Hur depression påverkar familjen

February 06, 2020 06:59 | Liana M Scott
click fraud protection

"Du är så ledsen hela tiden! Jag tål inte det! Varför kan du inte bara dra igenom det? "

Jag stirrade på min 20-åring, 6 fot, 2 tum lång son, gråt och skriker på mig för jag är det ledsen hela tiden. Och här trodde jag att jag var en proff för att dölja min depression.

Vi hade haft ett hett argument om ömsesidig respekt för alla saker. Men för mig, när min son tog upp min depression, föll de andra sakerna vi skrek om. Allt jag satt kvar var skam och skuld över hur min depression hade / påverkat mina nära och kära. Min son lider av ångest och vet att du inte bara kan "dra igenom" psykisk sjukdom. Fortfarande var det som att skriket släppte en ventil i min son och all denna skit hälldes ut och lossade en underliggande, och vad jag är säker på är en evig, känsla av hjälplöshet och ilska över min depression.

Gör det gömt att fördjupa depression?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "284" caption = "av FrameAngel, med tillstånd av freedigitalphotos.net"]Ibland kan påverkan av depression på våra familjer komma överraskande. Min son påminde mig om hur min depression påverkar min familj.[/rubrik]

Jag trodde inte att jag var så ledsen. Ja, det har varit en otrolig 4-5 veckor. Ja, jag hade visserligen lidit a

instagram viewer
depression dopp som varade i ungefär en vecka. Ja, min hund blev mycket sjuk och jag var tvungen att fatta några svåra beslut och ja, de få dagarna var väldigt emotionell. Ja, jag fick en mycket dålig förkylning och låg i sängen i några dagar. Och ja, förra helgen, som jag skrev i förra veckans blogg om motivation och depression, Jag var en snigel, som låg runt i mina trackies med mycket liten motivation.

För min son är detta "ledsen hela tiden".

För mig är detta hantera depression.

Vi kan inte hjälpa det - vi, de många som lider av depression. Vi försöker mycket hårt för att hålla vår elände för oss själva. Ärligt talat, det gör vi. Vi kanske till och med tror att vi gör det bra. Det gjorde jag säkert - fram till igår. Oavsett vilken inverkan depression har på våra familjer är det omöjligt att dölja det. Vi borde inte ens bry oss om att försöka för att dölja depression bara förvärrar depressionen.