Vår Zero-Tears-läxa-spelplan

Efter en lång dag i skolan, läxa kan vara tufft för barn med ADHD (ADHD) eller inlärningssvårigheter som dyslexi - och även för deras föräldrar. Här är strategier för att samla in uppdrag:

1. Starta en läxgrupp.

Bjud in en eller två barn från ditt barns klass att komma över och göra lite läxor tillsammans. Detta kan vara ett effektivt sätt att titta på andra barns studera strategier, och chansen att spela ett tag när läxorna görs är ett starkt incitament att göra arbetet mer effektivt.

2. Tänk på ditt barns dagliga rytmer.

De flesta barn klarar sig mycket bättre om de gör sina läxor relativt tidigt på dagen. (Alla förtjänar en paus, och i synnerhet våra barn kan behöva en chans för vissa fysisk aktivitet innan de måste sitta ner igen.) Några knäppa barn är notoriskt tidigt uppstigande, och det kan vara en fantastisk tid att få läxor gjort.

3. Har en plan för attack.

Sätt dig ner och strategisera dagens läxor med ditt barn: Hur mycket måste göras? Vad ser lätt ut? Vad ser hårt ut?

4. Ha en specifik plats att göra arbetet.

Hur kan du minimera distraktioner? Hur tillgängligt behöver du eller någon annan övervakande vuxen vara? Du kanske vill ställa in en särskild läxelokalisering. Om ditt barns rum är den plats som är mest full av möjliga distraktioner, kan den bästa platsen vara någon tråkig vuxenmiljö: ett litet skrivbord i vardagsrummet eller lite utrymme vid köksbordet.

[Smarta läxstrategier för lärare och föräldrar: En gratis utdelning]

5. Belöna prestationer.

Vi är stora troende i små, konkreta belöningar för små, konkreta prestationer. Slutför ditt kalkylblad så får du en cookie. Slutför alla dina läxor och vi går till lekplatsen i 15 minuter före middagen. Med de uppgifter som ditt barn verkligen hatar, finns det inget fel med att erbjuda en druva eller en guldstjärna för varje enskilt framgångsrik mening på kalkylbladet eller matematikproblemet på listan.

6. Överskrid inte.

Om du fyller varje eftermiddag med sport, terapisessioner och andra aktiviteter, måste läxor vänta tills senare, och det kan vara svårt. Vad sägs om att flytta några av dessa aktiviteter till helgen? Vad sägs om att få ditt barn att vänja sig med sina läxor om du vet att det vanligtvis väntar på sjukgymnastens kontor? Vissa skolor skickar hem ett paket med uppdrag per vecka på fredagen eller påföljande måndag. Detta möjliggör mer flexibilitet i planeringen, och det är mer troligt att slutprodukten är relativt snygg och genomtänkt.

7. Plan för tillsyn.

Tänk på läxorövervakning när du ordnar dina barnomsorgsarrangemang. Om du har en barnvakt som håller övervakning av några av dessa skolgångstimmar, ge henne tydliga instruktioner för hjälper till med läxor och se till att hon förstår att det om möjligt måste göras av middagsdags. Om ditt barn tillbringar tid i ett utbildningsprogram, finns det någon möjlighet till läxor? Många av dessa program erbjuder ett övervakat läxrum, där barnen kan arbeta i fred och få hjälp om de behöver det.

8. Organisera.

För många udda barn är det bara en stor uppgift att hålla reda på papper. När ett uppdrag ges i skolan bör ditt barn veta exakt var det ska läggas på papperet så att hon kommer att vara säker på att ta med det hem.

Efter att läxorna är klar bör hon packa den i vilken speciell mapp eller ryggsäck som går tillbaka till skolan nästa dag. Den förälder som plockar upp och tappar bort barnet i skolan kan behöva dubbelkontrollera för att se att uppdrag eller avslutade läxor har packats. Oavsett hur noggrant du planerar, har varje förälder, någon gång eller annan, kört galet tillbaka över staden en morgon med det glömda, vänster hemma viktiga uppdraget i handen. Du behöver bara inte göra det varje dag.

[Gratis uppspelning på webinar: Stressfria läxor: tips, verktyg och lösningar för att sänka hushållens stressnivå]

9. Kolla in med läraren.

Om uppgifterna inte alltid är tydligt angivna, eller om ditt barn har problem med att räkna ut exakt vad som förväntas, bör du antingen checka in med lärare regelbundet eller upprätta en anknytning till en annan förälder som verkar relativt ledsagad, så att du i en nypa kan ringa för råd och instruktioner. Vissa lärare är tillgängliga via e-post och andra lägger till och med läxuppgifter på en webbplats.

10. Böja på reglerna.

Överlägset vår favoritläxaktivitet för små barn är att läsa - läsa tillsammans, låta barnet läsa för föräldern och naturligtvis låta föräldern läsa för barnet. Om ditt barn är utsliten på kvällen, ta över mer av läsningen och låt henne njuta av den trevliga en-mot-en kontakten. Vi vill uttrycka hopp om att läseprogram för läxor kommer att känna igen nöjen och bekvämligheten med att läsa högt och gör att barn kan välja böcker som intresserar dem. Om du befinner dig med ett läxoprogram som tar allt kul ut av det, kan du behöva göra några diskreta förändringar hemma - med eller utan att meddela skolan.

11. Använd verktyg för att planera.

Hjälp äldre barn att planera sin tid - inte bara för någon kvälls arbete utan för de större, längre uppdragen. Vissa udda barn kan inte förstå hur man delar upp dessa i hanterbara steg, så ett diagram, en checklista eller en kalender, med separata förfallodatum för varje uppgift, kan vara till stor hjälp.

12. Kom ihåg berömets kraft.

Försök att göra läxor till en period som är förknippad med en viss beröm, med viss fysisk komfort och till och med enstaka behandling. Det kommer inte att göra att ditt barn älskar kalkylblad, men det kan börja verka som ett bekant, relativt trevligt mellanrum på dagen - eller åtminstone som ett genomförbart uppdrag.

Anpassad från Knäppa barn (Ballantine), av Perri Klass, M.D. och Eileen Costello, M.D. Upptryckt med tillstånd.

---

Är läxor värt?

Om det verkar som om några av dina barns uppdrag inte är särskilt värdefulla, ta upp detta med skolan. Vi har sett barn skickas hem med uppdrag som verkade helt uppriktigt, helt värdelösa: måla in bilder av Disney-karaktärer, kopiera ord om och om igen i olika färger.

Dessa jobb kan vara ganska enkla och underhållande för vissa barn, men om de bara skapar frustrerande upptagen måste du träffa läraren och försöka förhandla om undantag. Ingen har någonsin drabbats av stora konsekvenser i det senare livet av att inte måla i en ritning av Minnie Mouse.

[Två Ws och en H: Upprätta en läxorutin]

Uppdaterad 23 oktober 2018