Ibland kan du inte göra det på egen hand
Glenn C., en medlem av Alcoholics Anonymous i tio år, gick med oss för att diskutera de tolv stegen och deras effektivitet. Han diskuterade att träffa botten och hur de tolv stegen kan hjälpa alla att hantera ett beroende, oavsett om de lider av alkoholism, deras familjemedlemmar är alkoholister, eller de lider av ett beroende som inte är alkoholism.
David Roberts är HealthyPlace.com-moderator.
Folket i blåär publikmedlemmar.
David: God kväll. Jag är David Roberts. Jag är moderator för ikvällens konferens. Jag vill välkomna alla till HealthyPlace.com. Jag är glad att du hade möjlighet att gå med oss och jag hoppas att din dag gick bra. Vårt ämne ikväll är "12-steg för återhämtning av missbruk." Vår gäst är Glenn C., från Anonyma alkoholister.
Vårt ämne ikväll är "12-steg för återhämtning av missbruk." Vår gäst är Glenn C., från Anonyma alkoholister.
Glenn är 55 år. Han har varit i A.A. i över tio år, inte bara som praktiserande medlem, men han tjänar nu också som offentlig informationsansvarig för San Antonio, Texas filial av Anonyma alkoholister. Glenn är pensionerad anställd i staden och har nu flera affärsprojekt som han arbetar med.
God kväll, Glenn, och välkommen till HealthyPlace.com. Så vår publik kan lära känna lite mer om dig, hur blev du först engagerad i Alkoholiker Anonyma och kan du dela några av de personliga detaljerna om hur alkohol hade påverkat din liv? (Läs negativa och långsiktiga effekter av att dricka alkohol.)
GlennC: God kväll. För att börja med såg jag att alkohol påverkade mitt liv och livet omkring mig långt innan jag kom in i programmet, men jag vägrade att ta itu med det eftersom jag trodde att den enda personen jag skadade var jag själv. Det sägs att alkoholism är ett förnekande på den grunden.
David: Vad drog dig till AA?
GlennC: Det är vad som kallas "träffa botten." Idag definierar jag personligen det på detta sätt: Det är när en person ser att de inte längre har kontroll över det de värderar mest - om de kan behålla det eller förlora den. Den andra saken var att när jag själv flyttade in i en lägenhet, fann jag att det inte var andra människor, familjemedlemmar eller till och med jobbet som fick mig att fortsätta att dricka. Jag kunde bara inte lämna det i fred och blev hela tiden full.
David: Miljontals män och kvinnor har hört eller läst om det unika stipendium som heter Anonyma Alkoholiker sedan grundandet 1935. Av dessa kallar mer än 2 000 000 sig nu medlemmar. Människor som dricka för mycket alkohol, erkände äntligen att de inte kunde hantera alkohol, och nu lever ett nytt sätt att leva utan det. Varför är det speciella programmet så framgångsrikt att hjälpa så många?
GlennC: Det som har hittats är att eftersom AA är ett "upplevelsedelat" och andligt orienterat program - fungerar det. Det är som om en person förlorades i Grand Canyon i en försvagande snöstorm och längs med kom en indisk guide som arbetade för Park Service som visste vägen ut. En alkoholist kan förhålla sig till en annan på ett sätt som ingen annan verkar kunna göra.
David: Den "delade upplevelsen" du refererar till, är det som att gå till en stödgrupp där människor pratar om hur, oavsett vad det är, har påverkat deras liv?
GlennC: Jag antar att det kunde ses på det sättet, men vår bok säger det som de som delar en livbåt tillsammans.
David: Och från ditt uttalande antar jag att du säger "du måste ha varit där för att verkligen förstå var en annan alkoholist kommer ifrån."
GlennC: Det är exakt det. Läkare kan titta på det från utsidan, och de gör ett utmärkt jobb, men om jag ville ta reda på racingbilar skulle jag prata med förarna istället för ägarna eller mekanikern.
David: För de i publiken som aldrig varit på ett AA- eller 12-stegsmöte, kan du beskriva vad som händer där för oss?
GlennC: Det finns mycket. Vi har olika slags möten där människor kommer att dela sin "erfarenhet" när de dricker, sin "styrka" som de hittade det genom att arbeta igenom de 12 stegen, och deras "hopp" att det kommer att fortsätta fungera för dem och för andra. Det finns öppna möten där vem som helst kan delta. Stängda möten är endast för alkoholister. Diskussionsmöten är där öppna diskussioner hålls, talare möten är där en person delar deras berättelse och studiemöten är där boken, Anonyma alkoholister eller de 12 stegen studeras i djup. Det finns också mycket vänlig gemenskap.
David: Jag antar att det genom att dela erfarenheter låter andra i gruppen veta att de inte är ensamma om vad de har upplevt i sina liv på grund av alkohol - att de inte är den enda som har gått igenom detta.
GlennC:Rätt, och det avslöjar också de verkliga orsakerna bakom sjukdomen.
David: Här är länken till HealthyPlace.com Addiction Community. Du kan klicka på den här länken och registrera dig för e-postlistan högst upp på sidan så att du kan hålla jämna steg med händelser som denna.
Glenn, du pratade om syftet med människor som delar sina berättelser på AA-möten. Vänligen fortsätt.
GlennC:Låt mig ge dem som kanske inte känner till de officiella kontaktpunkterna för AA:
ALCOHOLICS ANONYMO WORLD SERVICES, INC.
Ruta 459, Grand Central Station
New York, NY 10163
http://www.alcoholics-anonymous.org/
Från de delade erfarenheterna och berättelserna kan människor identifiera och eventuellt se att de också är alkoholister, eftersom vi inte säger att de är det. Detta lämnas åt individen.
David: Vi har några publikfrågor som jag vill komma till och sedan fortsätter vi mer om 12-steg. Här är den första frågan, Glenn:
forgetful_me !:Jag är inte alkoholist men de flesta av min fars familjemedlemmar är beroende; Jag är beroende av att röka ogräs. Jag är inte säker på om det gör det okej i mitt huvud eller inte, men kan 12-stegsprogrammet hjälpa mig med båda frågorna? Jag använder nu och tar inte min medicin som jag behöver för mina störningar; kan detta 12-stegsprogram hjälpa mig?
GlennC: Ett 12-stegsprogram skulle verkligen inte skada och skulle sannolikt hjälpa till. Återigen, en annan faktor som spelar in är huruvida en person verkligen är redo att bli strikt ärlig mot sig själva och vidta de åtgärder som krävs.
I ett kapitel i vår bok "Hur det fungerar" sägs det "Om du vill ha det vi har och är villiga att gå till någon längd för att få det, då är du redo att vidta vissa steg. "Allt jag kan säga är att det gör det arbete.
AA producerar också en annan bok. Det kallas "De tolv steg och tolv traditioner." Det går mer i djupet när det gäller stegen.
David: En av de grundläggande förutsättningarna för de 12 stegen är att erkänna att vi var maktlösa över alkohol - att våra liv hade blivit oöverskådliga. Hur svårt är det att göra? Och har många människor problem med det INTE TILL de slår i botten?
GlennC: Ja. Steg ett - "Vi medgav att vi var maktlösa över alkohol - att våra liv hade blivit oöverskådliga." Vem bryr sig om att erkänna fullständigt nederlag? Tillåtelse av maktlöshet är det första steget i befrielsen. Förhållande mellan ödmjukhet och nykterhet. Psykisk besatthet plus fysisk allergi. Varför måste varje AA träffa? Dessa är undertextslistorna av 12 och 12.
Vad det verkligen handlar om är "fråga om kontroll". Min sponsor fick mig att slå upp definitionerna av "makt" och "hantera", och de har båda att göra med kontroll. Vad jag hittade var att jag tappade kontrollen, eller valkraften när det gällde alkohol, när jag tog den första drinken. För en gång gjorde jag det en allergisk reaktion som skapade en djupare begär efter mer, men det som började med hela uppsättningen av händelser var en besatthet att dricka i första hand. En rad i boken säger, "Alkoholiker dricker väsentligen för effekten." Och när jag läste att jag sa: "RÄTT." Och så höll jag kvar jagade den effekten, men kunde aldrig riktigt få den totala effekten som jag ville, så jag drack mer och mer i ett försök att få där.
David: Här är nästa publikfråga:
Ida Jeanne: Min 36-åriga dotter gick precis in i ett 12-stegs återhämtningsprogram. Hur tar jag upp verkligheten under grupp? Hon har levt i sin egen verklighetsvärld i 23 år och vi kunde aldrig få henne att se sanningen som den verkligen är. Jag vill vara stödjande men inte en möjliggörare. Jag tar redan upp hennes två barn.
GlennC: Mitt förslag till dig skulle vara att söka ett annat 12-stegsprogram som heter ALANON. Det är för vänner och familjer till dem i programmet. Från dem i det programmet hittar du verktygen som hjälper inte bara henne utan också dig själv och barnen.
Ida Jeanne: Ska jag delta i den tillsammans med familjegruppen med henne?
GlennC: Jag föreslår att du går själv, utan henne. Allt jag kan säga är att detta program också fungerar, eftersom jag också är medlem i detta stipendium. Jag var tvungen att göra det för mig eftersom min son var aktiv alkoholist och sjukdomen dödade honom.
David: Jag är ledsen att höra det. Här är en publikkommentar, sedan en annan fråga:
forgetful_me!: Jag är en 29-årig fru och mamma till en 10-åring. Jag är redo, bara inte riktigt säker på hur i världen jag har nått det hittills. Jag känner att mitt beroende är det enda jag har kontroll över. Min man har fått veta om mitt beroende och är medveten om min familjs beroende av alkohol och eftersom han inte riktigt förstår är han inte säker på hur han kan hjälpa till. Jag är rädd för att jag kommer att läggas in i ett rehabiliteringscenter - det där jag säger att jag inte behöver. När jag dricker är jag mycket besatt av att bli full. Jag kan inte bara dricka socialt och jag är medveten om att jag är en potentiell alkoholist.
David: Här är nästa fråga:
julesaldrich: Tror du att detta steg - tillvägagångssätt - kan vara till hjälp vid någon form av beroende? Jag har en ätstörning. Min terapeut föreslog att jag får veta mer om detta. Precis som alkoholist har jag hävdat att jag har kontroll över detta bara för att ha "fallit av" flera gånger.
David: Och Glenn, jag kommer att nämna att många av de människor som besöker HealthyPlace.com har att göra med "dubbla diagnoser", samexisterande tillstånd.
GlennC: Rätt, de 12 stegen togs först fram av AA och idag har de antagits av många andra 12-stegsprogram. Overeaters Anonym är en av dem, och utifrån vad jag hör det fungerar det. Vad vi har funnit genom erfarenhet är att dessa separata program arbetar för att hantera dessa separata frågor. Jag antar att det jag säger är att jag inte skulle gå till AA för att ta itu med ett spelfråga eftersom det verkligen inte finns en delad erfarenhetsbas.
David: Du nämnde tidigare att AA-medlemmar diskuterar i detalj vad sjukdomen (missbruk) handlar om. Hjälper det att få en bättre förståelse för missbruk av alkohol och dess konsekvenser eller något annat beroendeframkallande ämne för den delen?
GlennC: Det beror på vad du säger. När jag såg orsaken till varför jag inte kunde sluta efter att jag tog den första drinken och orsaken till varför Jag kunde bara inte tycka få tillräckligt med kontroll för att lämna den helt ensam, detta löste inte problem. Den identifierade bara orsakerna och förhållandena som startade den. Det som krävdes för att lösa problemet som helhet var att fullständigt och grundligt arbeta igenom de 12 stegen med någon som redan hade gjort dem. Så konstigt som det kan tyckas för vissa var alkohol inte mitt problem, det var min lösning på problemet. Genom de 12 stegen kunde jag hjälpa det verkliga problemet, som var jag. Jag fann att detta bara kunde göras med hjälp av en makt större än mig.
David: Jag undrar, anses ett program som Anonyma Alkoholiker vara ett substitut för professionell terapi eller kompletterar det terapi?
GlennC: Vi påstår INTE att ersätta professionell terapi. I den nuvarande positionen som jag tjänar i, Samarbete med Professional Community, har jag tyckt det är ett privilegium att samarbeta med många terapeuter och behandlingsanläggningar. Vi samarbetar med dem men är inte anslutna till dem. Detta har varit fallet med AA sedan dess början.
David: När det gäller ansikte mot ansikte och andra 12-stegsmöten kan du vanligtvis hitta dem listade i din söndagstidning, och du kan kontakta lämpliga organisationer. De är listade i telefonboken.
Tack, Glenn, för att du var vår gäst ikväll och för att du delade denna information med oss. Och till de i publiken, tack för att du kom och deltog. Jag hoppas att du tyckte att det var till hjälp. Vi har ett mycket stort och aktivt samhälle här på HealthyPlace.com. Du hittar alltid människor som interagerar med olika webbplatser.
Om du tyckte att vår webbplats var bra, hoppas jag att du kommer att skicka vår URL till dina vänner, kompisar med e-postlistor och andra. http://www.healthyplace.com
Tack igen, Glenn för att du är vår gäst ikväll.
GlennC: I många städer listas AA i telefonboken.
David: Innan vi loggar av ville Glenn lägga ut lite ytterligare material. Gå vidare Glenn.
GlennC: ALCOHOLICS ANONYMOUS® är en gemenskap av män och kvinnor som delar sin erfarenhet, styrka och hoppas med varandra att de kan lösa sitt gemensamma problem och hjälpa andra att återhämta sig efter alkoholism. Det enda kravet på medlemskap är en önskan att sluta dricka. Det finns inga avgifter eller avgifter för AA-medlemskap; vi är självförsörjande genom våra egna bidrag. AA är inte förbundet med någon sekt, valör, politik, organisation eller institution; AA vill inte göra några kontroverser; AA stöder varken eller motsätter sig några orsaker. Vårt huvudsakliga syfte är att hålla sig nykter och hjälpa andra alkoholister att uppnå äkthet.
Denna information är både för personer som kan ha ett dricksproblem och för dem som är i kontakt med personer som har eller misstänks ha problem. Merparten av informationen finns mer detaljerad i litteratur publicerad av AA World Services, Inc. Detta berättar vad man kan förvänta sig av Anonyma Alkoholiker. Den beskriver vad AA är, vad AA gör och vad AA inte gör.
VAD ÄR AA?
Anonyma alkoholister är ett internationellt stipendium för män och kvinnor som har haft ett dricksproblem. Det är oprofessionellt, självbärande, nondominational, multiracialt, apolitiskt och tillgängligt nästan överallt. Det finns inga krav på ålder eller utbildning. Medlemskapet är öppet för alla som vill göra något åt sitt dricksproblem.
VAD GÖR AA?
- AA-medlemmar delar sin erfarenhet med alla som söker hjälp med ett dricksproblem; de ger personligen service eller sponsring till alkoholisten som kommer till AA från alla källor.
- AA-programmet, som beskrivs i våra tolv steg, erbjuder alkoholisten ett sätt att utveckla ett tillfredsställande liv utan alkohol.
- Detta program diskuteras vid AA-gruppmöten.
- Öppna högtalarmöten öppna för alkoholister och icke-alkoholister. (Närvaro vid ett öppet AA-möte är det bästa sättet att lära sig vad AA är, vad det gör och vad det inte gör.) På talare möten berättar AA-medlemmar sina historier. De beskriver sina erfarenheter av alkohol, hur de kom till AA och hur deras liv har förändrats till följd av AA
- Öppna diskussionsmöten en medlem talar kort om sin dricksupplevelse och leder sedan en diskussion om AA-återhämtning eller något dricksrelaterat problem som någon tar upp.
- Stängda diskussionsmöten genomfördes precis som öppna diskussioner, men endast för alkoholister eller blivande A.A.s.
- Stegmöten (vanligtvis stängd) diskussion om ett av de tolv stegen.
- AA-medlemmar tar också möten till korrigerings- och behandlingsanläggningar.
- AA-medlemmar kan uppmanas att genomföra informationsmöten om AA som en del av A.S.A.P. (Alkoholsäkerhetsprojekt) och D.W.I. (Driving While Intoxicated) -program. Dessa möten om AA är inte vanliga AA-gruppmöten.
MEDLEMMER FRÅN DOMSTOLPROGRAM OCH BEHANDLINGSFACILITETER
Under de senaste åren har AA-grupper välkomnat många nya medlemmar från domstolsprogram och behandlingsanläggningar. Vissa har kommit till AA frivilligt; andra, under ett visst tryck. I vår broschyr Hur AA-medlemmar samarbetar visas följande:
Vi kan inte diskriminera någon blivande AA-medlem, även om han eller hon kommer till oss under press från en domstol, en arbetsgivare eller någon annan byrå.
Även om styrkan i vårt program ligger i den frivilliga karaktären av medlemskap i AA, deltog många av oss först på möten eftersom vi tvingades, antingen av någon annan eller av inre obehag. Men kontinuerlig exponering för AA utbildade oss till sjukdomens sanna natur... Vem som hänvisade till AA är inte det AA är intresserad av. Det är problemdrickaren som är vår oro... Vi kan inte förutsäga vem som kommer att återhämta sig, och vi har inte heller auktoritet att bestämma hur återhämtning ska eftersträvas av en
Bevis på närvaro vid möten
Ibland begär domstolar bevis för närvaro vid AA-möten.
Vissa grupper har med den blivande medlemmen samtycke till AA-gruppsekreteraren eller inleds en sked som har lämnats av domstolen tillsammans med ett självadresserat domstolshölje. Den hänvisade personen tillhandahåller identifikation och skickar tillbaka skedan till domstolen som bevis för närvaro.
Andra grupper samarbetar på olika sätt. Det finns ingen fastställd procedur. Arten och omfattningen av varje grupps engagemang i denna process är helt upp till den enskilda gruppen.
Detta bevis på närvaro vid möten är inte en del av A.A.s förfarande. Varje grupp är självständig och har rätt att välja om man ska underteckna domstolskuponger eller inte. På vissa områden rapporterar de deltagande om sig själva, på begäran av det hänvisande organet, och därmed lindrar AA-medlemmarnas anonymitet.
UPPFINNINGEN AV SYFTET OCH PROBLEM ANDRA än ALKOHOL
Alkoholism och drogberoende kallas ofta missbruk eller kemiskt beroende. Alkoholiker och icke-alkoholister introduceras därför ibland för AA och uppmuntras att delta i AA-möten. Alla kan delta på öppna AA-möten. Men bara de med ett dricksproblem kan delta i stängda möten eller bli AA-medlemmar. Personer med andra problem än alkoholism är berättigade till AA-medlemskap endast om de har ett dricksproblem.
Dr. Vincent Dole, en pionjär inom metadonbehandling för heroinberoende och under flera år en förvaltare på General Service Board of AA, gjorde följande uttalande: Källan till styrka i AA är dess målmedvetenhet. AA: s uppgift är att hjälpa alkoholister. AA begränsar vad den kräver av sig själv och sina medarbetare och dess framgång ligger i dess begränsade mål. Att tro att processen som är framgångsrik på en linje garanterar framgång för en annan skulle vara ett mycket allvarligt misstag.
SLUTSATS
Det primära syftet med AA är att föra vårt budskap om återhämtning till alkoholisten som söker hjälp. Nästan varje alkoholismbehandling försöker hjälpa alkoholisterna att upprätthålla nykterhet. Oavsett vilken väg vi följer, går vi alla mot samma destination, återhämtning av alkoholisten. Tillsammans kan vi göra det som ingen av oss kan åstadkomma ensam.
GlennC: Trevligt att ha varit med er alla ikväll.
David: Tack Glenn. God natt allihopa.
Varning: Vi rekommenderar eller godkänner inga av våra gästers förslag. I själva verket uppmuntrar vi dig starkt att prata om din terapeut, behandlingsmedel eller förslag INNAN du implementerar dem eller gör ändringar i din behandling.
Nästa: alla artiklar om beroende av missbruk
~ Andra konferensindex
~ alla missbruk artiklar
