Att snida något vackert från rockbotten

Under det senaste halvannet året har jag pratat om saker vi alla kan göra för att få till stånd förändringar i området stigma för mental hälsa. Ett enhetligt tema som jag fortsätter att nämna är behovet av att människor kommer ut ur den metaforiska garderoben och delar sina historier. Men det är inte alltid så lätt.

Jag valde den ganska oortodoxa metoden att skriva och publicera min memoar. Men det är lite extremt. Vi behöver inte alla skriva böcker för att bekämpa stigmatisering av mental hälsa.

Men vad vi alla kan göra är att dela våra historier om mentalhälsa om stenbotten och att övervinna motgångar genom denna underbara nya webbplats som heter www. DisasterPiece.me. Denna helt nya webbplats är en 'samling historier från riktiga människor som har överlevt (eller på annat sätt försöker överleva) rockbotten.'

Det blir bättre

Skapare Cory McCoy beskriver sitt initiativ som "en webbplats tillägnad insamlingen av berättelser om liv en gång (eller som för närvarande är) försvagad av depression, missbruk och andra lidelser. Vi hoppas kunna använda den här webbplatsen som en plattform för de en gång skadade och dysfunktionella för att nå ut och röra hjärtan hos människor som går genom liknande situationer, förhoppningsvis inspirerande förändring. '

När det gäller kampen mot stigmatisering är McCoy exakt på rätt spår. Stigma trivs med felinformation och myter. Ju fler människor delar sina berättelser och normaliserar psykisk sjukdom, desto närmare kommer vi att vara ett stigmafritt samhälle.

Stå upp och tala ut mot Stigma

Tyvärr ser vissa människor de med psykiska hälsoutmaningar som annorlunda eller mindre. Med den här webbplatsen, som inkluderar bilder av bidragsgivarna och deras berättelse, kan människor se att de ser ut precis som alla andra. Du kan inte säga att någon lider bara av att titta på dem. Någon med schizofreni ser inte annorlunda ut än någon med cancer. Eller någon med depression ser inte annorlunda ut än någon med diabetes. Vi är alla samma och vi har alla en historia.

Jag uppmanar varje enskild person som läser detta att tänka länge och hårt på vad de har gjort för att hjälpa till att få mental hälsa ur skuggorna. Om du aldrig har delat din berättelse är det nu dags.

Kolla in följande video som beskriver inlämningsprocessen för denna otroliga strävan att bekämpa stigm för mental hälsa.

Chris Currys webbplatsen är här. Chris är också på Google+, Twitter och Facebook.