Bipolär: Trådbunden och trött
Jag har känt mig uppkopplad (väldigt orolig) och trött (kämpar med trasig, välkomnande sömn) nyligen på grund av några överväldigande personliga problem (och brist på välbehövligt familjestöd). Min läkare gav mig ett recept för valium. Jag har aldrig tagit det förut. Från vad apotekaren berättade för mig om det och från vad jag har läst på internet kan det vara något beroendeframkallande och tillbakadragande symtom kan vara brutala. Detta gjorde mig väldigt orolig över att ta det, men jag bestämde mig för att försöka ändå, det kostade mig mindre än 10 dollar på min medicinska plan så vad hade jag att förlora? Även om jag fick ett recept på två månader slutade jag omedelbart att ta det efter bara en vecka eftersom det gjorde mig hemskt förstoppad och det kom inte ens nära att minska min ångest (för att vara ärlig var jag förmodligen inte på det tillräckligt länge för att göra en skillnad). Istället har jag försökt utnyttja denna nervösa energi (normalt är min energinivå så låg att inte mycket blir klar utanför arbetet) genom att hålla mig själv besatt så jag inte har tid att tänka på mitt problem. Detta fungerar en liten stund tills det är dags för sängen. I sängen rasar mitt sinne hela tiden och jag kan inte stänga av det tillräckligt länge för att få lite efterfrågad vila. Jag känner att jag lever i panikläge oftast. Jag gillar inte sömntabletter, de gör mig för groggig nästa dag) och jag vet att bristen på sömn och stress kan förvärra mina bipolära symtom men jag vill bara inte ta något beroendeframkallande som inte riktigt hjälper. Jag har försökt lyssna på en lugnande klassisk / nyåldern typ av musik som hjälper lite liksom att tränga ut lite aerob träning. (Normalt hatar jag träning). Att undvika kaffe och raffinerat socker hjälper också vissa. Men ingen av fördelarna med dessa hanteringsmetoder håller vanligtvis länge
Jag har nyligen upptäckt en gratis rådgivningstjänst som drivs av ett lokalt universitet men det finns vanligtvis en så lång väntelista för detta slags saker och även när du äntligen kommer in för att träffa en studentrådgivare tar det vanligtvis för lång tid att hitta en modicum av lättnad. (Förutom den här tjänsten är endast tillgänglig från september till jul). Då är den hjälp som behövs hittills förbi det förfallodatum att all hjälp som erbjuds verkar grovt otillräcklig. Jag gillar inte idén att spela in för "träningsändamål" och titta bakom en tvåvägsspegel. Det är mycket svårare att vara öppen i den här typen av scenero. Men jag tror att jag kan pröva ändå. Jag blir desperat. Jag träffar min läkare igen om ett par veckor, kanske har han något annat jag kan prova under tiden. Jag avskyr verkligen idén att hamna på sjukhus igen. Att vara på sjukhus får mig att känna mig så sårbar och har en tendens att förkroppsliga mitt redan vaknande självkänsla.
En läkare diagnostiserade mig som bipolär på grund av den trötta och trådbundna känslan. Jag fick diagnosen i januari 2015 så jag är ny på detta. De säger att jag inte har alla de klassiska symtomen, bara den trådbundna och trötta känslan. Den enda gången jag gick in i mani / hypomani var från att läggas på ett antidepressiva medel för ångest. Ingen mani i det förflutna eller depression. Har bara haft ett fall av depression i januari. Jag är 34. Så jag antar att jag skulle säga att den trötta och trådbundna känslan är den bipolära. Det är det de använde för min diagnos.
Jag har genomgått samma känsla de senaste veckorna. Jag är trådbunden och trött men kan inte sova mer än 4-5 timmar. Jag har så mycket energi att städa hus, sortera gamla kläder och slänga gamla saker. Mina sinnen förhöjs och jag läser många intressanta historier på nätet som galen. Jag är hungrig efter kunskap.
Jag hoppas att jag inte kraschar i en djup depression efter detta som en har tidigare. Jag är vanligtvis deprimerad denna tid på året. Jag vill nästan inte att den här energin ska avsluta ens tankar jag har mycket ångest med den.
Ja, "vibrerande celler" är en perfekt beskrivning.
Detta beskriver mig så perfekt! Jag har bara börjat läsa den här bloggen, men även från det lilla antalet poster jag har läst kan jag inte tro hur exakt du beskriver vad jag kämpar med varje dag! Tack så mycket för att du delar som det är trevligt att få någon annan att uttrycka det du inte kan.
Jag har inte haft det på ett tag men jag ligger oftast så fort som möjligt nästan som när jag mediterar och jag uppmärksammar mig till hur jag fysiskt känner när min kropp är i kontakt med den yta jag ligger på och låter tankar och ljud osv komma och gå. Det kan vara en timme som jag ligger för men det är underbart. Då kan jag reflektera tillbaka på känslomässiga och en tanke utlöser :)
Min syster och jag har använt den termen med varandra när vi har haft en natt när vi inte sov och nästa dag kommer det att komma i kontakt med oss, men vi är också riktigt trådbundna. För mig känns det dock 10 gånger värre än för henne och det varar i dagar eller veckor och kan orsakas av många saker. Jag gillar att cellerna vibrerar beskrivningen. Det fungerar riktigt bra. Denna situation / känsla du beskriver är nästan minst favorit att vara i. Jag kan inte tåla den där skrämmande känslan och jag kämpar mycket för att hålla fokus på vad jag behöver göra. Jag vet också att efter det är över kommer jag att krascha i en depression men ibland bära en del av ångesten eller rastligheten med mig.
wow... trådbunden och trött beskriver mig till en T... min kropp är utmattad men mitt sinne fortsätter bara... Det vibrerande cellerna... det får jag... Med mig beskrev jag det som jag känner att jag bara behöver fly från min egen kropp, det är den hemskaste känslan. Jag är ny på allt detta och tycker att den här webbplatsen är en godsend eftersom jag kämpar med ATM så tack killar xxx
Wow! Vibrerande celler - Jag har försökt förklara den känslan för min man och bara bli konstig utseende... Håller mig ur sömn. Skulle inte kunna sova med ett racing sinne ändå. Jag blir så trött att min kropp värker att jag börjar tro att jag måste ha artrit i alla lederna, men jag vet att det bara är stress och att jag är överarbetad. När jag arbetar på benet så här får jag dessa "maniska" symtom på racingtankar och irritabilitet, vibrerande celler, men också depression sidan med svår trötthet där jag inte har någon energi på morgnarna och jag vill bara bryta ner och gråta när som helst ögonblick.
Tack Natasha för en fantastisk blogg - du visar mig alltid att jag inte är den enda ...
Jag kan helt relatera till det här inlägget. Jag har hanterat detta många gånger i mitt liv. Jag brukade vara så trött på morgnarna för jobbet och jag skulle säga att när jag kommer hem tar jag en tupplur. Då skulle jag aldrig komma åt att ta en tupplur och slutade gå ut och dansa igen nästa natt och cykeln startade igen.
När jag sitter här tittade jag upp på Hannas inlägg och känner exakt samma sak. Självklart kan jag känna mig empatisk med alla (förutom att jag tvättar tvärtom huset). Jag önskar att jag kunde ha energi för det.
Ja, det är jag just nu. Jag tenderar att bli lite irriterad och lite otrolig också, men jag känner mig deprimerad över det, för jag vill inte vara så för någon. Det får mig att skrika, jag kan inte koncentrera mig, jag är rastlös och hela tiden mellan ångest och panikattack (som aldrig kommer att komma). Jag vaknar och jag vill inte stå upp, för jag vill inte ta itu med världen, jag är verkligen trött men av någon anledning, i allmänhet i ok humör och jag kan fungera normalt. Jag har inte heller tålamod och jag vill göra saker NU. Låter förvirrande, men det är svårt att beskriva. När jag känner så här, brukar jag öka min andra humörstabiliseringsdos under en dag eller 2 (bara något) och den försvinner.
Jag har använt orden "trött men trådbunden" vid olika tidpunkter för att förklara hur jag känner mig - jag är övertygad om att det också är ett bipolärt tillstånd. Allt du vill göra är att vila men det finns denna underliggande energi och bubblande ångest. Det är väldigt obehagligt. Jag har inte haft det längre än en vecka så förhoppningsvis går det snart för dig xx
Vibrerande celler. Absolut få det. Det är väldigt obekvämt. Jag kan inte förutsäga när det kommer att hända. Jag tänker på det som en manifestation av ångest. Jag trodde att en drink eller en rök kan lugna mig. Fruktansvärd idé. Om något gör det värre. Vanligtvis håller jag bara fram till sänggåendet. Men om det är tillräckligt dåligt tar jag en Klonopin och den drar mig ur den och hjälper mig att sova. Ett glas vatten hjälper också.
Wow, det här är helt jag. Jag var i ett riktigt tungt arbetsflöde tidigare den här månaden på jobbet, och det brukar (innan mediciner) hamna med att jag var extremt irritabel, tvångsmärkande och tvingande ångeståtgärder (som e-postmeddelanden till människor för att fixa saker eller att tvätta tvätten min lägenhet), och ofta när det var över, kollapsade jag i en boll av deprimerad, orolig, tårar och så småningom in i depressionen dal. Jag visste alltid att stress krossade med min hjärna, men jag kopplade den aldrig till en större fråga tills nu.
Den här månaden, på läkemedel och att känna mig mycket mer stabil, var första gången jag verkligen gjorde det genom den andra änden av den stressiga tiden på jobbet som fortfarande kände mig stabil och som att jag kunde hantera det. Men det är roligt eftersom jag under den stressande veckan i den hektiska säsongen den här månaden, jag gick ut varje kväll med vänner och planerade för mycket saker, var hyperproduktiv på jobbet och sedan skulle sova, sova, sova och kämpa för att stå upp på morgonen eftersom jag var så utmattad, men trådad på samma sätt tid. Min psykiater frågade mig om jag var manisk, och jag kände mig, ja, på ett sätt, men det kändes som att det var mer relaterat till stressen än som inträffade naturligt. Jag kände att medicinerna gjorde en hel del för att stabilisera mig, och jag gjorde det en miljon gånger bättre än för 6 månader sedan, men det är roligt vad stressen gör för min bipolära hjärna.
Tack för att du publicerade detta och hjälpte mig att förstå det lite bättre genom din erfarenhet! Glad att höra att du tar hand om dig själv och lycka till med lägenheten! :)
