Offentligt talande vs. Ångest
Detta är min första videoblogg för HealthyPlace och jag ville göra något som jag älskar, men som också orsakar mig ångest: tala inför publik. Jag vill visa er vad jag går igenom när jag balanserar dessa två saker. Av den anledningen kommer videon att fotograferas "live", endast i ett tag, utan redigeringar och alla brister intakt. Inga nytt tag.
När jag skriver detta känner jag redan ångesten bygger. Jag tar ett språng av tro som jag hoppas få en mjuk landning.
Hur kan någon med ångest vara en offentlig talare?
Min största kärlek i livet är att vara en högtalare. Jag talar så ofta jag kan framför stora och små grupper. Jag talar stolt och högt om att leva med psykisk sjukdom och vad jag tror kommer att göra livet bättre för mig själv och andra som kämpar med samma problem.
De panikattacker som har grepp om mitt liv är mycket allvarliga. Att leva med allmän ångest, paranoia och bipolär sjukdom har absolut gjort livet svårare för mig. Som Jerry Seinfeld en gång skämtade:
Enligt de flesta studier är människors främsta rädsla offentligt talande. Nummer två är döden. Döden är nummer två. Låter det rätt? Detta betyder för den genomsnittliga personen, om du går i en begravning, har du det bättre i kistan än att göra förtal.
I den här videobloggen ska jag inte bara berätta hur jag gör det, utan kommer att visa er processen jag använder när jag behöver prata offentligt, ha en viktig intervju eller känner ett panikattack.
Tack för att du tittade på och jag ser fram emot dina kommentarer.
Du kan hitta Gabe på Facebook, Twitter, Google+, Linkedin, och hans blogg.
