Läsarna delar: "My Toughest ADHD Challenge Is ..."
> Skapa ritualer att hålla reda på saker. Nycklar går alltid i höger ficka, plånbok och telefon i vänster ficka.
-LA. Potter, Mount Pleasant, Michigan
> Hyperaktivitet på natten, när jag är redo att gå och lägg dig, och det är han inte!
—Tara, Phoenix, Arizona
> Min sjukförsäkring täcker inte medicinen mitt barn behöver. Det är dyrt att betala för på egen hand.
—Julie McGovern, Maryland
[Gratis resurs: Ja! Det finns människor som du]
> Jag har svårt att släppa det jag arbetade med att fokusera på en ny uppgift eller ett improviserat möte.
—Anthony M., Chula Vista, Kalifornien
> Brist på exekutivfunktioner och hitta bra strategier för att kompensera för deras frånvaro.
—Beth, Texas
> Min son, som också har ADHD. Under åren hade jag kullat med lösningar och strategier för att hantera min egen ADHD. Det var ett korthus som föll ner när min "mini me" började visa tecken på ADHD. Att upprätthålla strategierna var utmattande. Detta orsakade mig mycket ångest. Jag hittade en balans mellan mediciner som minskade min ångest och hjälpte mig att fokusera, planera och genomföra. Mitt liv är mycket rikare nu.
—Kevin Sefton, Lakeville, Minnesota
> Min make är min största utmaning. Han diagnostiserades med ADHD samtidigt som min son. Han vägrar att ta mediciner eller vitaminer, och han äter en ohälsosam kost. Det är frustrerande när jag ser hur bra vår nioåring hanterar sina symtom.
-En additude Läsare
[10 ADHD-citat för att spara för en dålig dag]
> Min tuffaste ADHD-utmaning är att acceptera min diagnos. Det var månader innan jag berättade för någon som inte hade någon anknytning till mig om det, och det kändes fortfarande besvärligt. Jag lär mig om ADHD, och det är svårt att tänka på det utan att gråta. Det finns en liten röst som säger att allt jag behöver göra är bara att prova hårdare, men den rösten är mer tyst på sistone.
—M.P., Georgien
> Förbli på uppgiften utan att bli sidled genom en ständigt växande mental att göra-lista.
—Darci Westmoreland, Beeville, Texas
Uppdaterad 20 februari 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
