Musik som fokuserar hjärnan

Om du vill att ditt barn eller tonåring ska behålla mer när du proppar för ett test, eller ska ha laserliknande fokus när du genomför lektionsuppgifter, välj upp studera musik.

Forskning indikerar att musik stärker områden i hjärnan som hos ett barn med ADHD är svaga. Musik stärker auditiv, visuella / rumsliga och motoriska kortikar i hjärnan. Dessa områden är knutna till tal- och språkkunskaper, läsning, läsförståelse, matematik, problemlösning, hjärnorganisation, fokus och uppmärksamhetsutmaningar.

Men ingen musik kommer att göra. Endast viss klassisk musik bygger en större, bättre hjärna. Att lyssna på jazz eller pop har inte samma gynnsamma effekter. En studie utförd av Donald Shetler, Ed. D., av Eastman School of Music, fann att barn som lyssnade på klassisk musik i 20 minuter om dagen hade förbättrat tal- och språkkunskaper, ett starkare minne och en större organisation av hjärnan.

En annan studie gjord av Georgi Lozanov, M.D., en psykiater och lärare, visade att vissa klassiska musikverk förändrar hjärnvågens elektromagnetiska frekvens till cirka 7,5 cykler per sekund. Detta kallas alfa-läget, där hjärnan fokuserar optimalt - perfekt för att studera för ett historikprov eller genomföra en läxuppgift.

Jag använde klassisk musik för att hjälpa mina fem söner klara sig bra i skolan. Jag spelade klassisk musik i bakgrunden från det ögonblick de kom hem från skolan tills de började läxor. Mina pojkar kunde bättre fokusera och koncentrera sig när klassisk musik spelade, särskilt min son Brandon, som hade utbildningsutmaningar. Han fortsatte så småningom examen från högskolan med ett genomsnitt.

[Gratis nedladdning: Musik för friska ADHD-hjärnor]

Ljud av framgång

Musik kan användas för att förbättra barnens förståelse för specifika ämnen, som vetenskap, alfabetet, siffror, litteratur, matematik och amerikansk historia. Jag föreslår CD-skivan Sjung en Song of Science, av Kathleen Carroll, som innehåller låtar om jordlager, väder, energi, materia och andra ämnen. Denna CD är ett måste om du undervisar dina barnvetenskapliga koncept.

Alfabet Operetta, av Mindy Manley Little - där alfabetet sjunger i jazz-, blues- och rock and roll-stilar - är ett bra alternativ till den vanliga ”ABC” -låten. Lite produceras också Mina favoritmusiknummer, fängslande låtar för att hjälpa barnen att behärska siffror.

Bad Wolf Press, startat av lyriker John Heath och kompositören Ron Fink, skapar utbildningsmusikalspel som kan användas i klassrummet eller hemma. Det finns låtar på flera ämnen - litteratur, vetenskap, matematik och amerikansk historia.

För barn som behöver hjälp med att bemästra matematikfakta och stava ord är vissa typer av musik idealiska. Varje gång du ställer in något på rytmen kommer ett barn att komma ihåg det. Låtar med en stark repetitiv takt - något du hittar i rapmusik - fungerar bäst. Jag lovar er att barn inte tycker det är tråkigt att lyssna på.

[Hur musik låste upp min sons ADHD-hjärna]

CDn Baby Dance har låtar med starka, repetitiva rytmer - bitar av Vivaldi, Mozart och Haydn. Försök följande metod när du undervisar i matematikfakta eller stavar ord: Sjung ett matematikfakta eller ett stavningsord till låten när du klappar i händerna eller pratar fötterna för betoning. Till exempel, sjung, "Två gånger fyra är åtta. Upprepa. "" Land stavas c-o-u-n-t-r-y. Upprepa."

För att förstärka hjärnan fördelarna med att lyssna på musik, registrera ditt barn för musiklektioner. Strängbas, träblåsor och slaginstrument är bra val för ett barn som har diagnosen ADHD och LD, eftersom barnet kan stå och röra sig medan du spelar dem. Låt henne välja sitt eget instrument. Om hon bestämmer sig för trummor, oroa dig inte. Köp bara öronproppar!

---

Musik att lära av

Följande musikstycken testades vetenskapligt av Dr Georgi Lozanov och visade sig hjälpa barn och vuxna att koncentrera sig och fokusera bättre. Det tar 15-20 minuter att lyssna på hjärnans elektromagnetiska frekvens för att ändra till ett läge som är lämpligt för lärande. Kom ihåg: Dessa bitar ska spelas som bakgrundsmusik.

Johann Sebastian Bach
Brandenburg Concertos
Fantasia för orgel i G-dur
Fantasia i C Minor
Prelude and Fugue in G Major

Ludwig van Beethoven
”Emperor” -konsert för piano, nr 5

Antonio Vivaldi
De fyra årstiderna

Johannes Brahms
Concerto for Violin, D Major, Op. 77

Arcangelo Corelli
Concerto Grossi, Op. 2, 4, 5, 8, 11, 12

George Frideric Handel
Vattenmusik
Konsert för orgel i B Flat Major, Op. 6, 7

Joseph Haydn
Konsert nr 1 för fiol
Konsert nr 2 för fiol
Symphony No. 101 (The Clock)
Symfoni nr 94 i G-major

Wolfgang Amadeus Mozart
Konsert för fiol nr 5 i major
Symfoni nr 29 i major
Symfoni nr 40 i G Minor
Symfoni nr 35 i D-major
En liten nattmusik

Peter Ilyich Tchaikovsky
Concerto for Violin, Op. 35
Konsert för piano, nr 1

["Mozart hjälpte mig att fokusera min ADHD-hjärna."]

Uppdaterad 14 mars 2019