Självmord och själviskhet Stigma

Det finns ett stigma kring självmord som säger att självmord är självisk. Trots alla samtal har alla börjat om psykisk sjukdom, trots alla medvetenhetskampanjer och öppenhet från människor som kämpat, självmord är fortfarande ett rörligt ämne (# SU4MH). Det undviks och det tittas ner på. Vanligtvis kallas självmord självisk. Hur kan någon döda sig själv och inte tänka på de människor som finns kvar? Hur kan någon bara tänka på sin egen smärta? Men idén att självmord är självisk är en produkt av stigmatisering.

Självmord är inte en självisk handling

Alla som följer mina inlägg här på HealthyPlace kanske har märkt att jag inte gillar många "meningsfulla" fraser. För vissa människor är jag säker på att de är underbara, men för mig är det jag ser ett glänsande omslag till ett felaktigt talesätt.

Idag plockar jag på "självmord tar inte bort smärtan, det ger det till någon annan." Den första anledningen till att det stör mig är att det är en skuldresa. Orsaken till nummer två beror på att det indikerar en brist på förståelse för hur självmord fungerar.

Jag självmordade från mina sena tonår till mina tidiga 20-tal. Det var olika orsaker till att jag inte slutade ta mitt liv, den sista var att jag började hitta hopp och insåg att jag inte behövde leva i virvelvinden i mina kamper. Jag började förstå det min psykiska sjukdomar ljög för mig om hur trasig jag var och jag arbetade för att tystna rösten i huvudet som ständigt trummade ut självmord, självmord, självmord, självmord. Det gick från bokstavligen att vara den enda konsekventa tanken i mitt huvud, till en viskning, till bara ett tillfälligt utseende som inte hade några tarmar.

Kampen och fullständig desorientering vi känner med våra sinnen när vi är självmord är det som gör det nästan omöjligt för det att vara en självisk handling. Ja, jag tänkte på att avsluta min egen smärta, men jag tänkte också på hur min död helt skulle förändra livet för de människor jag älskade - för det bättre (Att gå från självmordstankar till självmordsförsök).

En Google-sökning visar definitionen av själviskhet som, "att vara bekymrad, ibland alltför eller exklusivt, för sig själv eller ens egen fördel, nöje eller välfärd, oavsett andra."

Alla berättelser om överlevande av självmordsförsök eller från personer som har behandlat självmordstankar, den sista delen av definitionen passar inte. Det är aldrig "oavsett andra."

Hur självmordstankar inte är själviska och röra med ditt sinne

Vad människor behöver inse är att våra psykiska sjukdomar, inklusive självmordstankar, har otroligt starka röster inom våra sinnen. De är ständigt närvarande och när de alla omfattar är det så svårt att se bortom vad de berättar för oss, även om det logiskt inte är vettigt. Självmord säger till oss att allt skulle vara bättre utan oss och att repetition är både skadlig och en kamp (Anledningar till självmord: När din hjärna ljuger för dig).

Jag kan förstå varför människor tycker att självmord är självisk. Det finns en "allt om oss" luft till det, men själviskhet har en konsekvens av valet. Psykiska sjukdomar gör ett mycket bra jobb med att ta bort valet från oss och för det mesta inser vi inte ens det. Vår hjärnkemi är bokstavligen slut och vi tror inte på samma sätt som alla andra gör, ibland till nackdel för oss själva.

Jag förstår det också självmord och död gör ont mycket, men förstå, om du har tappat någon till självmord, är det inte en kram för dig. Det är inte så att de inte älskade dig eller inte beaktade dig. Tala från erfarenhet, mycket av tankar går till slut ditt eget liv och jag tänkte på människorna runt mig varje dag.

Vi väger våra alternativ. Tyvärr kommer skalan inte alltid tillbaka till sidan att leva.

Om du eller någon du känner kämpar med psykisk sjukdom eller självmordstankar, läs dessa värdefulla resurser och nå ut (Anledningar till att människor kallar en självmordskris hotline).

Du kan hitta Laura på Twitter, Google+, edin, Facebook och hennes blogg; se också hennes bok, Projekt Dermatillomania: berättelserna bakom våra ärr.

Laura Barton är en skönlitterär och icke-fiktion författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.