20 procent regel för decluttering ditt hem
Ta en titt på ett rörigt utrymme och tycker att du är för förlamad och överväldigad till jämn Startdecluttering ditt hem? Även professionella arrangörer kan inte ta bort 100% av alla röra i ett sammanträde. Det är dags att börja vara skonsam mot dig själv och dina rengöringsmål.
När du inte blir av med något och sedan önskar att du hade det, skapar det dig för organisationens framgång.
I den här videon, från henne additude webbinarium med titeln "Allt på sin plats: ADHD-guiden för bättre organisation," Lisa Woodruff, förklarar hur man börjar i det små för att få mer gjort:
Läs mer om decluttering ditt hem:
1. Självtest: Är din rörelse och din organisation utan kontroll?
2. Ladda ner: 22 Clutter-Busting Strategier för vuxna med ADHD
3. Läsarråd: Hur du declutter ditt hem med ADHD för vuxna
4. blogg: 10 decluttering tips
5. Lyssna på: "ADHD-vänliga sätt att organisera ditt liv nu!" Med Judith Kolberg
Uppdaterad 17 maj 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
