Varför du ska gå TV-fri

Barn som har en TV i sovrummen löper en högre risk för fetma, enligt ny forskning från American Academy of Pediatrics. Efter att ha undersökt mer än 2 700 föräldrar till små barn, fann de att barn med TV-apparater i deras sovrum såg nästan fem timmar mer TV och videor per vecka än de utan, och det var mer troligt att vara övervikt.

Föräldrar kan nu citera vetenskaplig forskning när de säger "Eftersom det kommer att göra dig fet" när deras barn frågar varför de inte kan titta på TV hela dagen, varje dag under sin sommarlov, tillsammans med "Eftersom det kommer att göra dig våldsam" och den ständigt populära "Eftersom jag sa det." I själva verket rekommenderar American Academy of Pediatrics att barn under två år inte tittar på TV på Allt. Föräldrar till äldre barn bör övervaka hur mycket och vad deras barn tittar på och inte vara rädda för att säga när nog är tillräckligt.

AAP rekommenderar att läkare har föräldrar att fylla i en "mediehistoria", tillsammans med en medicinsk historia, vid kontorsbesök. Detta är särskilt viktigt under sommarmånaderna, när barnen har mer tid att imitera vad de ser på TV. Att veta vad barnet tittade på kan hjälpa läkaren att förstå hur olyckan inträffade.

Jag tänkte på detta när jag såg röret med Matt häromdagen. Ett av min sons favoritprogram är "You Gotta See This." Jag måste erkänna att när jag var barn, ett av mina favorit saker att titta på var Wide World of Sports-introduktionen med den kraschande, tumlande, flingande skidåkare. Det var ont. "You Gotta See This" är en hel halvtimmes programmering av sådana "Agony of Defeat" -stunder. Det är bara en av flera shower i den här genren. Enligt Matt är dessa program mycket, mycket kewl, något Matt försöker hårt att vara. Tyvärr var det ingen som gjorde ett videoband av hjärnskakningen som han fick när hans eget huvud träffade trottoaren.

Dumma flygande mänskliga trick är farliga, men de är åtminstone självförsämrade - om det är någon tröst. Forskare vid Columbia University fann en signifikant samband mellan hur mycket tid man tittade på tv under tonåren och tidigt vuxen ålder och sannolikheten för våldshandlingar eller aggression mot andra. Även efter att ha tagit reda på saker som tidigare aggressivt beteende, försummelse av barn, familjens inkomster, våld i området, föräldrautbildning och psykiatriska störningar, tonåren och unga vuxna som tittade på våld på TV var mer benägna att agera ut.

Specifik forskning på TV och barn som har ADHD är knapp. ADHD är dock en störning i impulskontroll. Våra barn är mer benägna att göra något utan att beakta konsekvenserna. Barn med ADHD missar ofta kritiska detaljer och kan ha svårt att skilja mellan händelser som arrangeras för TV och saker som händer i den verkliga världen.

Vad ska en förälder göra? Barnläkare erbjuder dessa idéer:

• var uppmärksam på de program som deras barn tittar på och se några med dem
• sätta gränser för hur mycket tid de tillbringar med TV: n; överväga att ta bort TV-apparaten från barnets sovrum
• påpekar att även om skådespelaren inte faktiskt har skadats eller dödats, resulterar sådant våld i verkliga livet i smärta eller död
• vägrar att låta barnen se program som är kända för att vara våldsamma och byta kanal eller stänga av TV-apparaten när stötande material kommer på, med en förklaring av vad som är fel med programmet
• avvisar de våldsamma avsnitten framför barnen och betonar tron ​​att sådant beteende inte är det bästa sättet att lösa ett problem
• för att kompensera grupptrycket bland vänner och klasskamrater, kontakta andra föräldrar och gå med på att verkställa liknande regler om hur lång tid och typ av program som barnen kan se

Uppdaterad 5 april 2017