Moms med psykisk sjukdom: gör sommaren dina barn galen?

Moms med psykisk sjukdom, gör sommaren dina barn galen? Det känns så här hemma. Samma barn som var trötta på att stå upp tidigt och inte ha tillräckligt med tid att leka under skolåret klagar nu över det de är uttråkade. De gnäller av sysslor. De gråter. De kastar passform. De kämpar med varandra. Och så mycket som jag har försökt att strukturera våra dagar, planera roliga aktiviteter och hålla mina förstånd om mig (Sommaröverlevnadsguide för mammor med psykisk sjukdom), som en mamma med psykisk sjukdom, kämpar jag för att vara förnuftig medan sommaren gör mina barn galna.

Moms med mental sjukdom: Sommaren gör galna barn eftersom varje vecka ser annorlunda ut

Sommaren är en tid av kaos, verkligen. Oavsett hur hårt jag försöker strukturera vår sommar (Kul har sina gränser), verkar det fortfarande ta sitt eget liv. Mellan familjebröllop, affärsresor, semestrar och sportläger skiljer sig varje vecka från det sista. Och mitt i allt detta kaos har mina barn svårt att veta vad de kan förvänta sig. När de inte vet vad de kan förvänta sig kan saker bli lite galna. Attityder glider; frustration sätter in. Ganska snart, och ber dem att göra en enkel sysslor uppstår i andra världskriget. Och jag börjar förlora min förnuft.

Moms med psykisk sjukdom, vi kan justera våra förväntningar

För att undvika att förlora min förnuft, är jag som mamma med psykisk sjukdom anpassa mina förväntningar lite. Jag ger upp alla extrafunktioner som jag trodde jag skulle åstadkomma i sommar. Min bok kommer inte att vara klar. Mina garderober kommer troligen inte att rensas ut. Jag har gett upp med att hålla mig upp med diskarna och till och med köpt några pappersplattor för att underlätta våra dagar hemma.

Jag tar reda på vad som fungerar och vad som inte är, och justerar systemet. Och jag accepterar det faktum att mina barn i den ständigt föränderliga sommarsäsongen kommer att kämpa ibland. Såvida vi inte är villiga att ge upp många roliga tider med vänner och familj, kommer vårt schema att ebbas och flyter. Det är precis som vi rullar under sommaren. Så även när vi övergår från en rolig sak till nästa, kommer jag att förvänta mig att mina barn får lite övergångsmärta.

Men det enda jag inte släpper är vilotiden. Vi kommer att fortsätta ta tupplur, oavsett vad. Jag behöver pausen; mina barn behöver pausen. Vila är avgörande för all vår förnuft (Moms med mental sjukdom: Prioritera natttid i sommar).

Sommaren gör barn galna, så mammor med psykisk sjukdom behöver förbli sana

När saker blir galna och raserianfall kastas och det finns myteri över sysslor, sätter jag en bra front. Jag slåss mot den goda kampen och försöker att inte komma ner i leran med mina barn. Och sedan gömmer jag mig någonstans ett tag.

Ja, jag medgav bara att jag gömde sig från mina barn.

Det har gjort underverk för mina stressnivåer. Min man hittar mig ofta i min säng och läser en bok och äter en kaka eller två medan mina barn fortsätter att gnälla och klaga över att plocka upp sitt rum och tömma diskmaskinen. Jag kan bara ta så mycket av gnället och stönande. Så jag gömmer mig från mina barn och tar en paus, allt i ett försök att inte bli galen.

Jag försöker också ordna lekdatum för mina barn och mig själv. Att få mina barn ur huset för att springa runt i en park i närheten kan göra underverk för deras rörelse-galenskap. Ibland när de inte uppför sig behöver de bara släppas loss i en timmes frihet (Behovet av lek). Att göra vår timme med frihet till ett lekdatum betyder ännu roligare för mina barn och mig själv. Ibland sitter jag med en flickvän medan våra barn leker ger mig en chans att lufta och känna mig som en vuxen ett ögonblick. Ibland behöver jag en vän att prata med så mycket som mina barn behöver en chans att leka.

Om du är en mamma med psykisk sjukdom och sommaren gör dina barn galna, är du inte ensam

Om sommaren gör din familj galen, ta ett djupt andetag och påminn dig själv att du inte är ensam. Psykisk sjukdom eller inte, att vara hemma med dina barn under sommaren är utmanande. Var villig att titta på ditt schema och förväntningar och se vad som fungerar och vad som inte är det. Göra ändringar; vara rörlig. Du kan göra det, mamma. Snart kommer de tillbaka till skolan och du kommer att sakna dem. Åtminstone är det det jag säger själv.

För mer uppmuntran för mammor med psykisk sjukdom som försöker utnyttja den här sommaren med dina barn, se detta:

Anslut med Taylor på Facebook, Twitter, Pinterest, och hennes blogg.