Att hantera ditt barns DMDD-utbrott och efterdyningarna
Störande dysregulationsstörning (DMDD) utbrott bryter ut flera gånger i veckan eftersom ett barn med DMDD är ständigt arg och irritabel. DMDD-utbrott är raseriutbrott som är långt ur proportion till situationen. Som föräldrar är de svåra att se på, men att förebygga dem verkar omöjligt. Att hålla alla i familjen säkert är en prioritet, och när det är över, lämnar DMDD-utbrott din familj känslomässigt utmattad.
Tidiga tecken på ett störande humör Dysregulation Disorder Utbrott
DMDD-utbrott är inte alltid förutsägbara, men jag har börjat märka tidiga varningstecken hos min son. Till exempel hans symtom på uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD) ramp upp. Han rör sig, pratar högre och blir mer störande. Han gillar inte att bli rörd och ljuden är för höga för honom. Mest av allt går hans irritabilitet genom taket. Allt vi gör sätter honom på kant. Han kan ha miniutbrott där han skriker eller hotar, men i de tidiga ögonblicken kan han fortfarande stoppa sig själv innan det blir värre.
Förhindra hela DMDD-utbrottet
När jag märker dessa tidiga tecken är det några saker jag försöker. Först och främst använder man distraktion. Ibland kan jag få min son att glömma vad han var arg på när jag kastar honom utanför videospel eller ett positivt samtal. På hans sommarprogram talar de om hunden vi fostrar för att han brinner för det här. Fidgets arbetar i skolanockså för att få honom att fokusera någon annanstans.
Om det inte fungerar är nästa steg att ta bort honom från området. Tyvärr är en av min sons största triggers hans syster, så vi separerar dem mycket (Syskon till barn med psykisk sjukdom). Andra gånger behöver han bara ett lugnt utrymme eftersom han är överstimulerad. I skolan går han till sjuksköterskans kontor för ett mellanmål, till det sensoriska rummet, eller så tar han en promenad med en tillgänglig supportperson.
Mitt i ett DMDD-utbrott
Det finns bara två alternativ för min son när det fullständiga DMDD-utbrottet träffar: isolering och ringer in hjälp.
Vi får omedelbart min son till en säker plats (vanligtvis hans sovrum) och låter honom rida ut. Han kan skrika, svära, kasta saker osv. Utan att skada någon annan. Vi tar bort farliga föremål och ibland hela möbler. I allmänhet håller vi hans rum glesa. Han har några leksaker och böcker där, men allt annat finns i andra områden så att hans rum är en säker plats oavsett när utbrottet inträffar.
Vanligtvis, med DMDD, håller utbrott i 20 minuter eller längre. Om min son går en timme, är det när vi kallar vår lokala krislinje. (Hur man hittar mentalvårdstjänster i ditt områdekan hjälpa, men du vill ha rätt nummer innan nästa DMDD-utbrott.) Tidigare körde vi honom till sjukhuset eftersom han var liten nog att innehålla i bilen. Han är för stor för det nu. Om han skulle få ytterligare ett DMDD-utbrott på sjukhusnivå, skulle vi behöva ringa 9-1-1. (Det är en oroande idé och ett ämne för ett annat inlägg.)
Att hantera efterdyningarna av ett DMDD-utbrott
I eftertid vet du inte om du ska straffa eller trösta ditt barn (Barn med psykiatrisk sjukdom kräver tankeväckande disciplin). När allt kommer omkring innebär ett utbrott allt du vanligtvis straffar (svär, skada egendom osv.). Barn med DMDD känner ofta ånger när de lugnar. Som förälder orsakar utbrott en blandad påse med känslor. Jag vet att det är en psykisk sjukdom och inte helt i min sons kontroll, så vad gör det för att straffa honom om han inte gör det med avsikt? Vad lär det honom dock om han inte straffas för destruktivt beteende? Kommer han att lära sig beteendet är okej?
Min son är tillräckligt gammal nu när vi kan prata om hans diagnoser och vad som är eller inte är i hans kontroll. Vi diskuterar alternativ för att förhindra DMDD-utbrott och beteenden som leder till det. Jag säger till honom att jag kan förlåta beteendet men att jag förväntar mig att han kommer att arbeta med att lära sig hantera det i framtiden. När han blir äldre och impulskontrollen förbättras kan han bättre stoppa ett beteende ungefär tio gånger - vilket är en mer än det brukade vara. Så här hoppas att det blir bättre och bättre när vi går.
