Hur man mår mer i kontroll över tiden

Känner du någonsin kontroll över tiden, eller känner du att du aldrig kommer att avsluta allt du vill göra?

I min senaste video berörde jag tanken på att vara orolig för känner aldrig att du har tillräckligt med tid att göra vad du vill. Eftersom det bara var så mycket jag kunde passa in i en kort video, ville jag diskutera mer detaljerat hur man känner mig mer kontroll över tiden.

Varför vi inte känner kontroll över tiden

Jag kan bara använda mina personliga upplevelser när jag talar om detta, men jag känner att tillräckligt med er kommer att ha parallella upplevelser för att få det att känna sig värt.

Jag har massor av hobbyer. Jag har över 1 000 böcker i mitt bibliotek och över 1 700 album i min musiksamling. Jag älskar videospel och anime. Jag är en fan av film och TV. Jag försöker skriva regelbundet och tycker om videoredigering.

Att ägna dig åt något av dessa hobbyer kan potentiellt vara en livstid. Men försöker balansera dem alla? Det kan känna sig omöjligt. Och det tar inte ens faktiskt

vuxenansvar eller social tid in i ekvationen; detta är rent personliga hobbyer. Visst, jag förstår att jag klagar över en förlägenhet av rikedomar, men om du brinner för något, vill du känna att du ägnar tillräckligt med tid till att göra det. Så ofta känns det inte som det är fallet.

Hur man mår mer i kontroll över tiden

När jag börjar känna mig ur kontroll över tiden är det första jag gör att ta bort mig från allt som kan få mig att känna mig mer kontroll. Vanligtvis betyder det att gå in i mitt rum, stänga av lamporna, komma under en filt och slå på lite avslappnande musik. Observera att detta är en bra strategi att använda när som helst känna sig stressad, oavsett sammanhang.

Nu när jag har tagits bort från andra potentiella stressfaktorer kan jag enkelt vara ensam med mina tankar och ge dem den granskning de förtjänar. Anledningen till att jag så ofta känner mig så kontroll över tiden är att jag inte kan göra allt jag vill göra. Men säg, på något sätt skulle jag kunna ge mig tillräckligt med tid att göra allt. Vad skulle det verkligen förändras på lång sikt? Jag skulle vara lyckligare, antar jag. Jag skulle känna mig bättre. Men finns det ett sätt jag känner mig lyckligare och mer utförd utan att behöva göra allt detta?

Svaret är verkligen ja. Ta till exempel läsning. Det finns tusentals böcker som jag älskar att läsa. Om jag bara tänker på det, kommer jag aldrig att bli glad, för jag kommer bara att vara upptagen med de böcker jag inte har läst; i princip konsumeras jag av vad jag är inte håller på med.

Jag tycker att det är mycket hälsosammare att istället konsumeras med vad du är håller på med. Glöm allt du inte har gjort och fokusera intensivt på det du läser just nu. Så vad händer om du inte slutar läsa så många böcker? Är det inte bättre att njuta av det du gör i stunden än att alltid bli hemsökt av vad du kan göra i framtiden?

Träna dig själv till lev ett mer uppfyllande liv för tillfället kommer allt du gör att känna dig mer tillfredsställande. De tusentals böcker du fortfarande behöver läsa spelar ingen roll eftersom du är så förbrukad av den du har nu. De får sin tid, och när de gör det kommer det att vara lika tillfredsställande som det du läser nu.

Vad gör du för att känna dig mer kontroll över tiden? Lämna dina tankar i kommentarerna.