Män med kroppsbild-ångest

Män med kroppsbild-ångest är generade när uppmärksamhet riktas till deras fysik.

Fler män som förlorar ångest över kroppar

Traditionellt har män varit i spänning när det gäller ångest för kroppsbilden och det har funnits en uppenbar dubbelstandard.

För flera år sedan röstades till exempel skådespelaren John Goodman till en av de sexigaste männen i Amerika, även om han var 75 kilo övervikt på sitcom "Roseanne." Det är svårt att föreställa sig en överviktig kvinna som tjänar samma sak status.

Denna dubbla standard är fel, och saker börjar förändras, men på ett överraskande sätt. Nej, kvinnor ger oss inte män en smak av vår egen medicin och kritiserar oss för våra kärlekshandtag, potbellies och krabbiga armar och kräver att vi formar upp och uppfyller någon mytisk och ouppnåelig Arnold Schwarzenegger-standard.

Män baskar sig

Förändringen i attityd sker bland män. Ny forskning avslöjade att män börjar offrera sig själva med ångest om kroppsbilden. Vi gillar inte hur vi ser ut, och vi blir generade och oroliga när vi uppmärksammar vår fysik.

Män uppenbarligen uppmärksammar de tidskrifter och TV-reklam med buff killar som visar upp skulpterade midsektioner och utbuktande biceps, och de gör ogynnsamma jämförelser med de mjuka, frummiga kropparna som stirrar tillbaka på dem i spegel.

Dessutom skyddar den individuella manens socioekonomiska framgång inte nödvändigtvis honom från ångest, som det gjorde tidigare.

Jag tror att detta är ett betydande resultat. Å ena sidan gillar jag det. Vad som är bra för gåsen är bra för gander, och nu när vi upplever vad kvinnor har tvingats möta i årtionden, kanske något bra kan komma ut ur detta för vårt samhälle.

Å andra sidan fruktar jag att hela vårt samhälle, med män som nu går med i kvinnor, är på väg mot en halt sluttning. Ju större kroppsbildens ångest, desto mer utsatta är vi och desto mer troligt är vi att göra irrationella saker för att kompensera.

På fel spår

Kraschdieter är ett exempel, och antalet män som anmäler sig till den dumma yo-yo-bantningskretsen ökar dramatiskt.

Naturligtvis fixar inte kraschdieter inte bara situationen, de gör det värre; kraschdietare hamnar alltid fetare i det långa loppet.

Ironiskt nog, desto fetare vi blir, desto tunnare tror vi att vi måste vara och desto mindre uppnåelig standard vi sätter. Traditionellt har kvinnor lett anklagelsen. Här är ett exempel:

Eftersom den genomsnittliga amerikanska kvinnan har stigit många kilo successivt under de senaste fem decennierna, Miss America, den ideala kvinnliga figuren, har krympt med mer än 30 pund, och vinnare verkar fortsätta att bli högre och thinner. Täckflickor och banor är fruktansvärt tunna, och tonåringar försöker efterlikna deras utseende genom svält, bulimi, metabolismförstärkare och laxermedel.

Även om män i allmänhet har motstått denna farliga trend, finns det bevis för att vi börjar gå i samma galen riktning; för att vara säker, en förstörande situation utan vinst.

Svaret?

Män och kvinnor måste förenas i ett försök att vara mer självacceptabla och mer acceptera andra. Med detta som utgångspunkt kan vi kanske börja gå mot förbättrad hälsa, framgångsrik vikthantering på lång sikt och en vänligare relation med våra kroppar.

Om författaren:Bryant Stamford har en doktorsexamen i övningsfysiologi och är chef för Health Promotion and Wellness Center vid University of Louisville. Februari 2003

Nästa: Panikstörningar hos män
~ artiklar om ångest-panikbibliotek
~ alla artiklar om ångeststörningar