Vad föräldrar behöver veta om mobbning
Om ditt barn är offer för en mobbing kan du som förälder hjälpa till. Lär dig tecken på mobbning och lära dig hur du kan hjälpa ditt barn att hantera mobbning.
Vad får en person till att bli en mobbning?
Det finns ett antal orsaker till att ett barn eller ungdom blir en mobbing. Han eller hon kan behöva täcka sina egna känslor av otillräcklighet. Han kanske saknar bra förebilder för vuxna. Om han ser föräldrar som mobbar honom eller varandra kan han betrakta den här typen av beteende som helt enkelt hur man ska agera. Andra barn faller in i en grupp som använder mobbning. De kan lära sig det av dessa vänner. I vissa fall förbättras beteendet när barnet separeras från den jämställda gruppen och får nya vänner.
Vilka barn är mest troligt offer för en mobbning?
- Barn som är isolerade, fysiskt eller socialt
- Barn som uppfattas som olika
- Känsliga barn
- Barn med dålig social kompetens
- Ibland barn som bara är på fel plats vid fel tidpunkt
Ibland kanske föräldrar inte vet om deras barn blir mobbade. Vissa barn skrämmas till hemlighet. De kan också hålla tyst eftersom de känner sig skamliga för att de har låtit detta hända. De kan vara rädda för att föräldrarna antingen kommer att kritisera dem eller att föräldrarna kommer att ingripa på ett sätt som förvärrar allt.
Vilka är tecknen på att ditt barn är offer för en mobbing?
Man kan se ospecifika tecken på skolnöd. Dessa kan inkludera:
- fallande betyg
- fysiska klagomål på skoldagarna
- brist på intresse för skolarbete eller sport
Mer specifika tecken skulle vara:
- oförklarliga skador eller trasiga kläder
- saknade ägodelar eller pengar, eller upprepade önskemål om mer pengar
- Om någon tar ditt barns lunch kan han eller hon komma hem hungrig trots att han tog en tillräcklig lunch till skolan.
- sängvätning
- vill bära en skyddsartikel, till exempel en kniv
Hur kan jag ta itu med mobbning med mitt barn?
Du måste veta hur du får ditt barn att prata om hans oro. Det är bäst att föra motivet på en lugn neutral tid.
- Ställ allmänna frågor om huruvida något stör ditt barn.
- Få en så detaljerad berättelse som möjligt. Undvik att avbryta eller döma.
- Försök att hålla dig lugn och gör inte rasande uttalanden medan ditt barn berättar.
- Undvik att erbjuda för tidiga lösningar.
- Du kanske inte får hela historien på första berättelsen. Var tålamod och ta upp ämnet igen senare.
Slutligen, om du känner att något händer och misstänker att ditt barn håller tillbaka information, ring din lärare.
Du bör också försäkra ditt barn om att han eller hon inte är skylden. Förklara att mobbarna ofta är förvirrade eller olyckliga människor som inte mår bra för sig själva.
Överväg också att ställa ditt barn tankeväckande frågor, till exempel:
- Hur är det att gå till busshållplatsen eller hemifrån från skolan?
- Hur är det på bussresan till och från skolan?
- Vad händer på lekplatsen i fördjupningen eller före eller efter skolan?
- Vad händer i korridorerna i skolan eller under lunchtiden?
- Har någon mobbare i grannskapet eller i skolan hotat någon du känner?
- Få några barn som du känner får e-postmeddelanden, snabbmeddelanden eller textmeddelanden som är upprörande, hotande eller förolämpande?
Denna strategi kan göra det lättare för ditt barn att prata om mobbingar eftersom det inte är lika personligt och betonar att andra barn också upplever mobbning.
Hur kan du hjälpa ditt barn att hantera mobbning?
Först hjälp med att lära honom att undvika att vara ett enkelt mål. Börja med hållning, röst och ögonkontakt. Dessa kan kommunicera mycket om du är sårbar. Öva med en spegel eller till och med videoband.
- Be ditt barn att undvika isolerade platser där ingen kan se eller höra honom.
- Han bör lära sig att vara vaksam för misstänkta personer eller för problem med att brygga.
- Om mobbning börjar kan han kanske avleda den med humor eller genom att ändra ämnet.
Han bör springa över en lista med positiva attribut i hans sinne. Detta påminner honom om att han är värd något bättre än mobbning.
- Lär ditt barn att inte följa mobbningens kommandon. Ofta är det bättre att fly bort än att följa.
- Föräldern kan hjälpa barnet att få mer positiva vänner. Om han eller hon håller sig med en grupp är det mindre troligt att han är ett mål.
Slutligen, om barnet stöter på andra barn som han ser blir mobbade, kan människor få en uppfattning om att han inte är någon som tolererar mobbar.
Vad händer om mitt barn är fysiskt hotat?
Barnet måste lära sig skilja mellan skillnaden mellan social mobbning och farligare fysiskt hotande situationer. Om han befinner sig på ett isolerat ställe och verkligen känner sig fysiskt hotad, borde han ge mobilen det föremål han kräver. Men om någon kräver att han kommer in i en främlings bil, borde han motstå med så mycket kraft som möjligt. När han är borta bör han meddela en ansvarig vuxen så snart som möjligt.
Vissa barn drar nytta av en bra kampsportklass. Det är viktigt att välja en instruktör som talar om alternativ till fysiskt våld och som lär barn att komma ut från farliga situationer med minst fysisk kontakt. Barn som följer dessa lektioner använder sällan sina färdigheter på aggressiva sätt. Disciplinen höjer ofta deras självkänsla vilket gör dem mindre benägna att bli ett mål.
Vad händer om ditt barn inte kan eller inte vill vidta dessa åtgärder (eller om åtgärderna är ineffektiva?)
Föräldern bör privat kontakta läraren eller vägledaren. Beskriv problemet och dina problem. Följ regelbundet upp för att se till att någon plan följs konsekvent och för att se till att systemet följs. Ibland om mobbningen är kronisk eller allvarlig kan föräldrar och lärare behöva vidta avgörande åtgärder. De kan be mobbaren om ursäkt, muntligt eller skriftligt. De kan insistera på att mobbaren håller sig ett visst avstånd från offret. Läraren kan försöka placera eller gruppera barnet med mer stödjande kamrater.
Dessa riktlinjer kan behöva ändras beroende på barnets ålder eller mobbningens intensitet. I allmänhet, ju äldre barnet är, desto mer är föräldern som tränare och desto mindre ingriper föräldern eller läraren direkt. Men när det handlar om fysiska eller sexuella handlingar, kan direkt vuxeninsats vara berättigad i alla åldrar.
Förslag till arbete med mobboffer:
- Ofta drabbas offren, särskilt de som har drabbats många gånger, och är rädda för social interaktion. Dessa barn tjänar ofta på sociala interaktioner med yngre barn, där de kanske är mindre rädda för att öppna upp eller visa lite ledarskap.
- Öva med barnen några strategier för hur de kan svara när de blir mobbade. Hjälp dem att identifiera tider då de troligen blir trakasserade och se om det finns sätt att undvika dessa situationer. Bestäm den exakta arten av mobbningens beteende och hjälp dem att öva på några saker att säga eller göra. Här är några specifika strategier:
- Skratta eller ignorera kommentarer eller retas. Bullies glädjer dig över att du är rädd och får en stor reaktion. Så småningom lämnar de dig i fred.
- Be dem att surras eller ropa GO AWAY!! Säg det så ilskt som du kan och gå omedelbart bort. Öva i spegeln.
- Bo med en folkmassa. Bullies plockar vanligtvis på barn som är ensamma. Föreslå att barn går till skolan eller sitter i bussen med någon som kan skydda dem.
- Om du är ensam med en folkmassa som väljer dig, fråga honom eller henne varför hon är menad mot dig.
- För båda grupperna är det bra att para dem ihop med barn som varken är mobbare eller offer, eftersom de kan vara bra lärare för lämpligt beteende.
Om författaren: Dr. Watkins är styrelsecertifierad inom barn, ungdomar och vuxenpsykiatri
Nästa: Cybermobbning: Hur du skyddar ditt barn mot cyberbullies
~ alla artiklar om mobbning
~ alla artiklar om missbruk
