additude frågade: Vilka är dina ADHD-vänliga måltider?Frukost till middag - ingredienserna är enkla, mångsidiga och vanligtvis till hands.-Donna, North CarolinaTvätta färsk frukt direkt, skiva, kasta i en behållare och placera i kylen, så att den är redo att äta. Att hålla matvaror i tydliga behå...
Fortsätt LäsaADHD gör en rolig sak: det får mig att tro att jag inte gillar saker jag gillar. Matlagning är ett perfekt exempel. I några år nu har jag fått reda på hur jag hatar matlagning. Det är inte sant. Ljugit jag? Nope, jag är en ärlig person, men jag blir överväldigad av detaljerna i det dagliga livet....
Fortsätt LäsaJag älskar att laga mat, även om jag är den långsamaste kocken jag känner. Innan tar medicin, Jag skulle kämpa för att få en måltid på bordet inom en timme efter att mina gäster anlände. Ibland knackar de på dörren och jag skulle vara i duschen. Andra gånger kontrollerade jag min e-post, inte ski...
Fortsätt LäsaVarför är måltidsplanering så tuff för personer med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD)? Tänk på vad som är involverat - beslutsfattande, planering, prioriteringar, navigering i gångarna i en visuellt överväldigande stormarknad - och det börjar vara meningsfullt.Måltidsplanering för en familj är...
Fortsätt LäsaJag älskar att laga mat, även om jag är den långsamaste kocken jag känner. Innan tar medicin, Jag skulle kämpa för att få en måltid på bordet inom en timme efter att mina gäster anlände. Ibland knackar de på dörren och jag skulle vara i duschen. Andra gånger kontrollerade jag min e-post, inte ski...
Fortsätt LäsaVarför är måltidsplanering så tuff för personer med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD)? Tänk på vad som är involverat - beslutsfattande, planering, prioritering, navigering i gångarna i en visuellt överväldigande stormarknad - och det börjar vara meningsfullt.Måltidsplanering för en familj är e...
Fortsätt LäsaLåt oss inse det: att planera och förbereda måltider är ett heltidsjobb. Det är så det känns, åtminstone, och vissa människor gör en karriär av det! Näringsrika, balanserade måltider kräver genomtänkt planering och fokus. I slutet av en lång dag kan det vara mentalt slitsamt att hitta tid till ma...
Fortsätt Läsa
Om du lider av flashbacks, du vill veta vad behandlingarna för posttraumatisk stressstörning (PTS...
För länge sedan anslöt jag mig till en annan storsoldat, Will, som snabbt kom in i min missbrukar...
Överlämnande till liv i återställningen av ätstörningar är mycket viktigt. Att överge sig från di...