Ja, jag har en bipolär störning. Nej, jag kan inte glömma det.

I de tider då jag har haft långa perioder med välbefinnande tänker jag inte särskilt på bipolär störning och känner inte konsekvenserna av det. Jag står bara upp, går upp ur sängen, säger "hej" till mina katter och gå min dag. Det är sant att medtagandet är en påminnelse, men bipolär är inte nödvändigtvis övertygad.

Detta betyder dock inte att jag kan glömma om den bipolära störningen. Att glömma bipolär störning är en av de farligaste saker du kan göra.

Jag trodde att jag var bättre

Många människor börjar tro att de är "botade" av bipolär störning. Ibland beror det på att de har en naturlig remission, ibland beror det på mani och ibland beror det på att läkemedlen fungerar korrekt.

Och det är OK att känna så. Kanske har något gått rätt för dig och du kommer aldrig att uppleva en annan bipolär episod.

Men du har fortfarande inte råd att glömma bipolär störning.

Jag ignorerade bipolär sjukdom / Jag glömde att jag hade bipolär sjukdom

Jag kan inte säga hur många personer som har sagt detta till mig:

... det har varit de tider då jag har gjort det försökte ignorera det, låtsas att allt är bra när livet faller isär.

[Del av a bra kommentar av Scott. Jag rekommenderar att du läser hela saken.]

Även om livet verkligen är bra, glömmen av sjukdomen kan få livet att falla isär.

Diamanter och bipolär störning är för alltid

Jag vet att det finns människor som inte håller med om den här, men bipolär störning är för alltid. Det är inte en "ibland" sjukdom. Det finns inget motgift. Så mycket som jag vet vill vi glömma obehagligheten, vi vill tro att det aldrig kommer att hända igen, vi vill tro att vi inte behöver oroa dig för det, vi vill bara inte göra det så.

För vi vet att desto mer avsnitt du har, desto mer sannolikt är det att du kommer att ha framtida avsnitt. Förlåt. Det är bara så det är.

Varning - Bipolär symptomkorsning

Och även om det är oerhört obehagligt måste du vara på vakt för bipolära symtom. De springer ut ur ingenstans. Eller de dyker ut någonstans. Men de dyker ut. Även när allt går bra och du gör allt rätt, dyker de ut.

Det spelar ingen roll om du är tar medicin eller inte, i terapi eller inte, skjuta vete gräs eller inte, är det viktigt att se de tidiga varningstecken eller återkommande symtom.

Eftersom bipolär störning är en halt sluttning. Du kan gå från att må bra, till OK, till sorgligt, till självmords på ett ögonblick; mani är samma. Och om du inte har varit där på ett tag kan dina klara färdigheter vara lite rostiga.

De goda nyheterna om att vara en korsvakt

Den goda nyheten är om du tittar på för att komma fram symptom, kan du arbeta för att undvika dem innan fotboll-mamma-prata-på-en-mobiltelefon-medan-skrik-på-hennes-barn-driven SUV träffar dig. Det är lätt att undvika en bil du ser komma ner på gatan, det är verkligen svårt att undvika en som är fem meter bort.

Tro mig, jag förstår frestelsen att försöka glömma smärtan som du inte vill komma ihåg i första hand, men tro mig också när jag säger att det är i ditt bästa intresse att inte göra det. Tyvärr med bipolär sjukdom, okunnighet är inte lycka.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller @Natasha_Tracy på Twitter.