De fem typerna av rädsla psykos ger mig

Det finns fem typer av rädsla jag associerar med psykos. Även om jag ofta har fått höra att min sjukdom inte definierar mig sedan min diagnos för 15 år sedan, är det svårt att skilja mig från de typer av rädsla som psykos får fram i mig. Har schizoaffektiv störning har haft en enorm inverkan på hur jag ser och känner om världen runt mig, särskilt när jag upplever psykos. Min psykos består främst av hörsel- och visuella hallucinationer som ibland är skrämmande. Att uppleva hallucinationer har känt sig annorlunda före och efter diagnos. Här är fem olika typer av rädsla som jag har känt med psykos. Bra eller dåligt, dessa rädslor har varit en viktig del av min livshistoria.

Typer av rädsla relaterad till psykos

Jag har känt mig hotad av mina hallucinationer.

Jag kommer inte ens ihåg när mina hallucinationer började, men jag minns att jag var rädd för dem från en mycket ung ålder. Jag trodde att sprit försökte få kontakt med mig och inte på ett bra sätt. Det var som om de blev av min rädsla. Jag skulle se både skuggiga och ibland självlysande figurer

hör röster. Det var en vardaglig händelse, ibland flera gånger om dagen. Jag skulle ilska dem när jag ljudde högt eller försökte dela min hemlighet om deras existens. Jag trodde att de skulle plåga mig för alltid.

Jag fruktade isolering orsakad av mina hallucinationer.

Det var uppenbart att människorna omkring mig inte upplevde samma saker som jag var. Jag frågade: "Varför jag?" Jag fruktade isolering och att känna mig annorlunda. Andarna valde mig och ingen annan skulle förstå min upplevelse. Detta var inte något jag kunde prata om öppet utan bedömning från andra. Jag har alltid varit en motiverad person och jag ville inte att andra skulle se mig som galen eller oförmögen.

Min diagnos kom med en jordskakande rädsla följt av lättnad.

När jag fick min diagnos kändes det som att marken föll under mig. Det jag trodde var verkligt, var det inte. I en minut vred min värld upp och ner. Andarna är inte riktiga. Är det andra saker i mitt livs fantasi också? Vad är verkligt? Tack och lov var denna skrämmande insikt kortlivad. En känsla av lättnad kom över mig när jag kände till schizoaffektiv medicinering att andernas plåga var över.

Ibland hallucinationer lämnar mig en obehaglig känsla.

Jag hallucinerar fortfarande. Det är sällsynt och det betyder oftast att jag känner mig överväldigad. Men när det händer lämnar det mig en obehaglig känsla. Hörde någon annan det? Jag gör en snabb verklighetskontroll för att identifiera att det i själva verket var en hallucination. Det är som att känna sig lite yr och ta ett snabbt ögonblick för att återfå balansen.

Jag fruktar förlägenhet när jag hallucinerar framför andra.

Slutligen finns det en rädsla för att någon kommer att inse när jag hallucinerar. Jag antar alltid att jag bara ser lite distraherad ut och att ingen kommer att notera. Jag döljer vanligtvis inte min sjukdom, men det finns vissa situationer där jag inte vill behöva förklara mig själv.

Dessa typer av rädsla har hjälpt till att skapa vem jag är

I mitt liv kom kärlek och styrka ur askan av rädsla. Att övervinna psykos fick mig att inse min styrka och återta min anknytning till familj, vänner och världen runt mig. Mina erfarenheter har spelat en viktig del av vem jag är idag.

Det här är bara min berättelse och andra kan ha annorlunda erfarenheter med psykos. Hur har din erfarenhet av psykos känts? Vilka typer av rädsla relaterar du till psykos? Låt mig veta i kommentarerna.