"ADHD-symptom som kvinnor kanske förbiser"

Namnet “Attention Deficit / Hyperactivity Disorder” saknar ett av symptomen som är svårast att leva med - känslomässig överkänslighet.

När du tänker på överkänslighet för ADHD kan du tänka att du är känslig för höga ljud och skrapade etiketter i kläder. I många fall gäller känsligheten även för våra känslor. Vi kan inte bära kritiken; vi kan inte borsta av personliga problem som andra människor gör.

De emotionell sidan av ADHD-överkänslighet förekommer ofta inte hos barn, särskilt hos pojkar, vilket innebär att det sällan diskuteras i detalj på symtomsidorna på ADHD-webbplatser. Det dyker inte upp i online-sökningar.

Så det är inte förvånande att vissa vuxna med odiagnostiserad ADHD (som jag) söker på Internet efter svar om att känna sig känslomässigt överväldigad tror att vi har Borderline Personality Disorder (BPD).

De känslomässiga symtomen på BPD är hörnstenen i störningen. Faktum är att det nya namnet på tillståndet är känslomässigt instabil personlighetsstörning! Så om du har odiagnostiserad ADHD och finner att du lider av ihållande sorg, en humörsjukdom och ångest kopplad till din känslomässiga överkänslighet, är en BPD-diagnos vettigt.

[Gratis resurs: 15 sätt att avväpna (och förstå) explosiva ADHD-känslor]

De med BPD har anfall av extrem sorg, humörsjukdomar och ångest samt instabila familjeliv och sociala relationer. De har svårt att hantera förändringar i planerna. De lämnar jobb. De äter över. Så jag fann att jag nickade med till många av symtomen på listan. Men en stod ut som jag absolut visste inte var jag: "push / pull" -symtomet - ett kroniskt mönster av sabotering och återupprätta närhet i ett förhållande utan lämplig orsak eller anledning.

Många av de med BPD har drabbats av försummelse eller ett betydande avslag, eller de har kämpat med separationsproblem i barndomen. Detta resulterar i väldigt fluktuerande känslor där en lidande går från avgudande till att hata någon vid en hatt.

Anledningen till detta är att de drabbade har en instabil självbild, så om någon kommer för nära dem känner de sig uppslukade och riskerar att förlora sig. Men i samma ögonblick som samma person stiger något utom räckhåll är de överväldigade av rädsla för övergivande.

Det är denna tryck-och-dra som tjänar BPD-drabbade den orättvisa etiketten att vara "manipulerande", när de faktiskt försöker balansera sina känslor.

[Nedladdning: 3 vanliga diagnosfel]

I stället för att ha dessa fluktuerande känslor, när jag känslomässigt är överväldigad, drar jag in mig själv, fönsterluckorna kommer ner. Hur kan jag ha BPD och inte visa ett av dess viktigaste symtom? Jag behövde fråga en expert.

Jag såg en psykiater och han avfärdade min självdiagnos. Utan de fluktuerande känslorna och push / pull-beteendet bekräftade han att jag inte hade BPD. Jag blev inte helt förvånad, men jag kände också att en diagnos av humörsjukdomar och ångest som psykiateren delade ut inte var korrekt.

Jag kämpade vidare, försökte hantera och tog SSRI-läkemedel tills jag fick en uppdelning och hamnade på ett sjukhus. En annan psykiater som jag såg föreslog att jag kanske skulle ha ADHD.

Jag trodde att hon var arg. Jag hade självmordstankar och hade lidit en känslomässig kollaps, så vem brydde sig om jag hade svårt att sitta still eller koncentrera mig? Men sedan förklarade hon hur emotionell överkänslighet manifesterar sig hos kvinnliga vuxna som lider av ADHD, och allt föll på plats.

Vid ADHD kommer emotionell överkänslighet med en "avstängning." Att inte kunna hålla tråkiga samtal, klara av personliga lättare eller toleranta argument var exempel på överkänslighet som var lika giltiga som att behöva skära etiketten ur en ny hoppare.

Jag hade en avbrytare. Fönsterluckorna som kom ner hade ett namn!

Sedan min ADHD-diagnos har jag börjat ta ADHD-medicinen, vilket minskar bullret i huvudet, vilket gör det lättare för mig att tänka. Jag känner mig lugnare och jag kan bättre klara av överväldigande känslomässiga reaktioner på andras beteenden.

Mitt hopp är att min berättelse kommer att hjälpa andra vuxna med odiagnostiserad ADHD att få en bättre förståelse för försvagande känslomässiga symtom. Jag hoppas att läsningen av min berättelse kommer att övertyga dem att se en psykiater och kanske få diagnosen som antydde mig så länge.

[När det är mer än ADHD]

Uppdaterad 18 december 2018