Jag talade kinesiska - och förväntade mig att mitt barn skulle förstå

Hon vet att hon inte ska ha mat i sitt rum. Jag har sagt det en miljon gånger. Och ändå, under hennes säng hittar jag tomma potatischipspåsar och spannmålskålar med skedar fastna på den torkade, skorpiga mjölken. Inte undra på att hennes rum, som ser ut som en varuhusexplosion, också luktar en getgård. När jag konfronterar min 12-åriga dotter återvänder hon till en ögonrulle och frågar vad det är.

Skrivbordet i min 9-åriga sons rum är perfekt inställd för sina läxor. Väl upplyst och rymlig, det har allt han behöver för sitt historiska projekt om bruket i vår stad. När jag hoppar in huvudet för att se hur han gör det, fångar jag honom på golvet med hans Pokémon-kort. "Gå tillbaka i stolen och arbeta med ditt projekt!" Unreal. Femton minuter - det är allt jag frågar för jag är en uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) mamma och jag vet att han behöver ofta pauser. När jag tittar på honom 15 minuter senare sitter han i stolen, men inte bara har han fortfarande inte börjat, han har också trottat repor på skrivbordet med ett gem. Och för mitt ansikte säger han att han inte gjorde det.

Jag vill skrika åt dem båda. jag do skrika åt dem båda. Varför gör du inte det jag frågar? Det är inte svårt. Vilken typ av barn växer jag upp vem ljuger och trotsar?

Egentligen, det Är Så svårt

Barn avser inte att trotsa, besvikna och ljuga för sina föräldrar och lärare varje dag. De vill tjäna vår beröm lika mycket som den lydiga, studerande ungen som bor på gatan. Så varför göra några barn med ADHD verkar vara så oppositionellahela tiden? Oavsett vad vi gör, hur snyggt vi frågar, hur många påminnelser vi ger - vi möts med trots, ilska och lögner.

ADHD: s otillfredsställda behov

Dåligt beteende är oftast manifestationen av ett ouppfylldt behov. Med andra ord agerar min son för att försöka berätta något för mig; han gör det bara inte på ett funktionellt sätt. När småbarn är trötta eller hungriga är de inte tillräckligt mogna för att förklara sina känslor, så de kanske raser i stället. Trots är som ett raserianfall för ett barn med ADHD. Trots den organiserade skönheten i min sons skrivbord är chansen goda att hans överväldigad ADHD-hjärna kan helt enkelt inte förstå hur man startar den stora uppgiften för ett historikprojekt. Så han gör det inte.

[Gratis resurs: Vad man inte säger till ett barn med ADHD]

Det förbryllande första steget

Han försöker inte vara respektlöst. Han tror att han borde kunna göra det jag frågar. Han vill prova. Men det överväldigande slutpunkten för detta projekt är så skrämmande komplicerat för hans hjärna, att det första steget förbryffar honom. Hans lärare kan lika gärna be honom att bygga ett raketfartyg. Var börjar han till och med? Så han stannar. Och jag driver, för han blir inte ombedd att bygga ett raketfartyg - han måste skriva bara några beskrivningar av bruket, och han har all information precis framför sig. Kom igen, det är enkelt. Varför gör du inte det?? Han har inget svar eftersom han inte vet att hans ADHD-hjärna har en tuff tid med flerstegsuppgifter, sekvensering, planering, organisering inom rymden och tiden. Så i sin frustration slår han impulsivt av sig. Eller sticker märken in på sitt skrivbord.

Vad sägs om min petulant pre-teen med mat under sin säng?

På ytan verkar det som rent motstånd. När allt kommer omkring, möts mitt svar till och med en ögonrulle! Men detta är hennes ouppfyllda behov: henne ADHD-mediciner tar bort hennes aptit, så hon äter inte vid schemalagda måltider. Men senare, efter att alla ligger i sängen, mumlar hennes mage. Jag har inte lärt henne att förbereda lätt, hälsosam mat, så hennes enda resonemang är att ta tag i det hon lätt kan hitta i skafferi. Och eftersom hon har blivit så van vid att jag berömde henne för nästan allt, antar hon att hon är i problem om jag får henne att äta potatischips eller spannmål kl. 23. Så hon rusar till sitt rum med det. Sedan, för trött på grund av timmen, stacks hon den under sin säng för att rengöra senare. Men naturligtvis glömmer hennes ADHD-hjärna från väskor och disk. Konfronteras av en arg mamma blir hon defensiv i en kamp-eller-flyg-respons. Jag var hungrig och trött. Och jag kommer att vara ikväll också, så jag kommer antagligen göra det igen, för jag vet inte hur jag annars ska lösa problemet.

Tala kinesiska till en ADHD-hjärna

Föreställ dig att någon artigt ber dig att tala kinesiska. Du kan inte, så du gör inte. Sedan, lite mer irriterad, frågar de igen. De kan tala kinesiskt mycket enkelt, så de antar att du också kan. I själva verket verkar alla omkring dig veta hur man enkelt kan tala det. Så det är lite pinsamt att du inte kan. Du vill kunna, precis som dina vänner. Din syster. Din mamma och din lärare blir allt mer upprörda med dig eftersom du bara inte kommer att tala det; du kommer inte ens försöka. De bryr sig inte om att lära dig kinesiska, de vill bara att du ska försöka hårdare.

Du känner dig som ett misslyckande. Så småningom blir du riktigt frustrerad. Eftersom begäran är orimlig, men ingen ser det. Du känner dig hemsk över dig själv, och hela situationen gör dig känslig. Nästa gång någon ber dig att tala kinesiska, blåser du. Och de blir ännu argare på dig.

[Gratis föräldreguide för mammor & pappor med ADHD]

Ändra dig först, föräldrar

Dessa barn är utmattande; det finns ingen sockerbeläggning. Vi måste ständigt vara på tårna, ständigt tänka på hur vi uttrycker saker, vår ton och vad vi frågar. Precis som våra barn kommer vi att göra misstag. Det är okej. Att göra misstag är också fantastisk modellering, eftersom de ser hur vi hanterar det. När de var bebisar och inte kunde prata, var vi tvungna att använda försök och misstag för att bli experter på vad deras rop betydde, så vi kunde lära oss att hjälpa dem att lösa sig. Detta är liknande.

Om din barn agerar oppositionellt, försök att pausa innan du blir arg och gå för straff. Fråga dig själv vad oppositionen kan betyda: Vad kan han behöva för att han inte kan säga annorlunda? Kanske är han trött, förvirrad, hungrig, skäms - kanske var din begäran för mycket. Istället för att kräva att han ber om ursäkt, försök först be om ursäkt till honom! Galen, jag vet. Men försök. ”Hej kompis, jag kan se att du är super frustrerad och arg. Jag tror att mamma kan ha blottat och frågat för mycket av dig, så jag är ledsen. Jag gillar inte hur du pratade med mig just nu, och det är inte så vi behandlar varandra i det här huset. Men jag förstår varför du reagerade på det sättet. Låt oss se om vi kan börja om igen. Vill du prova det? ”

Medkänsla är nyckeln

När jag förstod att motståndet var ett rop om hjälp kunde jag möta det med medkänsla, precis som jag gjorde när mina barn var bebisar. Mitt barn behövde mig. Jag skulle pausa, ta på mitt lock från Sherlock Holmes och försöka avslöja vad som fanns under oppositionen. Försök sedan hjälpa till att lösa problemet. Jag slutade be mina barn att tala kinesiska. Det är fantastiskt hur mycket bättre vi samarbetar när vi talar samma språk.

[Din gratis 13-stegs guide för att uppfostra ett barn med ADHD]

Uppdaterad 17 juli 2019