Antidepressiva hjälper mig att behandla mitt depression

Under det senaste året har jag träffat några få personer som har mycket starka åsikter om antidepressiva medel, mest med den uppfattningen att de är onödiga för behandla depression effektivt. Det är lätt att börja tro på detta, så länge jag är på medicinen och känner mig positiv. Jag har emellertid bara haft tre dagar utan någon av mina antidepressiva medel, och jag vill aldrig gå av med det igen.

Den här medicinen jag har på har den olyckliga biverkningen av huvudvärk. Jag har haft en ond migrän i fem dagar nu och jag slutade ta min antidepressiva för att se om det skulle hjälpa minska min smärta, men allt det gjorde var att öka min depression.

Till att börja med märkte jag inte så mycket av en förändring i mitt humör från att stoppa mitt antidepressiva läkemedel, men tre dagar av det och jag kände mig som en trasig skugga av mig själv.

Min personlighet kändes ljusår bort. Varje gång jag hör från en vän eller familjemedlem via ett textmeddelande eller ett telefonsamtal, känner jag att de knappt bryr sig om mig alls och har ingen aning om hur jag känner mig. Det är som om jag är längst ner i en djup mörk tunnel.

Att ta antidepressiva medel för depression är ett personligt beslut

Det finns otaliga åsikter om antidepressiva medel, men de enda två åsikter som är viktiga för mig idag är min egen och min läkares.

Den här medicinen hjälper mig mycket. Det hjälper mig att ha energi och driva att inte bara överleva i den här världen utan också självdirekt min depressionbehandlingar.

Utan att vara på medicinering har jag inte energi eller vilja att göra någonting utöver att krullas på soffan under en filt. Medicinering hjälper mig att stå upp, duscha, klä mig och interagera med världen.

Att vara i världen tillåter mig också att implementera saker som träning och egenvård i min rutin. Att nå ut och spendera tid med vänner håller mig i gott humör.

Om du är osäker på att ta antidepressiva medel, besök några av resurserna på HealthyPlace som, Antidepression Mediciner mot depression, för att lära dig mer om medicinering och om det är rätt för dig. Var och en av oss är olika och vi ansvarar för att ta hand om oss själva.

Utbildning är nyckeln, liksom att notera din personliga upplevelse. Att hålla ett register över medicinen du tar tillsammans med en humördagbok kan hjälpa dig att hålla dig uppe din depressionbehandling, vilket ger dig den erfarenhet du behöver veta om antidepressiva hjälpmedel du.

Det tar tid att hitta rätt medicinering och rätt dosering, så var tålamod. Du är värd det.

Du kan också hitta Erin Schulthies på Twitter, Google+, Facebook och hennes blogg, Tusenskönor och blåmärken: konsten att leva med depression.