Min depression går hand i hand med ångest, vilket gör att jag känner mig förlamad av rädsla. I flera år gömde jag mig från livet, tills jag började använda mina känslor av ångest och hopplösheten hos depression att övertyga mig om att jag inte hade något annat att förlora. Jag lärde mig att lycka...
Fortsätt LäsaJag är rädd för den här vintern. Det är inte bara den onda förkylningen och den nästan dagliga snöskalan som jag fruktar, utan den årliga försämringen av min depression. Medan jag inte har fått diagnosen säsongseffektiv störning, Jag vet att vintern påverkar min depression symptom.Jag kämpar mot ...
Fortsätt LäsaDet är ovanligt svårt att fira när man har depression. Jag fyllde precis 30 den här veckan och är stolt över att ha överlevt min födelsedag eftersom jag var så rädd fram till dess ankomst. Som det visade sig var det lättare än någonsin för mig att fira min födelsedag i år eftersom jag räknade ut ...
Fortsätt LäsaKronisk smärta är en del av min depression, och det får mig att känna mig så obehaglig ikväll. jag har flera hälsoproblem som härrör från depression och deras symtom är ofta mer försvagande än depression är ensam. Vissa kommer från stressen av att ha depression, andra är en biverkning av mina ant...
Fortsätt LäsaAtt vara trasig och ha depression går hand i hand. Jag är verkligen trött på det. Även om pengar inte kan köpa lycka kan de köpa grundläggande nödvändigheter som mat och skydd. Det är ganska svårt att vara lycklig utan de sakerna. Jag behöver mer pengar, men mina symtom på depression gör det svår...
Fortsätt LäsaEn av depression huvudsakliga symtom känner sig ensam, som ingen i världen kan förstå din situation, din smärta eller din upplevelse. Du känner dig avstängd från andra människor, som om det finns en glasvägg mellan dig och resten av världen. Känslan av att vara ensam kan göra att du vill isolera ...
Fortsätt LäsaJag älskar språk. Jag tror att orden vi väljer formar våra sinnen och vår värld. Det är därför jag väljer att säga "Jag har depression" istället för att säga "Jag är deprimerad." Min depression diagnos är en del av mig, men det är inte allt jag. Att använda positivt språk för att beskriva min sju...
Fortsätt LäsaHade du frågat mig för tre dagar sedan vad jag hade gemensamt med L'Wren Scott, skulle jag inte ha haft en aning om vad jag skulle säga utöver våra matchande hår- och ögonfärger. Nu när New York City tjänstemän styrde Scotts plötsliga död måndag ett självmord, har jag ett annat perspektiv. L'Wren...
Fortsätt LäsaSå länge jag kan komma ihåg har jag känt mig ledsen och bristfällig. Så när insåg jag att jag behövde hjälp? Jag visste inte alltid att jag hade depression. Jag visste faktiskt inte vad det var förrän efter att min läkare gav mig min depression diagnos.Min väg till depressionMellan nio och fjorto...
Fortsätt LäsaSjälvvård är ett uttryck som ofta används i återhämtning från depression, men det definieras sällan av vårdpersonal som rekommenderar det för att lindra depression symptom. Under åren har jag lärt mig vilken typ av depression egenvård funkar för mig. Här är några exempel som hjälper dig att hitta...
Fortsätt Läsa
Skulle du klättra på en stege för $ 10? Åh, ja? Det är bra, det är bra. Vad sägs om Mt. Everest?F...
Början av skolåret är en bra tid att sitta ner och prata med ditt barn och det andra viktiga männ...
Jag pratar om bi-polär störning. Som i två poler - mani / hypomani och depression. Namnet är extr...