Självmord är inte längre ett alternativ

Jag har bloggat om mental sjukdom och missbruk i två år. Jag har täckt en mängd olika ämnen som ibland har varit väldigt intensiva och avslöjande. Ett ämne som jag inte har berört så länge är självmord. Det är något som jag inte varit villig att avslöja, men jag tror att det finns läkning i processen att dela ens känslor, även om det handlar om något så personligt.

Ett rop om hjälp?

Jag har försökt självmord fyra gånger; allt på 1980-talet. Det är intressant de kommentarer man hör människor säger om självmord som ”ett rop om hjälp.” Jag tror att det är sant men jag tror att det är så mycket mer än så. För mig beskriver det slutet på vägen där jag är ensam och förlorad. En plats jag aldrig ens skulle vilja att min värsta fiende skulle vara.

Min första erfarenhet var på college. Det drivs av en stor psykotisk episod och hjälptes av min relativt nya beroende av marijuana. Jag kommer inte att gå in på metoden eftersom det inte är den viktiga delen. Vad jag emellertid kommer att säga är att denna upplevelse förändrade mitt liv för alltid. I det ögonblicket kände jag att jag inte hade någonstans att vända mig och ingen kunde jag lita på.

Mina successiva försök kom under de kommande fem åren. Skillnaden var att de berodde på allvarlig depression. Den typen som får dig att känna att du befinner dig i ett 15-fots hål med en 10-fots stege. Du vet, som om det inte finns någon väg ut. Jag ville bara att smärtan skulle upphöra.

Lyckligtvis kunde jag få hjälp genom empatiska rådgivare och insiktsfulla psykiatriker. Ännu viktigare, inifrån, ville jag leva... och inte känna den krossande smärtan av depression. En annan viktig del av återhämtningen var mitt val att sluta använda droger och alkohol. Genom att lägga ner dessa skadliga ämnen kunde jag få en tydligare bild av vad mitt problem var. Jag började se ljuset i slutet av tunneln.

Hitta nya alternativ

Jag känner igen vad jag kunde ha gjort annorlunda då. Istället för att tappa upp alla mina känslor, borde jag ha nått hjälp. Det var bara att jag på min omogna ålder var rädd för vad folk skulle säga.

När jag tittade tillbaka på tiden verkade självmord vara mitt enda alternativ. Nu vet jag att det inte kunde vara längre från sanningen. Jag har kunnat utveckla ett hållbart stödsystem som består av familj, vänner, kyrka, 12-stegs medlemmar och min högre makt. Jag är inte längre ensam.