Tabell röran: Organisera ett delat utrymme
Lägg en bit maskeringstejp över matsalsbordet och beteckna sidan längst bort från fottrafik som "Mom's Desk", vilket ger din familj en visuell gräns som deras grejer inte bör bryta mot. Töm ett skåp i närheten för att lagra en caddy för dina kontorsmaterial (laddare, frimärken, pennor och så vidare), så att du kan ställa in […]
Lägg en bit maskeringstejp över matsalsbordet och beteckna sidan längst bort från fottrafik som "Mom's Desk", vilket ger din familj en visuell gräns som deras grejer inte bör bryta mot. Töm ett närliggande skåp för att lagra en caddy till din kontorsmaterial (laddare, frimärken, pennor och så vidare), så att du enkelt kan ställa in och stuva ditt "skrivbord" innan du sätter dig ner för en speciell middag.
Undersök detritusen på bordet och gör ditt bästa för att utse alternativa hem. Barns ryggsäckar? Använd en stor korg på golvet nära din främre eller bakre dörr. Coats? Skaffa ett kappeträd. Post? Ställ in en post-sorteringsstation i ett skåp eller en hög sekreterare. Inköp? Skapa ett system där ingenting köps som inte är omedelbart behövs. Med färre artiklar som kommer in och alternativa hem för resten blir matbordet inte allas dumpningsplats.
Uppdaterad 21 maj 2015
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
