Förstå mentalt sjuka: Bekämpa stereotyper med fakta

En av de värsta sakerna med en psykisk störning är symtom den psykiska störningen orsakar. Dessa symtom är orsaken till mycket lidande för de av oss som har fått en psykisk hälsodiagnos. Vi möter våra symtom varje dag, ibland varje minut på dagen. De kan få oss att se världen och livets omständigheter mycket annorlunda än människor som inte är psykiskt sjuka.

Eftersom vi ibland uppfattar saker på detta sätt kommer vi ibland i konflikt med människor. Det är ofta familj som inte förstår vårt beteende, särskilt eftersom de ser oss som värst. Missuppfattningar kan, och gör, hända, ofta på båda sidor. Naturligtvis är det inte bara vi som misslyckas. Missuppfattningar kan leda till stereotyp, en del av stigma för mental hälsa. Låt oss titta på några exempel på dessa stereotyper.

Exempel på vanliga stereotyper av psykiskt sjuka

Psykiskt sjuka människor är lata.

Jag kan vara lat men jag är inte en lat person. Ibland misstar människor vår passivitet som lata. Jag kan förstå att jag kommer till den slutsatsen när jag står inför en person som ligger i sängen stora delar av dagen.

Men vad de inte ser är de saker som orsakar vår passivitet. Depression tappar både din fysiska och mentala styrka, ibland lämnar du en semi-livlös hög med mänsklighet vars bästa vän är säng. Om det inte räcker, diagnostiska kriterier för depression anger bland annat följande symtom.

• Sömnlöshet (oförmåga att sova) eller hypersomni (sover för mycket) nästan varje dag

Problem med sömncykeln kan verkligen torka ut en person. Det finns en anledning till att sömnbrist används som en tortyrmetod. Det krossar bara allt. Våra kroppar har en cykel som kallas døgnrytmen. I grund och botten betyder det att våra kroppar körs på en 24-timmars cykel. Forskning har visat att störande processen är skadlig för individernas hälsa.

• Trötthet eller förlust av energi nästan varje dag

Detta är något annorlunda än att störa sömncykeln. Det här är den som drabbas av nästan all styrka från den drabbade. Saker som människor tar för givet, som att borsta tänderna eller duscha verkar vara kolossala uppgifter som nästan är omöjliga att utföra.

Även om jag inte har gjort en uttömmande studie, är jag inte medveten om någon psykiatrisk medicinering som inte har åtminstone en viss grad av dåsighet som en biverkning, en del mer än andra.

Dessa är bara några av orsakerna till utmattning och slöhet bland de psykiskt sjuka. Med tanke på dessa omständigheter, hur kan en person i denna situation ganska bedömas vara lat? Det är nästan löjligt när alla fakta är kända, särskilt med tanke på de många orsakerna.

Med tanke på dessa skäl är vi inte lata. Vi är sjuka, medicinerade och helt utmattade.

Psykiskt sjuka människor är långsamma eller dumma

Vissa är så outbildade att de tror att mentalt Ill betyder intellektuellt underlägsen. Det gör det inte. Men det finns vissa symptom som kan få en person att verka lite tråkig av förståelse. Återigen använder vi depressionskriterier och kriterier från flera psykiska hälsotillstånd, låt oss se vad som kan vara ansvarigt för detta.

• Minskad förmåga att tänka eller koncentrera, eller obeslutsamhet. (depression)
• Problem i koncentration (posttraumatisk stressyndrom)
• dissociation (tvångssyndrom), (posttraumatisk stressstörning), (dissociativ identitetsstörning)
• Nedsatt kognitiv funktion (bipolär störning), (schizoaffektiv störning), (schizofreni)

Återigen, inte en uttömmande lista, men tillräckligt för att förklara kognitiva svårigheter och att respektera föreslår att vi inte bedöms vara besvärliga eftersom det kan ta oss lite längre tid att ta oss upp något.

Inte en stereotyp, men borde vara

Psykiskt sjuka människor är extraordinära och heroiska

Med tanke på dessa punkter är det fantastiskt att vi inte alla dröjer i ett hörn. Men det är vi inte, och det är därför dessa stereotyper inte håller upp. Miljontals psykiskt sjuka människor står upp och går på jobbet varje dag. De tar hand om sina barn och betalar sina räkningar i tid, allt medan de lider av symtomen på deras sjukdom och från något av det stigma de måste leva med. Om du frågar mig, är dessa människor inte bara extraordinära, utan heroiska.

Besök Mike på Facebook, Twitter, och Google+