Är du orolig för pengar om du inte behöver vara det? Jag också

Jag har alltid varit orolig för pengar. Jag antar att det inte gör mig udda - det sätter mig i mainstream. Det som gör mig udda är att jag är orolig för pengar när det absolut inte finns någon anledning för mig att vara det, och jag är rädd att det aktivt har skadat mitt välbefinnande.

Varför jag är orolig för pengar

Jag är, tack och lov, i en position där jag inte behöver vara orolig för pengar. Jag kan betala mina räkningar och jag är ansvarig för min budget. Du skulle tro att det är allt jag skulle behöva sinnesro, men trots detta, jag oroa dig hela tiden.

Det handlar alltid om små saker som logik skulle föreskriva bör få mig att känna mig glad eller upphetsad. Kanske jag ska gå ut någonstans med mina vänner, eller, Gud förbjuda, jag vill köpa ett nytt videospel bara så att jag kan göra något trevligt för mig själv. Utan att misslyckas, innan jag faktiskt spenderar pengarna, kommer jag att ha en intern debatt med mig själv. Vanligtvis är priset försumbart - ibland är det inte. Ärligt talat, priset spelar ingen roll - det är bara faktum att spendera pengarna alls.

Att vara orolig för pengar som en parallell med att hamstra

Under ett tag har jag kämpat för att förstå vad som kan vara orsaken till detta beteende. Jag känner att jag har gjort ett genombrott genom att metaforiskt jämföra det med en annan sjukdom: hamstring. Nu förstår jag hur allvarlig hamstring inte föreslår en en-till-en-korrelation med vad jag har att göra med. Jag känner helt enkelt att det finns tillräckligt med paralleller för att låta mig bättre förstå mitt eget sinne ("Skyddsstörning: Tvångshantering är en psykisk sjukdom").

Förvaring manifesterar sig på flera sätt, av vilka några inkluderar oförmågan att kasta bort saker, ångest när man kastar bort saker, förlägenhet orsakad av ens saker och tvångstankar om ens saker. I mitt fall kan saken vara singular (pengar), men manifestationerna är alla där.

Av vilka skäl hamnar människor? Återigen är det många, men vissa inkluderar tanken på att det de äger är för värdefullt för att kasta bort, de känner att objektet har sentimentalt värde, eller att objektet inte kan ersättas ("Hoarding Causes: Psychology of Hoarding").¹

Om pengar appliceras här är det lätt att se varför de borde vara mottagliga för hamstliknande beteende. Det är för värdefullt att kasta bort eftersom det är pengar - det är för mycket meningsfullt. Oåterkallbarhet och känslighet är subjektiva för det enskilda sinnet, men kan organiseras under paraplytermen ”Ger komfort.” Vad vi anser som ersättningsbara och sentimentala, oavsett vad de är, kan vara en oas av lugn mot ett hav av turbulens.

Pengar är den oas som höjs till 10: e makten. Pengar tillhandahåller de nödvändiga medlen för att tillhandahålla dessa basnivåer i Maslow's Hierarchy of Needs - Att vara utan den basen är en skrämmande tanke. Och det är vad som gör det för mig - idén att finansiell stabilitet är alltför flyktig, att min stabila grund kommer att smulas under mina fötter.

Men det är allt det är: en idé. Att spendera 20 $, 30 $ på middag, böcker eller ett videospel kommer inte att bryta mig. Faktum är att komforten och lyckan de ger är oändligt större än vad jag tappar genom att spendera de pengarna. Små förluster signalerar stora vinster. Kanske om jag ofta sa till mig själv och gjorde en samordnad insats för att uppdatera mina inköp på detta sätt, skulle jag inte vara så orolig för pengar.

källor

1. Neziroglu, Fugen, Ph. D., "Skydd: Grunderna". Anxiety and Depression Association of America. Öppnade 19 november 2018.