Vad man ska göra när man väntar på mentalvårdstjänster

När förseningen är dödlig

När jag kastades ut ur armén på grund av min psykiska sjukdom gav de mig ett 30-dagars utbud av medicinering, en lista över mentalvårdstjänster i Indianapolis och en "lycka till, ex-soldaten Oberg". Tyvärr tog det tre månader att komma in för att träffa en psykiater. Sedan har jag upptäckt att andra människor har samma problem - det är så vanligt att CrisisChat.org har en artikel om vad de ska göra medan de väntar på mentalvårdstjänster i sitt bibliotek för mentalhälsa. Så här är vad du ska göra när du väntar på mentalvårdstjänster.

Kommunicera med din leverantör av mentalvårdstjänster

Om din leverantör har en avbokningslista, be om att läggas på den. I grund och botten betyder det att om någon avbryter sin utnämning kan du ta den tidsluckan. Det betyder ofta att du kan komma snabbare in.

Låt din leverantör veta dina symtom och om de blir värre. Liksom akutmottagningen handlar det om triage. De sjukaste människorna ses först. Medan symtom kan vara problematiska för individen, om leverantören inte anser att dessa symptom är akuta, väntar individen på tjänster. Ibland månader.

Om du behöver medicinering direkt, prata med din husläkare. När jag kom ut ur armén skrev min husläkare recept på mina psykiatriska mediciner tills jag kunde komma in för att träffa en psykiater. Din husläkare kan också förespråka för att du ska ses tidigare.

Utforska andra alternativ för behandling av mental hälsa

Även om din försäkring bara kan täcka vissa leverantörer, bör detta inte avskräcka dig från att söka efter andra alternativ. Det finns flera alternativ eller tillfälliga alternativ. Till exempel kan du komma åt lågkostnadsvård på ett universitet eller ett seminarium.

Låt de omkring dig veta att du väntar på behandling. Pastorer, familjemedlemmar och vänner kan ofta vara en källa till stöd under tiden. Supportgrupper är också ett alternativ. Din leverantör kanske känner till en bra supportgrupp att lita på medan du väntar på din första möte. Du kan också ringa 211 eller gå till 211.org.

Om saker och ting blir för illa kan du överväga att kontakta en krishotell eller chatline. Även om det inte är ett ersättare för att träffa din leverantör, kan det fungera som ett bandage medan du väntar på behandling.

Om du är självmords- eller självmord, kontakta din leverantör direkt eller gå till sjukhusens akutmottagning.

Förespråkare för bättre tillgång till vård

Ibland finns det inget annat att göra än att suga upp det och vänta. Gör det dig arg? Därefter förespråkar för förändring!

Sjukhus, särskilt offentliga sjukhus, är ofta underfinansierade. Tyvärr är psykiska hälsobudgetar ofta på skärplattan. Kontakta dina statsrepresentanter och låt dem veta att detta är oacceptabelt. Begär bättre (eller tillräcklig) finansiering för din stads stödsystem för mental hälsa.

En annan sak att förespråka för är täckning av medicinering. I vissa stater och försäkringar är täckning av medicinering relaterad till kostnadseffektivitet. Detta försvårar för att det hindrar individer från att få tillgång till ett läkemedel som fungerar för deras fall, och det resulterar i ökad akutvård och ökad sjukhusinläggning. Förespråka att alla mediciner ska täckas, inte bara de som gör vinst.

Ännu en sak att göra är att förespråka att ta hand om de fattiga. I Indianapolis finns det bara sju sängar tillgängliga för akutpsykiatrisk vård för de fattiga. Dessa sängar är nästan alltid fulla. Som ett resultat är Marion County fängelse den största leverantören för mentalvårdstjänster. De rika går till ett privat sjukhus. De fattiga går till fängelse eller akutmottagning.

Vilka är dina idéer? Lämna en kommentar nedan för att starta diskussionen.