Konceptet "Nu"
Stig av berg-och dalbanan
Av alla de djupgående begreppen medvetenhetsfilosofi jag har lärt mig, den jag fortsätter att hänvisa till, den som är så enkel i sin natur är den som verkar ha sin skönhet och värde dold av sig själv enkelhet.
Det är att veta det DU, tillsammans med din verklighet, existerar just det ögonblick vi kallar nuet.
När det ögonblicket upphör att existera kommer ett nytt ögonblick att bli till. Det är att veta att det förflutna bara är en skugga av vad som var. Det är att veta att framtiden bara är en dröm, det är det ofödda barnet.
I ett avseende kan vi säga att våra liv är en del av en oändlig serie omedelbara ögonblick, och när de alla är sammankopplade får de ett namn. Namnet är tid.
När ögonblicket upphör att vara ögonblicket kallas det förflutet. De ögonblick som kommer kommer att märkas framtiden, men det förflutna och det framtida existerar inte; de är en illusion och allt som verkligen existerar - är nuet.
Allt som verkligen betyder är "NUET".
ENDAST MOMENTET LEVER:
För att förstå värdet av nutiden när du försöker få befrielse från sorg, måste du uppskatta länken mellan sanningen om det ögonblick som du bor i just nu, och illusionen om att det kan finnas något bra för din frid som gömmer sig i en dimma av skuggor och intet.
Reflektionerna av moln på ett stilla damm är inte moln. Även om de har skönhet; om du skulle räcka ut och röra vid dem, skulle du störa vattnets stillhet och förlora den frid och skönhet du en gång hade. Den enda verkligheten var vattnet. Molnen du sökte var en illusion; bara en bild.
Denna koppling mellan nuet och det förflutna kan nu ses som någon form av godhet, nöje eller skönhet, och när du når ut till dessa egenskaper berör du en illusion. Från detta föds sedan sorg.
fortsätt historien nedan
REGRET, TAUNTING LOCK:
Om vi går igenom en smärtsam upplevelse tenderar vi att gå igenom många och varierande "Om bara" scenarier.
"Om det bara hade hänt på det här sättet, skulle jag inte ha denna smärta."
"Om jag bara hade gjort det här, skulle jag vara lyckligare nu."
"Om jag bara hade det här igår, skulle jag ha så mycket mer av det imorgon."
Bland de många virvelvindar i sinnet finns det två viktiga områden som du bör förstå som kan visa upp smärta. De är, en ånger över vad som var, och en ånger av det som inte var. Jag kanske har blivit medveten om en möjlighet som skulle ha varit bra för mig, men genom rädsla kunde jag välja att ta bort mig själv från det. Å andra sidan kan det ha tagits bort från mig mot min önskan. I ett annat exempel kunde jag förstå att något jag sökte efter och upplevt har lämnat mig skakad och eländig. I båda fallen är jag öppen för smärta om jag väljer att återuppleva situationen, eller drömmer om hur det annars kunde ha varit.
Att underhålla...
"Om jag bara HAD gjort detta ",
... är att uppfinna ett förflutna som aldrig var och försöka leva i det. Verkligheter som en gång var kan vara tillräckligt dåliga, men att trylla fram ett förflutna som aldrig var, är att tillföra dig själv mindre än att plåga. Att säga...
"Om jag bara HAR ALDRIG gjort det här, "
... är att förneka verkligheten i ett val.
Genom att acceptera ett val som har medfört smärta kan man då uppskatta att det som förstås som sanning bara är en återspegling av vad som var, och allt som är viktigt är din fred i "NUET".
Efter att mitt äktenskap bröt samman skrev en kär vän till mig och sa i sitt brev:
"När energierna går fram och tillbaka mellan det förflutna och framtiden, försenas läkningsprocessen".
På den tiden var effekten subtil och min förståelse av den var vag. Eftersom min sorg inte var på topp, var meningens dörrar inte helt öppna, men planterade inom mig var ett frö som vårdades av tidens gång.
Något mer än ett år senare tog mitt liv en helt oväntad vändning. En chans till lycka och vänskap försvann med skrämmande korthet, och dess effekt var ännu mer förödande än den första. Med försenad sorg och förvärrade sorg fann jag mig förlorad i ett hav av ensamhet när marken bokstavligen tvättades från under mig. Inifrån blev jag krossad, men utåt höll jag ett leende i ansiktet. Huruvida detta var bra eller inte, jag bryr mig inte med det nu, för jag är vad jag är och jag gör vad jag gör. Jag reagerar på saker bara på det sätt som jag kan. Jag försöker mitt bästa. Jag är en bra människa.
Det var när jag verkligen började min resa för att hitta fred och återställning och det var för att leda mig ner på en väg som jag aldrig i mina vildaste drömmar trodde att jag skulle resa.
UTSPRÅNG:
När jag kom ut ur händelsen som hade medfört väsentliga förändringar i mitt liv, så befann jag mig i ett nytt tillstånd av tomhet och osäkerhet. Jag skulle desperat försöka hitta något att hänga på för att återställa mig till ett tidigare tillstånd. Mina första naturliga reaktioner var att granska mitt förflutna och undra var jag gick fel; Jag undrar vilka alternativ att leva som kunde ha förhindrat min nya omständighet. När jag tittar bakåt eller framåt i tid skulle jag projicera mina tankar ur verkligheten i nuet och försöka bli en del av en illusion.
Denna mycket normala praxis krävs många gånger varje dag i våra liv. Att uppdatera vårt minne efter en frånvaro av koncentration är att projicera. Att komma ihåg vad vi bar i går så att vi kan bära rena kläder idag är att projicera. För att kunna förstå det här kapitlet måste du projicera så att dina känslor kan jämföras för att hitta förståelse och mening.
Om vi är lyckliga, och vi tittar på ett fotografi av lyckliga tider, förstärker vår projektion vår befintliga lycka. På samma sätt, om vi är ledsna och tänker på de händelser som har gjort oss smärta, ska vår sorg också verkställas.
Jag har hittat en enkel källa till fred från tron att jag i det nuvarande ögonblicket har allt jag behöver för det ögonblicket. Jag säger detta eftersom jag alltid har haft och upprätthållit en övertygelse om att oavsett omständighet, jag alltid skulle kunna hitta någon aspekt av en viss situation som kan användas till mitt eget bästa.
Denna länge tro på mig har nu validerats för mig genom den frihet jag har fått från att anpassa denna filosofi när jag mest behövde den. I prövande tider är sådant tänkande svårt att upprätthålla, men för mig skulle på något sätt denna orubbliga tro alltid vara där för mig när allt annat inte hade någon mening. När det finns ett behov av en större anpassning till ditt liv och du upplever djupa känslor som sorg, ångest eller troskap, i smärta från det ögonblick du skulle tro att sådant tänkande skulle vara det sista du behöver, men om du längtar efter någon eller något som gav dig kärlek eller nöje, då uppstod situationen som uppstod för att ta bort dessa saker från ditt liv genom omständigheter som krävde uppmärksamhet och en nödvändighet för att lösas. Även när du upplever djupet av sorg och ensamhet, smärtan i ett trasigt hjärta eller någon annan känsla som gripar dig, en sådan intensitet tjänar din personliga utveckling genom den påtvingade aktiveringen av medvetenhet till dig själv, din situation och din Sanning.
fortsätt historien nedan
Jag kan nu se separationen från någon som en gång var kär för mig som ett behov. Vid den tiden kunde jag inte se detta eftersom mina önskningar inte uppfylldes. Poeter och älskare säger inom sina bittera söta klagomål att ...
"Du tog en del av mig när du gick".
Inom sådana ord ligger en subtil sanning. När vi är utan fred kan det sägas att vi fragmenterade och när vi längtar efter en del av vårt liv som inte längre finns; det finns verkligen en del av oss som fortfarande är kopplad till den aspekten av det förflutna. Faktum är att den "delen av mig", som poeterna skriver om, faktiskt är någon annanstans. Ironiskt nog, när vi kan släpp verkligen av syftet med vår längtan, den "delen av oss", kan sedan komma tillbaka för att förena oss med oss själva och låta oss känna i fred igen. Vi är sedan HELA igen.
Återigen i efterhand, eftersom det fanns en speciell aspekt av mitt liv som inte tjänade mitt pågående behov av kärlek och tröst, något måste hända i mitt liv som kunde göra det möjligt för mig att leva den typ av liv jag alltid har ville ha. Kortfattat... Jag hade något att lära mig. När jag kände smärta i separationen berodde det på att jag förknippades med en illusion, jag var inte i nuet, jag var någon annanstans.
Under sådana omständigheter kan kunskap vara en frälsare som hjälper oss att återfå vår fred. Denna kunskap har sina rötter i ordet VAL. Vi behöver inte vara slav för lidande, och vi behöver inte vara berömda av kvarvarande känslor. Vi kan välja att stanna kvar i våra sorgar, eller vi kan välja att erkänna det förflutna som det som inte kan tjäna oss längre. Här kan vi också välja att uppmana mod och börja a nystart till livet och a ny självrespekt.
Att ha skadats av någon medan vi var vänliga mot dem; sedan kommer vi från ett ångestläge att projicera till det förflutna för att leva i en gammal lycka, men agitation utvecklas sedan i sökandet efter svar. Dessa svar finns aldrig där, det är som att försöka prata med de bilder vi ser på en TV. Dina svar är begravda under din sorg på en mycket lugn plats och bara i stillheten i "NUET" är när de kan avslöjas för dig.
Ta dig tid att vara tyst och gå in. Lägg dina dramor åt sidan och börja en process med kontemplation över tidigare handlingar. Identifiera områden i ditt liv som är repetitiva till sin natur och de problem de ger dig. Djupt inne i dig är de svar som kan förändra ditt liv.
Du måste inte bara vara villig att söka dem, utan du måste också vara villig att anställa dem. Kontemplation är en pågående process och fördelarna är enorma.
Många gånger för mig själv, oavsett hur hårt jag försökte, drog jag bara till min sorg på ett nästan oemotståndligt och magnetiskt sätt. Jag kunde inte tyckas lägga ner dem oavsett hur illa de fick mig att känna. Jag hade ingen koncentration och många gånger var jag bara otillgänglig för mitt arbete, min familj, mina vänner och många andra saker som var viktiga. Dagarna verkade oändliga och min sömn skulle brytas från återkallandet av minnen som vägrade att lämna mig i fred.
Under den perioden fanns det en enorm energikälla inom den som behövdes släppas, och lika svår som den var hade uttryckas. Detta var den oundvikliga tiden för min sorgprocess och den måste ta sin fulla väg. När vi är i den här situationen kan vi bara vara vänliga mot oss själva när vi upplever vårt lidande. Vi kan till och med trösta oss genom att önska fred. För mig själv skulle jag säga:
"Fred till mig. Saker blir bättre".
Det fanns tillfällen då jag blev så fastnat i min sorg att jag blev omedveten om nutidens verklighet och slutade distansera mig från världen runt mig. Även om jag desperat skulle försöka göra ansträngningen, de tider som jag var med mina vänner, fann jag att jag lika gärna inte har varit där alls. Genom att vara så etablerad i sorg, skulle jag inte ha någon koncentration. Att lyfta ett leende skulle till och med ge sorg över mig eftersom aspekten av lycka jag skulle försöka efterlikna skulle fortsätta att påminna mig om bättre tider. När jag gjorde planer och möten skulle jag ofta bortse från dem om jag inte blev tillfrågad av familj eller vänner. Ibland kan det att vara med en viss grupp människor leda till sorg, så jag skulle i slutändan undvika deras företag. Även om jag fortfarande längtade efter att vara en del av deras liv, skulle jag hålla mig borta för att lindra smärtan.
Det är jaget vilket leder dessa handlingar genom rädsla för att vara ledsen. Den rädsla för att avslöja för andra människor vad som är djupt inuti, vad som gör ont. Det är rädd att ingen kan förstå situationen eller sorgen och bara komma fram för att fördöma oss för vår situation. I detta fall är det bästa att göra tålamod och fortsätta försöka. Även om de vänner som jag undgick fortsatte att betyda mycket för mig visste jag att jag var tvungen att vara tålamod med mig själv eftersom jag så småningom skulle hitta ett sätt att dela med dem vad mitt hjärta verkligen ville. Om du kan koppla ihop med dessa tankar, ta dig så mycket tid du vill och vet att det i tid, det kommer bli bättre.
Det blir faktiskt bättre just nu när du läser den här boken och andra som har skrivits med samma avsikt. Din sökning efter ett bättre sätt att leva har nu varit Klart urskild, och din godhet och kärlek leder dig nu hem. Bekräfta din värdighet just nu till ett liv som är lika i lyckan och välståndet till det som du alltid har drömt om.
TID ATT RISA.
När sorgarna så småningom når topp är det då dags att aktivera medvetenhetsfilosofi. Förstå värdet av "DET NU"; förstå vad det är du söker när du projicerar och fråga dig själv:
"Finner jag verkligen det jag letade efter tidigare?
fortsätt historien nedan
Våg nog att fråga dig själv:
"Innehåller mina svar redan i mig?"
"Är jag villig att söka djupt efter min sanning?"
Kom ihåg att din smärta orsakas av förening med det förflutna och en isolering från sanningen. Djuren i djurriket som lever perfekt i "NUET" känner inte till lidande ett längtan hjärta, eftersom de inte har förmågan att göra en jämförelse genom kontemplation över tidigare händelser. Vår smärta är relativ eftersom vi jämför vad som är, mot vad som var eller vad vi skulle vilja vara. I nuet finns det ingen förening, det finns bara existens. Så när vi slutar att umgås, slutar vi smärtan.
Uppenbarligen, på grund av vår mänsklighet, skulle en person behöva uppnå stor skicklighet, kunskap, disciplin och kärlek för att leva Perfekt i nutiden. Så tills vi kommer att leva permanent i ett sådant tillstånd, kommer vi alltid att vara utsatta för smärtbelastningen och dess till synes oändliga kvalitet. Men genom kunskap som avmystifierar mänskligt beteende kan vi ge oss själva en chans att lösa sorg på ett mycket mer effektivt sätt än vi kunde ha om vi skulle sakna sådan kunskap.
Om vi ger oss själva en chans att verkligen Erfarenhet vår smärta snarare än Kala eller förneka det, vi kommer att låta känslan bli fullständig och vara fullständig i sig själv. Den kommer att få en födelse, den kommer att växa, men ännu viktigare, med tiden kommer den att dö. Det är genom att blockera utvecklingen av alla känslor genom rationaliseringar eller motiveringar, vare sig de är subtila eller uttalade, att olösta känslor bibehålls och bärs inom. Obeskrivna tårar kan då blockera vår framtidsvision i jakten på kärlek och lycka.
Ta dig närmare din känsla genom överlämnande till det. Släpp den tänkande sidan och bli en med känslan.
Identifiera exakt vad det är du känner och var tro mot känslan, låt den sedan passera. Jag fann att många gånger skulle min sorg komma i vågor. Det var när jag försökte motverka denna kraft genom att inte helt följa den, att min sorg skulle bli ofullständig och därför förlängd.
Jag skulle försöka hitta svar, men genom frågorna i mitt sinne skulle jag bara leva upp mitt ursprungliga drama och återuppliva det ont. Från dessa handlingar verkade det som om det inte skulle bli slut på smärtan, eftersom våg-efter-våg av sorg skulle bryta över mig.
När sådana upplevelser toppade mig, stötte jag på några böcker som berättade om freden som kan hittas genom att känna till och stanna i nuet. Nu kan jag se det för att ha tankar som:
"Om det bara var som det brukade vara,"
... är att upprätthålla eller förlänga en del av mitt liv som så småningom skulle komma till samma slutsats. Att fortsätta att tänka dessa "Om bara" tankar, var att projicera mig själv i det förflutna, och eftersom det förflutna är relaterat till smärta, tog jag alltid den smärtan tillbaka till min verklighet. Det är jaget som söker sätt att eliminera smärta genom att vilja att jag ska leva illusion av lyckligare tider. När jag kommer tillbaka från min drömma till verkligheten, ger jag smärta till mig själv. Genom att komma ihåg att jaget fungerar genom överlevnadstänkande kommer det nu att bli ett sätt att eliminera smärtan som just har orsakat. Det är här vi kan göra något som kan komma att åstadkomma senare ånger. Genom att lära dig att stoppa ett ögonblick och känna igen projicering av tankar till en illusion, ger du dig själv en chans att förbli inom din verklighet där stillhet är att hitta.
Tyvärr, eller lyckligtvis, är detta sätt att tänka bara någonsin förstås när vi lider något som en fruktansvärd sorg; ett trasigt hjärta, eller en uppvaknande till ett mycket dåligt val som kan ha haft fruktansvärda konsekvenser på oss. Även i det ögonblick då vi gör en sak som kan ge oss sorg, kan vi förmodligen inte ha någon smärta alls. Vi kunde till och med njuta av det väldigt mycket. Smärtan kommer när vi bor på det förflutna. Så genom att stanna i nuet tillåter du dig rätten att vara fredlig. Du tillåter dig själv en chans att få en reserv av styrka för att upprätthålla dig genom alla olösta aspekter av din situation.
Om du tror på att din smärta verkligen kan hjälpa dig i processen att hitta en ny riktning, kan själva smärtan då ses som att du tjänar dig. Från detta kan Despair vara transformerad i hopp, så genom att erkänna behovet av förändring, kan vi släppa det förflutna och koncentrera oss på att hitta vår fred. Vi kommer nu att vara säkra på att hitta den freden i "NUET".
FRED INOM:
För att hålla sig tillgänglig för alternativet för fred krävs mod eftersom Ego kommer att försöka ta dig bort från varje anledning till ångest eller smärta du känner. När du ser att Ego-tänkande bara ger dig ett val för den omedelbara smärta du lider, du kommer att bli medvetna om att alla alternativ som skapas för att ge dig extern lättnad endast ska vara en tillfällig mäta. Din största fred kommer att finnas inom, och eftersom det är din fred, är den alltid tillgänglig när du behöver den. Det kräver mod för att hitta det, och det kräver mod att kräva det.
Jag har lärt mig att leva mitt liv som en fortsatt serie med tidspaket. Eftersom jag genom min mänsklighet inte kan leva "perfekt" för tillfället måste jag leva i tid. Därför väljer jag att leva med ett begränsat förflutna och en begränsad framtid. Vissa människor lyckas leva en dag i taget, och om din livsstil kan stödja det är det bra. För mig själv och när jag skriver denna bok handlar min livsstil om ungefär en vecka. En vecka för mig är bra. Jag har åtaganden och skyldigheter och det fungerar bra för mig. Utöver det måste jag fortfarande. dock. förbli flexibel och öppen för förändrade omständigheter. jag förbli medveten.
fortsätt historien nedan
Stannar inne "NUET" hjälper också till att släppa det känslomässiga bagaget som vi vagnar med oss så mycket. Genom att ge dig själv möjligheten att uppleva freden i nutiden, kommer du att hitta dig själv att kunna släppa meningslösa känslor som skyltar och skuld. Genom att göra detta, kommer du sedan att låta insikt om förståelse filtrera in i ditt sinne för att lösa skada, ångest och andra kramande känslor som hindrar dig att agera till dina verkliga känslor.
Några exempel på alla dagar:
När det gäller projicering utanför sorgens ämne erbjuder jag den här historien för att ge en balans mellan begreppet "NUET". Hustrun till en vän till mig hotades av att förlora sitt jobb genom personalnedskärningar under hårda ekonomiska tider. Efter recensioner och rekommendationer skulle resultatet så småningom vara känt med några oundvikliga skadade. Efter personalutvärderingarna kom min vän och berättade hur hans fru hade turen att hålla sitt jobb. Men hans ansikte visade fortfarande oro. Jag frågade honom varför och han svarade svårt att "hennes jobb bara var säkert i ett år."
Trots att de senaste dagarna hade gett honom goda skäl att vara bekymrade lyckades han fortfarande ta bort sig själv från att vara i lyckligt skick från sin hustrus goda nyheter. Han projicerade omedelbart, utan medvetenhet, ett helt år framåt. Han hade hoppat över 365 dagar av säkerhet för att vara med smärtan av en försening som kanske aldrig skulle hända. Det fanns ingen medvetenhet om att hans beteende var normalt, motiverat eller på annat sätt. Det fanns helt enkelt ingen medvetenhet. Hans handlingar var sympatiska för hans tänkande, hans tänkande styrdes av hans ego, och hans val gav honom smärta.
Återigen, genom att titta på Ego-tänkande baserat på rädsla, ville det att han inte skulle bära någon smärta av arbetsförlusten, så det projicerade honom till framtiden i ett försök att hitta svar på ett icke-existerande problem. Den hittade ingen och förde honom tillbaka med en börda.
Problemet ligger när vi projicerar utan begränsning, men det som är ännu mer förödande är att projicera utan medvetenhet. När vi projicerar och inte inser det, när vi lever i drömvärlden, saknar vi nutidens helande frid. Att drömma "Om bara" tankar är ett slöseri med energi eftersom ditt tänkande inte kommer att förändra det förflutna. På samma sätt, när vi oroar oss över en händelse som vi vet kommer att komma över oss, tenderar vi att cirkulera händelsen runt och runt i våra sinnen utan att ge några positiva resultat. Vi drar inga slutsatser och gör inga planer; vi väntar på smärtan (som ofta aldrig inträffar) när vi tänker på hur vi ska klara oss. I själva verket ger vi oss extra smärta genom vårt eget val av beteende.
Hur smärtsamt det skulle vara att veta vad vår framtid är. Det förflutna är tillräckligt dåligt eftersom det glötsande försöker hålla skadan vid liv genom en ständig återupptagande av det ursprungliga dramaet.
FRAMTIDSPROJEKTION:
Ibland har vi ett alternativ att vara involverade i en framtida händelse, men i nuet kanske vi känner oss nedsjuka eller känslomässigt inte tillgängliga av någonsin anledning. Det är här en chans blir tillgänglig för de känslor du har i nuet, att projiceras in i framtiden. Att säga:
"Jag känner mig trött och nedslagen nyligen
och tanken på den resan till landet
nästa vecka vädjar inte alls. Jag avbryter. "
... är att projicera låga känslor in i framtiden och anta att du fortfarande skulle känna så här när händelsen kommer. Om du inte behöver fatta ett beslut i nuet, glöm det helt. Bor i "NUET", är verkligheten. Om du är eländig, erkänn dina känslor. Det är ok. att känna vad som kommer inifrån oavsett känslor. Förbli med känslorna i sanningen och försök inte rationalisera eller ogiltigför dig själv eller dina känslor.
Upplev helt enkelt vad du känner och släpp det efter att det har gått. Börda inte dig själv med tankar som:
"Jag borde känna det här ..." eller "Jag borde inte känna det här ..."
Det är helt enkelt du som uttrycker vad som är sant och giltigt för dig och du känner till ditt engagemang för godhet.
MASTERY IN BARN:
fortsätt historien nedan
Barn är mästare i "NUET," och barn är mästare av ovillkorlig kärlek. Eftersom ett barn har sina behov till fullo tillgodoses, berör det inte sig om avlägsna framtida eller tidigare händelser. De kan fritt uttrycka sina önskemål och önskemål utan begränsningar eller begränsningar. De är naturligt kärleksfulla, och de söker och svarar utan förbehåll på den kärlek som de har fått av dem i deras vård. De överväger ingenting om nästa måltid eller om det finns tillräckligt med mat i skåpet, och de är omedvetna om ansträngningen bakom vården för deras välbefinnande. De känner helt enkelt ett behov, uttrycker det och befinner sig tillgodoses. Ett barn som inte behöver sköta sig själv håller sig helt nöjd i nuet. När det gäller barn händer måltider bara, leksaker har alltid varit i rummet och det finns alltid en mjuk och mysig säng att sova i.
När vi lämnar barndomen och går igenom alla olika stadier som tar oss in i vuxenlivet, omsluter människors och händelsens påverkan oss när vi reser i livet. För att citera den mycket använda klichéen: "The Innocence of Childhood is lost." Vi växer upp och upplever världen. Vi stöter på besvikelse och svårigheter, och vi finner att det finns tillfällen vi måste ta en baksäte. Människor kan lämna oss ned, och vi bygger upp ett bibliotek med minnen och känslor kopplade till upplevelser.
När djupa omständigheter i vårt vuxna liv får oss att stoppa och utvärdera vart vi ska, (vanligtvis en händelse som kräver förändring), har vi då potential att återupptäcka barndoms juveler som alltid har varit inom oss. Genom denna upptäckt kan vi sedan ha det bästa från båda världar. Det är i själva verket när vi återfödas genom smärtan och upptäcker att det finns mycket mer i livet än vi någonsin kunde föreställa oss. Genom en ny kärlek är det möjligt att se vår länk i Anden. Detta är när en person är född igen av en väckt ande; upptäcka länken till kärlek och liv och den verkliga kopplingen till livet och vad det har att erbjuda. Allt detta kan ske om vi förenar oss med visdom i vuxen ålder och ett barns kärlek.
EN KANSKA FÖR FRED:
Att leva med kontinuerlig fred efter att ha förstått begreppet "NU" kommer att ge stor frihet. Börja vårda detta tillstånd genom att låta saker utvecklas utan dina oroliga längtan och oroande bekymmer. Hantera problem när det är dags att ta itu med dem. Självklart måste man fästa viss uppmärksamhet på framtida händelser. Planering av finansiella budgetar, shopping och matlagning, semester, affärsföretag etc. Framtidsförberedelserna är en giltig del av nuet, men efter att dessa ansträngningar har genomförts, fortsätt helt enkelt med det som kräver din nuvarande tillgänglighet, din dagliga plikt. Samla ögonblicket och vila i dig själv.
Om du tror att det kommer att bli starka vindar som blåser dig snart, erkänner du det faktum som din stora förberedelse. Gör vad du måste göra effektivt och fridfullt, gå sedan igång med ditt företag under tiden. Sprid inte dina energier runt för mycket på en gång. Prioritera din arbetsbelastning mot dina personliga intressen. Sätt dina uppgifter först och få dem ur vägen. När du är mycket angelägen om att göra något samtidigt som andra saker kräver din uppmärksamhet kan det bli frestelse att göra lite av det här och lite av det. När dina energier distribueras så här är du benägen att misstag från frustration eftersom varje uppgift går långsamt. Du kommer att vara angelägen om att se några positiva resultat, men eftersom de andra uppgifterna kräver din uppmärksamhet kan du tendera att rusa och i slutändan göra mindre än dina bästa ansträngningar annars skulle tillåta.
Om du projicerar till den uppgift som du vill göra istället för att vara tillgänglig för den aktuella uppgiften blir ditt sinnesstämning olämpligt för jobbet du försöker göra. En inställning upprätthålls då att jobbet är en tråkig och ett ork. Men genom att stanna i "NUET" med verkligheten i jobbet till hands kommer du att utföra mer effektivt och jobbet kommer bara att flyga förbi. Koncentration kommer att skydda dig och ge dig lugn.
Har du någonsin haft en dag där tiden bara verkar svimma förbi?
Det du upplevde var en kombination av händelser och omständigheter som krävde din nuvarande tillgänglighet. Du bodde och verkade i själva verket "NUET" på ett mycket förfinat sätt. Även om du inte var medveten om det då registrerade scenen sig så småningom inom dig från din fredliga inställning. Din fred framhävdes av bristen på oro och oro inom. Denna typ av känsla är tillgänglig för dig oftare när du utvecklar medvetenhet och hindrar dig från att projicera och vara bekymrad när du inte behöver vara det.
Dagens krav är mer än tillräckligt utan extra belastningar som valts. Att bo i "NUET" är att finjustera din förmåga att hantera de dagliga problemen som alltid kommer på din väg.
När du blir öppen och tillgänglig för flödet av dina världsliga händelser, kommer du att lära dig att se situationer med större tydlighet eftersom rädsla och oro ska vara inramade i ett riktigt sinnestillstånd. Många gånger kan rädsla ses som orealistiska. Äkta problem kan också hanteras på de mest lämpliga sätten eftersom du kan se till sanningen om situationen. Du ska se ett problem och genom din stillhet och förfinade instinkt tillämpa en lösning effektivt. Problemet är då inte längre och du fortsätter sedan med vår verksamhet. Varje gång du agerar på det här sättet, ska nyttan som dina handlingar ger dig vårda ditt förtroende när du får veta att potentialen för problem inte längre är ett problem.
Var tillgänglig för ditt öde.
Främja stillhet och mildhet.
Älskar att vara fridfull.
Var inte alltför orolig eller orolig för riktningen i ditt liv. När du ändrar synen och lär dig att vägledas av din godhet och instinkt, börjar goda saker sedan komma på din väg. Möjligheterna kommer alltid att presentera sig när de kan tjäna ett behov av din utveckling. Tro på detta och få styrkan att tro det genom att komma ihåg din länk till Infinite.
fortsätt historien nedan
BEGRUNDANDE:
Framtidens ångest gör att vi snubblar i nuet.
Fortidens ångest håller oss i kedjor.
Endast inom nuet är det där vi kommer att vara fria och fredsfulla.
Ladda ner GRATIS bok
Nästa: Komma igång berg-och dalbanan Förstå och arbeta igenom rädsla
