Så pratar du med din högskolestudent om psykisk sjukdom

Prata med din universitetsstudent om psykisk sjukdom, även om du inte tror att ditt barn visar några symtom på en psykisk sjukdom. Inte bara blir högskolestudenter ofta symtomatiska för första gången när de är borta på college, men de är också mycket mer benägna att dö av självmord (Diskutera mental sjukdom och självmord med studenter). Även om vi inte kan förhindra psykisk sjukdom, kan vi utrusta våra studenter att känna igen symtom på psykiska sjukdomar och självmord och få hjälp åt sig själva eller en vän om det behövs.

Vad du ska diskutera om psykisk sjukdom med din högskolestudent

Följande är en lista över ämnen att diskutera med din högskolestudent om psykisk sjukdom och självmord:

1. Hur man känner igen symptomen på depression, mani eller psykos hos dig själv eller någon annan. Ofta kanske familjer inte är medvetna om elevens befintliga psykiska sjukdom. Studenter måste ha kunskap om symptomen på psykisk sjukdom så att de kan få den hjälp de behöver när och om det är nödvändigt (Vilka är symptomen på mental sjukdom?
   instagram viewer
   ). Symtom kanske inte presenterar sig på flera år i collegeupplevelsen. Studenter måste ha kunskap om symptomen på psykisk sjukdom så att de kan få den hjälp de behöver när och om det är nödvändigt. De kanske också kan hjälpa en vän eller rumskamrat som lider av symtom på en psykisk sjukdom om de är utbildade.
2. Hur livsstilsval kan förvärra eller utlösa mental sjukdom. Prata om livsstilsval som kan förorsaka eller utlösa en psykisk sjukdom: brist på sömn eller oregelbunden sömn, dålig kost, stress och alkohol- och narkotikamissbruk kan alla spela en roll för mental sjukdom (Vad orsakar psykisk sjukdom? Genetik, miljö, riskfaktorer).
3. Detaljer om din universitetsstudents personliga medicinska historia såväl som historia av psykisk sjukdom i familjen. Utbilda dina studenter i högskolåldern om din familjs psykiska sjukdomshistoria, som om du skulle diskutera diabetes eller bröstcancer om det gick i din familj. Om psykisk sjukdom eller missbruk kör i din familj, prata om det öppet. Diskutera hur dessa saker först dykte upp, vilka varningstecken var och när det blev nödvändigt att få hjälp. Självmord och dödsfall av beroende är också avgörande för att inkludera (Hur man hjälper en självmordsperson).
4. Prioritera engagemang i ett samhälle. Ofta, i högskolan, har barn inte den starka samhällen runt sig som de är vana att ha hemma. Att engagera sig i ett samhälle skapar en plats där vänskap och tillhörighet kan uppstå, och där människor tar upp och tar hand om varandra. Gemenskaper som klubbar, serviceorganisationer, idrottslag, engagemang på campusministeriet och till och med arbetsstudiejobb kan skapa ett säkerhetsnät för din collegeåldersstudent långt hemifrån.
5. Människor och platser där din högskolestudent kan få hjälp om de börjar presentera symtom. Ofta känner inte studenter i högskolealder sig bekväm att ringa hem för att prata om sina symtom som kan eller inte är relaterade till en psykisk sjukdom. Se till att din student vet var studentens hjälpcenter är på campus, där de ofta kan få gratis screening för psykisk sjukdom och prata med en rådgivare (Tidig varningstecken på mental sjukdom). Lär din student hur du kan ringa din försäkring för att få hjälp med att hitta en terapeut eller psykiater vid behov. Ge dem verktygen för att få den hjälp de behöver, även om de inte är redo att involvera dig.

Resurser som din högskolestudent kan behöva

Följande resurser finns tillgängliga här på HealthyPlace och kan vara bra resurser hemifrån för din student:

• Vad är depression?,
• Bipolär mani,
• Vad är bipolär psykos,och
• Schizofreni och psykos.

Om din student tror att de kan visa symtom på en psykisk sjukdom kan de ta följande frågesporter:

• Depression Test,
• Psykostest (Är jag psykotisk?),
• Bipolärt Mania Test,
• Bipolärt depressionstest,och mer här på HealthyPlace.

Din högskolestudent behöver veta om mental hälsa

Att göra psykisk sjukdom och självmord till något vi diskuterar öppet i våra familjer kan förändra hur våra barn ser på dessa ämnen. I stället för att se dessa ämnen som ett tabu som de måste ta itu med i hemlighet, kan våra barn växa till vuxen ålder beväpnade med kunskapen om att mental sjukdom är som alla andra sjukdomar. De kan få hjälp med symtom som kan eller inte kan bero på psykisk sjukdom långt innan de blir självmord.

Prata med din universitetsstudent om psykisk sjukdom och självmord. Hjälp nästa generation att behandla mental sjukdom på samma sätt som någon annan sjukdom. Då kan självmord bli något som kommande generationer bara läser om i sina historieböcker.

Varför du måste diskutera psykisk hälsohistoria med dina barn

För mer om hur du diskuterar mental hälsa med din familj, se:

Anslut med Taylor på Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, och hennes blogg.