Jul Triage: Låt dina förväntningar falla som snö

Har du hört den här redan?

Tre kliniskt deprimerade highjumpers går in i en bar. De sänker ner det.

Jag skojar naturligtvis.

Återigen, jag tullar inte, (som alltid), för om det finns något som hjälper dagens psykiskt sjuka individ att överleva tre-ringscirkus av psykologisk plåga och emotionell Armageddon känd av den bedrägligt söta eufemismen - helgdagarna - den sänks förväntningar.

Varför? Med varje lager av glitter, varje omsköljd julkastanj blandad av Beyoncé, varje äggnägg-infunderad martini, varje löfte om inga pengar och inga betalningar för de första sjutton månader, varje narkotikamissbrukad midnatt går vid Walmart och skrapar sin senaste tatuering, varje felaktigt fax vid varje kontorsfest och alla andra klichéer av julkakofoni och tintinnabulation kommer den stigande tidvattnet för verkligen ho-ho-hemsk oundviklighet - hopp, glädje, rädsla för alla år, ren och smärta kära - den Grinch-ish tjuv av allt detta är glad; förväntningar.

De av oss som har ryckt ut ett rävhål eller två efter älvorna har återvänt till sina elfhjälpsgrupper och lämnat bara rippade omslag papper och det irriterande ljudet från gnistrande tänder, vet bara alltför väl att - en förväntan är bara en harsel som har bokats i förskott.

Vi tittar på den lemmingliknande oundvikligheten hos shoppare som liknar ingenting närmare än fattiga Charlie Brown som tittar långt över gården på det obevekliga ondskapsfull Lucy-finger som pekar nedåt mot den trånga och färdiga fotbollen, och tror djupt inne i det svaga, mjukkokta ägget på ett huvud som han har att den här gången kommer det att vara annorlunda.

Tyvärr är det aldrig. Kolleger Whackadoomians, undersöka den fruktansvärda fällan vi måste undgå. Eftersom det är nissen påsar av förväntningar vi tar med oss ​​- inte själva händelsen - som orsakar vår ångring.

Vecka efter vecka konspirerar hela kulturen för att lura; är det konstigt att vi ifrågasätter själva verkligheten och kämpar för att skilja mellan vad som är, vad som kan vara och vad som kan vara om vi bara hade varit mindre stygga och trevligare under hela året?

Hela kommunikationsinfrastrukturen som nu omfattar bensinpumpar, kolla in linjer i stormarknader, telefoner, hyrda filmer, kort sagt allt vi möter i våra dagliga liv, stockar iden tills den brusar som en glupsk ugn - vill, suga, behöva och hungra efter ett berg av prickig, stänkig deponivaror tillverkade i Kina och avsedda för en livslängd så kort att det skulle inspirera synd i en drosofila innan den försvinner av den bakre delen av vår konsument ekonomi. Allt händer i ett ögonträfladd.

Det var den tvivelaktiga Taz Mopula som varnade: ”Om jag bara kunde ge er bara en bit råd skulle det vara detta; ta under inga omständigheter mitt råd. ”I denna anda kommer jag att säga att jag inte skulle förmodas ge du råd och om jag gjorde skulle du nästan säkert inte ta det, men om jag gjorde det och om du gjorde det är vad det skulle göra vara:

Vill du njuta av din semester? Spärra ner nivån på dina förväntningar till noll och börja där.