“Jag känner mig som en falsk”

Förra dagen var jag på ett möte med ett rum fullt av åstadkommna kvinnor - VD: s, företagare, företagare och mödrar - när jag hörde en kommentar som fick mitt huvud att knäppas upp.

En kvinna sa: "Vissa dagar sitter jag bara på soffan på morgonen och tänker på att jobba och jag undrar... när ska de ta reda på att jag är en falsk."

Jag kunde inte tro det. Inte bara för att du aldrig skulle tro att en kommentar som denna skulle kunna komma från den här kvinnan, som såg utdragen, kompetent och hade ett utmärkt jobb.

[Stjärnorna som anpassade ADHD med framgång]

Jag kunde inte heller tro det eftersom jag hade sagt samma sak. Mellan min knäppa hjärna, min ADHD / OCD, och mina kämpar med ångest och humörsjukdomar, hade jag ofta undrat, "När ska jag få reda på det?"

Medan jag arbetade som VD och på min resa dit såg jag ut som symbolen på den självförsäkrade kvinnan - smart, med goda instinkter, en vilja att arbeta min rumpa och en äkta passion för alla orsaker jag representerade. Jag har alltid varit en bra strateg och kunnat sammanfatta alla situationer, mycket snabbt. Jag fick höra av människor som kände mig väl, "Du får inte betalt för din tid; du får betalt för din hjärna. Du förtjänar det."

Men jag trodde dem inte. Jag kände mig fortfarande som en falsk. Jag kände mig som en falsk eftersom jag verkligen inte var "vanligt”Och de saker som verkade så lätt för andra människor var säkert inte lätta för mig. Jag gjorde inte saker på ett "normalt" sätt - och det kände alltid fel, oavsett hur mycket jag åstadkom.

Låter något av det här bekanta?

1) Du kämpa för att stå upp på morgnarna.

Du ser ut som en av de människor som hoppar ur sängen och slår på yogamattan, med ett grönt te och en acai-bärsmoothie i handen. Men det är du inte. Istället vaknar du med ett huvud fullt av havremjöl och de första fem minuterna av dagen är ren smärta när du försöker skaka av dimman som bor mellan öronen.

[Gratis nedladdning: 11 ADHD-hanteringsmekanismer]

2) Idéerna i ditt huvud kräver omedelbar uppmärksamhet.

När du är vaken poppar ditt huvud! Det känns som en tidvattenvåg har flyttat in. Du plunkar ner framför din hemdator för att fånga allt det som piskar runt i ditt sinne.

Din hjärna ser skogen, inte träden. Som ett resultat kämpar du för att få några av de mindre uppgifterna slutförda, och de hoppas upp på sidan av ditt skrivbord.

3) Du är sen, än en gång för jobbet, men du har en bra ursäkt.

Genom att krypa ut genom dörren hoppar du bakom rattet och går ut och kämpar mot trafiken på din morgonpendling medan du klöver en banan och en kopp kaffe medan du kör. En gång på kontoret ser du dina kollegor stirra upp på klockan och vill ropa, "Men jag arbetade!" I stället glider du till ditt skrivbord och försöker ignorera dem.

4) Du hoppar över lunch och fortsätter att dunka bort vid ditt arbete.

När du väl rullar är det omöjligt att stoppa. Idéerna, strategierna och visionerna fyller din hjärna. Du känner att du borde ta en paus, vara normal, vara social, sitta runt lunchtabellen med kollegor och diskutera fördelarna med grönkål, och du känner att du bör ta en promenad... men det gör du inte. Sannings? Småprat tråkar dig ut ur dig, så att du betar på morötter och spårmix och fortsätter.

[En Get-Things-Done-guide för överväldigade och överbelastade]

5) Du undviker arbetsrelaterade sammanträden.

Trots att du verkar som en extrovert är du verkligen en introvert. Men ingen vet det. Sociala sammankomster, om du inte är med goda vänner, stressa dig. Du skulle hellre vara hemma, kela under en filt och vila din trötta hjärna så att du kan komma igenom nästa dag.

6) Du känner dig som en falsk medan du ler igenom påfrestningen.

Med ditt överladdade sinne kämpar du förmodligen med andra saker - ADHD, OCD, ångest eller humörstörningar. Men du vill inte att någon ska veta för hur kan du då ha ansvaret för någonting? Vem vill att någon "trasig" ska vara vid rodret?

7) Du kämpar med det vardagliga.

Ibland stirrar du på förundran och lyssnar på de detaljer som diskuteras. Du vill inte vara oförskämd, du försöker delta, men du kan inte förstå relevansen av något av det. Allt för dig är en stor bild och livet förändras. Att fylla i en enkel form är otroligt.

8) Sömn är din enda flykt.

Du älskar din familj, dina barn, dina vänner, men vid nattetid piskas du. Allt som planeras för kvällen är något att göra och känns som en att göra lista. Du behöver TV-hjärna som bedövar för att få hjärnan att sakta ner. Och sov. Eftersom du är så... väldigt... trött.

Om något av detta låter bekant, vet du att du inte är ensam. De flesta lysande människor kämpar med inslag av "falsk dom." Så ta dig tid att inse att du hör till en exceptionell grupp av uppnådare och tror att allt är exakt som det borde vara.

Som Maya Angelou sa: "Jag har skrivit 11 böcker, men varje gång jag tänker:" Uh-oh, de kommer att ta reda på mig nu. "Även Albert Einstein led av att känna mig som en falsk. En månad före sin död förtroende han för en vän "den överdrivna uppskattningen som mitt livstid håller på gör mig väldigt sjuk. Jag känner mig tvungen att tänka på mig själv som en ofrivillig svindlare. ”

Inse att det är din kamp att vara "normal" som tömmer dig, inte din överladdat sinne. Tro att du är exceptionell istället! Din glans gör att du utmanar status quo och vill färga utanför linjerna. Det här är din gåva.

Så omfamna det - i all din överladdade härlighet. Undertryck inte det. Ta ett beslut att stoppa och njuta av de mentala höjdpunkterna och förlåta dig själv din oförmåga att uppfylla dagliga normer. Förstå att många människor bara inte får dig - och det är bara bra. Lär dig att äga allt du är och gå din sanning.

Uppdaterad 16 januari 2018