Bipolärt depression - När ska jag må bättre?

Jag önskar att fler visste att det finns en genetisk komponent för depression. Kolla in MTHFR-forskningen. Sedan kontakta 23 & Me.com. De skickar ett salivtestpaket som du returnerar till dem. De skickar en analys av din personliga genetiska struktur som du sedan kan skicka till, tror jag, Genetic Genie?? som skickar dig en tolkning (det är väldigt komplicerat.) När du vet om du har den specifika genetiska defekten som orsakar depression, kan du sedan ta reda på vilka kosttillskott du kan ta som kommer att förändra dina kemi och korrigera problem. Du kommer också att kunna prata med andra som diskuterar vad de gör. Lycka till. AA

Jag delar bara min erfarenhet med Bipolar II för att låta de som upplever detta vet att det är andra som känner på samma sätt.
Varje dag jag lever livet som att det är en dröm och jag känner att jag är född i fel kropp. Ingenting folk säger eller gör, kommer verkligen att förändra hur jag känner mig. Dagarna går och i slutet av dagen frågar jag mig själv: "Har jag gjort något idag?" eftersom alla känslor bara försvinner och jag känner inte några känslor eller kommer ihåg något. Inga känslor när jag tittar på TV, läser, pratar med människor etc. Jag slutar bli deprimerad, för jag är deprimerad. Jag vet hur jag ska svara på saker som händer, vad folk säger, men jag känner bara ingenting. Till slut slutar jag med att bara förfalska allt för att verka normalt.

Jag kom just ut i 18 månader i mörkret men hypomanin som har tagit sin plats kan visa sig vara värre. Jag ser normalt fram emot att vara lite manisk, särskilt efter den längsta anfallen med självmordstankar jag någonsin har tvingat bära men den här nya HM-episoden är en SOB. Jag är verkligen arg och otålig nu. Det kommer att kräva mycket ansträngning för att inte läsa upproret för mina chefer och förlora mitt jobb. Min stackars fru måste leva med en man på gränsen till kollaps så länge och bara för att behöva leva nu med Mr. Hyde.

Natasha, ditt skrivande betyder så mycket för mig. Bipolär gör att en person känner sig så ensam och till och med bor bland en stödjande grupp människor som inte har en psykisk sjukdom. De kan inte veta hur det är. Den här bloggen och Burble har underlättat den känslan av isolering mycket för mig. Ditt fall liknar mitt, så jag förklarar verkligen. Det sätt som du kan sätta ord på din erfarenhet med bipolär är fenomenalt! Jag beundrar det mycket. Mina depressioner håller alltid länge. Depressionen lämnar aldrig riktigt. Jag är på de bästa medicinerna någonsin, men ingenting är perfekt. De tillåter mig att slog på mycket av tiden. Utan dem skulle jag vara död, för jag var vid den punkten när en medicinering äntligen passerade med-resistenslinjen. Kramar till dig i gropen. Mina kärleksfulla tankar är med dig.

Hur mår du just nu, Natasha? För många år sedan läste jag en bok om att gå igenom mycket svåra och smärtsamma tider. Efter att ha gjort allt vi kunde för att möta situationen, var vi ibland bara att andas. Ibland var vi så tömda, andning är allt vi kunde hantera. Andas. Jag trodde aldrig att jag skulle sträva efter att bara andas, men med tanke på graden av smärta jag var i, var det tröstande att inse att det var mycket att göra för att vara stolt över mig själv under de sekunder eller timmar eller dagar och det är det fortfarande.

Lyckligtvis arbetar mina antidepressiva för mig. Jag känner mig inte lika livlös och hopplös.
Depression var en av de sämre tiderna i mitt liv. Jag ville bara bo på ett vårdhem eftersom jag knappt kunde göra någonting. Jag hoppas att jag aldrig behöver gå igenom en lång period av depression igen. Hoppas att du hittar något som lyfter dig förr snarare än senare... pam

För vad det är värt, baserat på min egen erfarenhet av depression och mycket forskning och klinisk erfarenhet:
1) Varje gång känns som det värsta någonsin, eftersom ditt minne av tidigare avsnitt bara är skuggor. Verkligheten trumpar skuggor varje gång.
2) Depression LIES. Det säger att ingenting någonsin kommer att bli bättre, att du är klar, att det är allt ditt fel. Det är en extremt begåvad, kraftfull lögnare. Verkligheten är väldigt annorlunda.
Lycka till! Du gör bra arbete och du betyder för många människor.
- Greg

Vet inte när min sista kommentar kommer att publiceras, men ville bara säga till Betty att detta är ett inlägg om när människor kommer att bli bättre av bipolär depression. Ja, hon pratar om sin nuvarande situation, men hon ger också till sina läsare. De borde höra andra perspektiv och lösningar. Även om en studie säger att människor totalt sett klarar sig bra med medicin och psykoterapi, betyder det inte att upptäckten gäller alla, det betyder bara för den totala befolkningen, det var det som hittades (naturligtvis kan dessa studier ha andra fördomar som påverkar verklig individuell tillämpbarhet, t.ex. hur länge studien genomfördes, vilka mediciner var Begagnade).

Ledsen att du inte mår bra. Jag håller med Guy, har du någonsin funderat på avsmalnande eller inte alltid behandlat depressiva avsnitt med mediciner? Varje gång jag känner att mitt humör går ner i rören, bestämmer jag min psykiater och jag VETTER om att lägga till något farmakologiskt är en bra idé eller inte. Han erkänner helt att att göra något med klokt kan göra saker värre snarare än bättre, att det verkligen är en crapshoot om något kommer att hjälpa, som du också hänvisar till. Vi överväger andra alternativ, som mer frekventa terapisessioner (jag gör min psykoterapi med honom också, så det fungerar bra) eller upplägg mitt spel med andra hjälpsamma saker (för mig som nyligen har fått extra sol för vitamin D, och vissa studier visar att solljuset självt har positiva humöreffekter och ökar serotonin). En annan sak som jag skulle tillägga är att psykoterapi inte bara handlar om de tekniker som lärt sig, utan förhållandet mellan leverantör och patient (och studier har visat att terapeutisk allians är en av de viktigaste prediktorerna för framgångsrik psykoterapi). När jag känner att jag går ner i rören, är en stor del av det som hjälper mig handlingen att ha någon som har en historia av att klibba med mig oavsett hur dåliga saker kan verka och är fullt engagerad i att hjälpa till att hitta något som fungerar bra för MIG som en enskild. Som ett resultat av allt detta har saker och ting minskat naturligt med tid över tiden. Hoppas igen att saker och ting blir bättre snart.

Hej Natasha, ledsen att du kämpar så mycket och inte kan tyckas hitta ett läkemedel som hjälper till med din depression. Jag var där mycket länge. 15 år! Försökte över 30 olika mediciner. Ett dussin ect-behandlingar. Min sjukdom blev allt värre. Jag fattade slutligen beslutet att, under läkares vård, sakta avta alla mediciner. Det var inte lätt, tog lite tid och lära mig nya klara färdigheter och sätt att leva, men jag slog slutligen bipolär depression och mani och psykos och alla andra galna skador som jag upplevde när jag tog psyken läkemedel. Har du någonsin provat avsmalnande mediciner? Jag vet att vissa människor har svårt att dra sig ur sådana kraftfulla droger, det gjorde jag säkert. Men i slutändan var det värt det; för mig och folket i mitt liv. Jag vet att vissa människor verkligen motsätter sig alla som kommer från läkare. Varför är det när denna strategi har fungerat för många? Jag känner andra bipolära människor som lyckas bättre med medicin, precis som jag. Min sista psykiater hade det bra med mig att pröva detta tillvägagångssätt, han gav mig ett säkert tillbakadragande schema och är glad att veta att jag klarar mig bra idag. Och han vet, såväl som jag, att jag en gång var bat som inte var galen.

Natasha, ledsen att höra att du lider. Mitt hjärta går ut till dig. Har du full förtroende för de läkare du ser? Är du säker på dina läkare? Kan det göra ont att kolla in andra specialister inom mentalhälsa?

Du missade diet och motion... förutom terapi och medicinering. För mig vred växeln när jag började träna. Jag började väldigt liten till en början och gick upp därifrån. Konsekvens är nyckeln. Jag tvingade mig själv att göra lite varje vecka med den begränsade energin som jag hade och jag blev förvånad över hur bra det fungerade över tid

Jag är ledsen att du kämpar idag. Jag har säkert varit där. Jag skulle inte önska dig vad du tillät att fortsätta på din blogg mot mig när jag kämpade som du är nu.
Var försiktig, Natasha.