Att leva med bipolär och leva med någon som är bipolär

Bipolär störning är en behandlingsbar psykisk sjukdom som återhämtning är möjlig. Bipolär sjukdom drabbar cirka 1% av befolkningen. Att leva med bipolär eller en bipolär person kan dock vara extremt utmanande på grund av behandlingsproblem och frågorna kring själva bipolär störning.

Att leva med Bipolar

Bipolär sjukdom är en sjukdom och liksom andra obotliga sjukdomar måste dess symtom hanteras. För en person som lever med bipolär störning betyder detta ofta:

• Utbildning om bipolär störning
• Bipolär störningsterapi
• Lär dig sätt att hantera bipolära symtom och livstress
• Läkemedelsbehandling
• Ett regimenterat dagligt schema inklusive god sömnhygien, äta och träna

Dessa faktorer kan påverka nästan varje ögonblick på dagen och sätta ett stort tryck på de som lever med bipolär. Men dessa saker är nödvändiga för att försöka förhindra framtida bipolära avsnitt.

Ytterligare tryck kommer från biverkningar av bipolär medicinering. Att leva med bipolär störning betyder ofta att leva med en mängd biverkningar som:

• Trötthet
• Illamående
• Strider med vikt
• huvudvärk

Mer om biverkningar från bipolär medicinering och hur man behandlar dem

Och andra som är individuella för personen. Detta kan få en person att känna sig fysiskt sjuk såväl som psykiskt sjuk som kan leda till missade arbetsdagar eller skola eller inte helt kunna delta i familjeaktiviteter.

Nycklarna till att lyckas leva med bipolär är att hålla sig fast vid den bipolära behandlingsplanen, få tidigt medicinsk ingripande för eventuella episoder, och att nå ut till andra för stöd och hjälp när behövs.

Att leva med någon som är bipolär

Att leva med någon med bipolär är inte heller lätt. Den här älskade måste stödja någon med en obotlig sjukdom och detta sätter extrem stress på förhållandet. Tydliga gränser måste dras mellan vad en älskad kan eller inte kan göra för personen med bipolär störning. Det är ofta så att bo med en bipolär make skadar den älskades mentala hälsa, vilket gör förhållandet ännu mer utmanande.

När du bor med någon med bipolär är det viktigt att komma ihåg:

• Sjukdomen är inte ditt eller din nära och kära fel. Du kan inte "fixa" den bipolära men du kan stödja personen med bipolär.
• Varje person upplever bipolär störning på olika sätt, medan utbildning är avgörande är det lika viktigt att lyssna på den älskade med bipolär.
• Du kan erbjuda att hjälpa till med hälsovårdstider, medicinska scheman och liknande, men du borde inte bli den "bipolära borrsergenten."
• Det tar tid för behandlingen att fungera och det kan ta många månader innan din älskade är stabil. Tålamod och stöd är avgörande under denna tid.

Mer om hur man hjälper någon som är bipolär.

När du bor med en bipolär person är det också viktigt att du får hjälp åt dig också. Byråer som National Alliance on Mental Illness¹ och Depression and Bipolar Support Alliance² är användbara vid kontakt med andra nära och kära som lever med en person med bipolär störning. Familjeterapi för den som lever med bipolär och deras nära och kära är också ett bra sätt att hantera stressen av psykisk sjukdom.

artikelreferenser