Mind-Mapping: Ett måste-ha studieverktyg för studenter med ADHD

Inför en termuppsats närmar sig studenter med ADHD (ADHD) eller elever med funktionshinder (LD) ofta ämnet i begrepp, bilder eller nätverk av anslutna idéer. Vi lär oss bäst visuellt; vi måste se saker för att förstå dem. För studenter med ADHD som antecknar med iver, men har svårt att ta fram de viktiga punkterna, eller organisera tankar i en A-B-C-ordningsöversikt kan mind-mapping hjälpa.

En tankekarta är ett verktyg för skriva anteckningar, organisera idéer, strukturera uppsatser och studera för tentor. Du kan till och med använda den för brainstorming. Använd nyckelord, färger, pilar, symboler och ikoner för att skapa en Kartaeller ett detaljerat diagram, kan du se hur en idé relaterar till en annan. Mind-mapping ger dina tankar ordning och inbjuder till ett fritt flöde av idéer och uppmuntrar kreativitet.

Det grundläggande

På det enklaste är en tankekarta en serie idéer kopplade till ett centralt tema. Om du skriver ett papper börjar du med huvudtemat i mitten av sidan, boxas eller cirkuleras och representeras av en bild eller nyckelord. Rita linjer som strålar ut från huvudtemat för att skapa ett andra lager av relaterade tankar. Var och en av dessa kan skicka ut skott för att skapa ett tredje lager, och så vidare, tills du har en webb av sammanhängande idéer som ger en logisk struktur för ditt papper.

Du kan också använda en tankekarta för att utveckla ett ämne för en rapport: Börja med ett brett tema och lägg till nya idéer när du brainstormar, arbetar från det allmänna till det specifika.

[Gratis nedladdning: Topp 5 läxfrustrationer - och korrigeringar för var och en]

En steg-för-steg-guide

Planera att göra din tankekarta i steg: ett grovt första utkast för att fånga dina idéer, en redigerad version av utkastet för att visa deras anslutningar, och ett slutligt utkast som grupperar information i en ordnat sätt.

För att skapa en tankekarta behöver du en stor, olinjad anteckningsblock eller en konstnärs skissblock och flera färgpennor, markörer eller markörer. Om du antecknar med en bärbar dator eller surfplatta kanske du vill investera i programvara som t.ex. Mindjet MindManager eller Inspiration.

Låt oss föreställa oss att din lärare föreläser om Apollo 11-månmissionen och att du vill göra en tankekarta istället för att ta konventionella anteckningar. Följande steg och illustrationer visar hur.

Steg 1: Identifiera viktiga teman.

Skriv huvudämnet mitt på sidan. När andra viktiga teman blir uppenbara placerar du dem runt det centrala ämnet och lämnar utrymme för relaterad information.

Steg 2: Lägg till detaljer.

Om din lärare föreläser på ett organiserat sätt ska du hålla relaterade teman och fakta tillsammans. Om hennes leverans är spridd, måste du ansluta information till rader som strålar ut från mitten på medurs sätt och sortera den senare. Använd nyckelord istället för meningar. Skriv ut stort och lämna mycket vitt utrymme.

[Det är Term Paper Time, barn]

Steg 3: Leta efter relationer.

Redigera kartan efter föreläsningen. Välj först relaterade idéer och kategoriser dem efter färg. I ”Edited Draft” finns detaljer om besättningen i rött, utrustning i guld, datum i svart, statistik i violet, terminologi i blått och intressanta fakta i grönt.

Nästa, leta efter en organiserande princip. I vårt Apollo 11-exempel skiljer sig stadens månmission - ”Lift-off,” “Moon Landing” och “While on Moon” ut som ett sätt att lägga på kronologisk ordning på kartan. Lägg till "Crew" som ett annat ämne, så har du fyra huvudtema för att organisera informationen. (Om en ämnesrubrik inte redan finns på kartan lägger du till den.) Nummera ämnena för att ange deras kronologiska ordning och tilldela en annan färg till var och en.

Steg 4: "Flytta" saker runt.

Använd linjer och pilar för att ansluta information till rätt ämne och matcha färgen på linjerna till ämnesfärgen. I vissa fall kan du välja att inte gruppera ett objekt med ämnet i samma färg. Lägg till exempel märke till att artikeln "Neil Armstrong-One Small Step" (med hänvisning till astronautens minnesvärda ord, ”Det är ett litet steg för en man, ett gigantiskt språng för mänskligheten”) visas i rött eftersom det hänför sig till besättningen. Men på den sista kartan grupperas den med "While on Moon."

[12 genvägar för skolan för barn som hatar läxor]

Steg 5: Rita om kartan.

Att blanda objekt, som riktas av pilarna, skapar en slutlig tankekarta. Presentera skisser eller gränser för att information ska sticker ut. Lägg till tecknad figurer eller roliga framställningar som hjälper dig att återkalla detaljer. Om du kommer ihåg ytterligare fakta från föreläsningen lägger du till dem på kartan på rätt plats. Om du missade några detaljer första gången, slå upp dem och lägg till dem.

Gå nu tillbaka och titta. Du har förvandlat en timmes föreläsning till en organiserad, förståelig och visuellt minnesvärd tankekarta. Om du har en examen som kommer, studera kartan och försök att rita den från minnet för att etsa den i ditt sinne. Du blir förvånad över hur visualisering av färger, skisser och placering av fakta på sidan gör att du kan återkalla information. Rita ytterligare tankekartor när du granskar kursmaterial eller läser om viktiga kapitel, så är du redo att pröva provet.

Uppdaterad 4 april 2018