Psykisk sjukdom, sardinapokalyp. och nej, jag kan inte magiskt bete mig som du föredrar mig att göra

Jag har haft allvarliga ångestproblem eftersom jag var ungefär 12, ge eller ta. Jag växer upp antar att jag internaliserade hur människor ser på dig när de tror att du är galen; Frågorna de ställer, och de mer fruktansvärda de inte gör.

Varför kan jag inte hantera den här mentala hälsosaken utan att orsaka så mycket problem, i alla fall?!

Ibland känner jag att jag bara inte förstår det; Som om jag inte kan, eller inte kommer, eller att någonstans inomhus hindrar mig från att förstå nog om mig själv, mental hälsa, hur man ska läka saker.

Ångest: Sammantaget ännu en tegel i väggen?

Varför fastnar man? Vad är egentligen psykisk hälsa? Det är inte lata. Det är säkert känslor. Den typen du inte är säker på att det är en bra plan att släppa ut:

Resultaten kan variera

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" bredd = "240" caption = "* Dartboard ingår inte"][/rubrik]

Det är bara inte detsamma som att sitta på sidan. Dess depression och trauma och smärta som håller mig tillbaka. Vinden i mitt hår är inte frihet, det är rädsla.

Skulle du inte göra samma sak? Skulle du inte tveka? När allt du vet ringer en hög och lång larmklocka. Låter som fruktan.

Ångestfri?

Att riskera till och med en liten bit av ens hjärta, sinne, själ - det är en skrämmande sak. När du slutar oroa dig för det finns det långt djupare anledning till oro. Faktum är att jag ofta är mer okej med det bekanta än jag tror att jag skulle vara lever med betydligt mindre ångest; Att överleva är något jag vet hur man gör.

Livets drömmar är en helt annan fiskkokare när man matchar mot verkligheten och potentialen sardinapokalyp. (Jag vet inte hur många av er som läser den berättelsen, bland jordbävningar, tsunamier och Charlie Sheen? Jag relaterade till det.)

Fiskar ur vattnet? Mental hälsa svårigheter

Även när jag gör mitt bästa för att hålla sig flytande är det som att jag sopas ut med tidvattnet. Gör det okej, bara. Men vem vet vart jag ska, vart allt detta leder? Läkning, återhämtning av mental hälsa, det är en hoppas på sak.

Min största rädsla är att jag kommer att svälta efter syre eftersom det finns för mycket runt mig, i mig, och behållaren är bara inte så stor. Jag hungrar efter luft, varje dag. För jag är under vattnet.

De flesta är det inte.

Ångest är inte bara uppmärksamhetssökande

De säger att de flesta människor lever liv av tyst desperation men att de åtminstone inte drunknar.

Ångest får mig att känna mig som en av de sardinerna - skjutna och drog och sugande andas på någon slumpmässig, öde strand eftersom jag följde min tarm; Samma instinkter som säger att jag ska gräva till de mindre än stora hanteringsmekanismer som jag ibland använder för att minska ångesten, se till att jag ser imorgon.

Så ja, som någon med psykiska hälsoproblem, min version av normal är annorlunda än din. Överraskar det dig på allvar?

Psykisk sjukdom orsakar smärta. Smärta förändrar människor

Att bedöma efter de reaktioner jag får från många "uppenbarligen normala människor", verkar det att jag vet att min smärta orsakas av något "i mitt huvud" är ett djupt oroande faktum. Chockerande, till och med.

Vilket verkar konstigt eftersom du vet, den ångestsyndrom sak; Det är inte som att jag inte nämna det, inte som om det inte är ganska uppenbart eftersom ett av symptomen är att mina handar skakar. Ständigt.

Trodde du inte att det skulle förändra hur det är möjligt för mig att vara, eller har du fortfarande på något sätt lyckats rationalisera allt ovanstående som något jag bara kunde komma över om jag bara gjorde bättre val - ledde det liv du föredrar att jag skulle leda?