Fördelar med dejting på nätet för personer med ångest och depression

February 07, 2020 10:38 | Martha Lueck
click fraud protection
Online-dating gynnar människor med ångest och depression även om du är rädd för avslag och besvikelse. Lär dig hur online-dating gynnar din mentala hälsa på HealthyPlace. Tips: Fördelningar med online-dating handlar inte bara om förhållandet med andra.

Gäller online-förmåner för personer som kämpar med ångest och / eller depression? Många säger att de inte gör det. På grund av min ångest och rädsla för avvisning, Jag undviker länge på nätet. Men efter att jag provat det fann jag att online-dating faktiskt gynnar mig eftersom det hjälper mig att lära mig hur och när jag ska skapa bekväma relationer. Läs den här artikeln för att lära dig om de fyra fördelarna med online-datering som jag upptäckte.

Fyra sätt online dating gynnar dig

1. Biografier hjälper dig ta reda på vad som intriger dig

Genom att läsa igenom daters biografier kan du filtrera bort de som inte intresserar dig. En längre profil kan vara mer attraktiv än en kortare eftersom du får veta mer om personen. Efter att ha läst igenom flera biografier kommer det att bli lättare för dig att urskilja vad du vill ha i en partner.

2. Att starta en konversation leder till möjligheten till vänskap

När du har kunnat identifiera profilerna för människor som intresserar dig blir det lättare att göra det

instagram viewer
starta en konversation. Att hälsa en person via ett meddelande online kommer att vara mycket lättare och mindre skrämmande än att kontakta dem personligen. Att ha en kort konversation online hjälper dig att bygga lite rapport innan du bestämmer dig om denna person till och med har potential som vän.

3. Online-Dating ger dig kontroll för att bestämma vem du ska träffa i verkliga livet

Om du inte hittar personen tilltalande efter en konversation behöver du inte träffa honom eller hennes ansikte mot ansikte. Du styr om förhållandet fortskrider utanför Internet. Även om du råkar stöta på den andra personen på ett slumpmässigt ställe, behöver det inte vara besvärligt. Eftersom det aldrig fanns ett faktiskt datum, kan du båda gå dina separata vägar.

4. Du lär dig vem som är värt din tid och känslor

Ja, online-datering kan vara stressande och nedslående ibland. Ja, du kan överväga att ge upp. Men upplevelsen kan öppna ditt sinne för både kärlek och vänskap. Även om du kanske träffar många ryck kan du också träffa många vänliga människor som lär dig mer om dig själv. Att hitta människor som delar dina värderingar och intressen hjälper dig att välja potentiella vänner och partners klokt.

Online-datering - för fördelarna - kanske inte är för alla

Medan jag gillar online-dating är det inte för alla. Om du läser allt jag sa och du fortfarande inte känner dig bekväm med det, gör det inte. Lyssna på ditt hjärta och sinne. Om du är rädd för att möta stigma i intima relationer och fortfarande vill prova online-dating, kolla in webbplatsen NoLongerLonely.com. Det är specifikt för enskilda personer som kämpar med humörstörningar.

Är online-dating värt det? För att lära dig mer om fördelarna med online-datering, se videon nedan.