Föräldraskap i uppmärksamhetsåldern: en guide för att balansera ditt barns användning av teknik
Föräldraskap i uppmärksamhetsåldern: en steg-för-steg-guide för att balansera ditt barns tekniska användning
förbi Lucy Jo Palladino, Ph. D. (Shambhala Publications; 15,95 dollar pocketbok; Kindle $ 9,99)
Lucy Jo Palladino, en praktiserande psykolog med mer än 35 års erfarenhet, berättar föräldrar varför det är viktigt att balansera teknikens användning av sina barn och ger dem ett praktiskt sätt att göra det.
Efter en introduktion till uppmärksamhetens vetenskap lägger Palladino ut sju steg för att lära ett barn att var uppmärksam, inklusive avsnitt med titeln "Get into the Right Mind-Set" och "Practice the 3Rs of Good Attention." Centralt för alla Palladinos tips är föräldrarnas uppmuntrande barn att öva frivillig uppmärksamhet - som härrör från den prefrontala cortex - så mycket som möjlig. (Teknik drar ofrivillig uppmärksamhet.) Som bokens titel säger är balans nyckeln.
Uppdaterad 8 mars 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
