Jag tror att jag vet den bästa gåvan som psykiskt sjuka kan ge sina familjer den här säsongen. Det är jul igen. Jag försöker så hårt att inte bli sopad av glitter och glittrande lampor att det är uppriktigt sagt lite deprimerande. Jul utan mitt vanliga hypomanisk surr känns som ett arrangerat äkt...
Fortsätt LäsaAtt hålla ett äktenskap tillsammans medan du balanserar livövergångar med psykisk sjukdom kan känna sig omöjligt. Det tog min man och mig nästan 16 år att förutse och hantera övergångar i livet. Efter många misstag har vi lärt oss några tekniker som hjälper vårt äktenskap med psykisk sjukdom att ...
Fortsätt LäsaI flera år såg jag in i spegeln, och allt jag kunde se var min bipolär sjukdom. Jag kände mig värdelös. Jag undrade varje dag om min familj skulle bli bättre om de bara slutade älska mig. Kanske skulle alla ha det bättre om de glömde att mata mig, glömde att leta efter mig, släppa striden för mig...
Fortsätt LäsaAtt planera framåt för psykisk sjukdom under semestersäsongen är tufft, men det är genomförbart. Jag kunde nästan känna viskning av hypomani pulserande genom mina vener förra helgen när min familj och jag rullade genom Starbucks drive-thru. Jag skrek av spänning när de gröna förklädena passerade ...
Fortsätt LäsaInnan du bryter banden med familjen, ta dig tid till läka dig själv och förlåt dem. Visst kan ingen såra oss som våra familjer kan. Även om vi sällan tillbringar tid med våra familjer, kan ingen kasta självkänsla och såra oss djupt som våra familjer. I familjer med mycket dysfunktion (varje famil...
Fortsätt LäsaNär psykiskt sjuka makar skifter fokus på sitt äktenskap snarare än sig själva, gynnar alla. Att ge till din make är absolut nödvändigt för att hålla ditt äktenskap igång, oavsett hur psykisk du är (Mentala sjuka makar: Ge vad du kan till ditt äktenskap). Innan jag blev sjuk av bipolär sjukdom va...
Fortsätt LäsaOm du tillhör en familj med psykisk sjukdom behöver du en stödgrupp. Mellan genetiska faktorer för mental sjukdom och deras samexisterande villkor och effekter (beroende, medberoende, kriminell aktivitet, skilsmässa, övergrepp, och mer), familjer med psykisk sjukdom behöver en plats att sortera a...
Fortsätt LäsaDet är fullt möjligt att semester bra med din make trots psykisk sjukdom (Äktenskap och psykisk sjukdom: Ta en semester tillsammans). Men en av de svåraste sakerna med en psykisk sjukdom är att du inte kan ta en semester från din psykiska sjukdom. Även om du vill fly ditt liv och bara njuta av di...
Fortsätt LäsaBör kvinnor med allvarliga psykiska sjukdomar ha barn? Det finns många respekterade, professionella kvinnor som lever med bipolär sjukdom som har beslutat att få barn (Jag kan inte bli gravid - Jag har en bipolär sjukdom). Jag valde att få barn, ta riskerna i samband med en bipolär graviditet, fa...
Fortsätt LäsaInnan det nya året börjar måste varje mamma höra dessa enkla ord för att bevara sin förnuft: bra jobb. "Bra jobb" kan verka enkelt och lite trite, men julen har ett sätt att lämna mentalt sjuka mamas sträckta ut, utmattade och besegrade (Stressad! Stress, mental hälsa och vår känsla av kontroll)....
Fortsätt Läsa
Under många år kämpade jag med självhat; Men efter en intensiv känslomässig upplevelse visade mit...
FÅ HEM KOMFY. Om du ständigt påminner ditt barn att sitta still, prova ett annat tillvägagångssät...
Spelar du dragkamp med dina oroliga tankar? Jag spelar ofta det här utmattande, tidskrävande spel...