Hur man hjälper människor med svår psykisk sjukdom
Ibland tänker jag på de människor jag gick i skolan med när jag var barn och tonåring och jag undrar var de är nu, hur deras liv är. Är de framgångsrika? Har de sina egna hem? En trevlig och trevlig karriär, eller har de flyttat bort? Sällan överväger jag om de har en allvarlig psykisk sjukdom.
Många av oss ser våra unga vuxenår som den tid då vi hittar några av våra första jobb och lägenheter och har friheten att börja "Livet." Men vissa av oss är inte så lyckliga. Våra allvarliga psykiska sjukdomar tar en enorm avgift på att leva (Att leva med en mental sjukdom och självstigma).
Vissa med allvarlig psykisk sjukdom behöver vår hjälp
Jag fick veta förleden att en gammal vän till mig, i mina unga tonår, var en av de oturliga människorna. Livet blev för svårt för honom och, liksom några av oss, han saknade ett stödsystem också. Han kunde inte dra sig ur den mörka gropen som han på något sätt hade befunnit sig under åren och han hade inget sätt att ge någon professionell hjälp (Hur man hjälper någon med en psykisk sjukdom).
Hans kamp och levnadsförhållanden var helt dolda för omvärlden i flera år och märktes inte förrän nyligen. Det finns många människor, som min gamla vän, som lever med psykiska sjukdomar själva och inom sina familjer och sitt hemliv och inte kan hjälpa sig själva. De behöver hjälp, men vad kan vi göra?
Hur man hjälper människor med en allvarlig mental sjukdom
- Sätt dem i kontakt med samhällstjänster. De flesta platser, om inte alla, har många samhällstjänster för familjer och individer med lägre inkomst och hemlösa för att hjälpa dem att komma tillbaka.
- Lyssna aktivt till dem. Se dem i ögat och svara vid behov. Kritisera inte eller skjut dem, och låt dem veta att du är där för dem.
- Försök att skapa och upprätthålla en stabil och lugn relation och miljö.
- Kom ihåg att sjukdomen inte är någon fel.
- Hjälp att spåra symtom, humör och tankar. Förvara en anteckningsbok eller diagram. (Vi har en online-stämningsdagbok här på HealthyPlace för att hjälpa till med detta.)
Är det något du har gjort och tyckt vara bra? Ohjälpsam? Vad är dina tankar?
Du kan också hitta Alexa Poe på Google+, Facebook och Twitter.
