Jag hör röster med schizoaffektiv störning och det är mitt fel

Jag klandrar mig själv för att ha hört röster på grund av schizoaffektiv störning nästan varje gång det händer. Jag vet att det inte är vettigt och jag är inte rättvis mot mig själv. Men det lägger också till ett element av skuld till en redan svår situation.

Höra röster i schizoaffective störningar

Nyligen upplevde jag att jag hörde röster på grund av schizoaffektiv störning på renässansen Faire. Det var verkligen inte så stort, för min man Tom och jag hade varit där nästan fyra timmar redan innan jag började höra dem. Ändå skyllade jag på mig själv. Jag skyllde mig själv för att jag var rädd att jag skulle höra röster på Faire dagarna innan vi åkte till evenemanget. Jag kände att jag hade tagit dem vidare genom att tänka på dem så mycket.

Jag känner ofta att jag har hört röster på grund av schizoaffektiv störning bara genom att tänka på dem. Men ibland är oroande, i allmänhet, också den skyldige. Det behöver inte handla om röster. Om jag verkligen är orolig för något, det ger ofta röster. Så när jag oroar mig och sedan hör röster, skyller jag på mig själv.

Detta är inte rättvist för mig. Det är inte rättvist eftersom jag inte kan hjälpa det när jag oroar mig och är det arbetar riktigt hårt i terapi på att bromsa min schizoaffektiv ångest, som är källan till min oro.

Ibland vill jag höra röster på grund av schizoaffektiv störning

Det blir svårare när jag önskat röster. Varför skulle jag vilja höra röster på grund av schizoaffektiv störning? Ofta, om jag verkligen skrämmer något måste jag göra, till och med något som till synes enkelt tvättar mitt hår, Jag önskar att rösterna skulle komma så att jag skulle behöva ta itu med dem och inte tvätta mitt hår.

Ibland kommer rösterna när jag önskar dem och ibland inte. Men när de gör det, skyller jag på mig själv. Rösterna säger till och med: "Du bjöd in oss."

När jag önskar röster och de kommer, inser jag hur skrämmande rösterna är och hur något som att tvätta mitt hår skulle vara så mycket att föredra framför att höra röster.

Jag måste betona här att mina schizoaffective röster inte säger mig att göra dåliga saker. Oftare än inte säger de bara dumma saker. De säger, "Rökning är dåligt för dig," även om jag slutade röka för sju år sedan. Nyligen sjöng de texterna till en låt av bandet Red Hot Chili Peppers.

Eftersom rösterna är ganska godartade försöker jag sticka ut det när jag är höra rösterna offentligt. Så vad gjorde jag när jag hörde röster på Renaissance Faire? Jag försökte stanna på Faire. Jag drack mycket vatten och försökte njuta av en liten musikalisk föreställning. Men som sagt, vi hade varit där nästan fyra timmar när rösterna slog, och jag var helt enkelt trött. Jag tror att jag hörde röster för att jag var överstimulerad - trots allt gick vi till öppningshelgen.

Alla säger till mig att inte vara för hård mot mig själv för att höra röster på grund av schizoaffektiv störning på renässansen Faire. Jag vet att jag är för hård mot mig själv i allmänhet. Jag är så hård mot mig själv att jag klandrar mig själv för många av mina symtom, inte bara rösterna - a schizoaffektivt symptom att i slutet av dagen, efter alla ursäkter jag gör för att skylla mig själv, är en fråga som jag har liten kontroll över.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.