Familjer med psykisk sjukdom: Planera sommarkul på en budget
Familjer med psykisk sjukdom kan ha kul i sommar, även med budget. Många familjer med psykisk sjukdom kan inte åka på en dyr semester i sommar. Även om familjer har pengar, kanske deras psykiskt sjuka familjemedlem inte är tillräckligt bra för en hel veckas familjsamhet (När bipolär förstör din semester). Men om du gillar min familj vill du fortfarande dela speciell tid tillsammans. Här är några bra sätt att spendera tid i sommar, även om din familj balanserar en stram budget och psykisk sjukdom.
Familjer med psykisk sjukdom: Hitta lokalt familjekul på en budget
Familjer kan hitta stora resurser online för sommarskötsel på en budget. I vårt grannskap kan vi se en film med barnen under veckan för endast $ 1,00, ta dem med bowling gratis, utforska stränder med marina forskare under specifika lågvatten dagar och till och med gå till flygmuseet en natt i månaden för fri.
En kväll tillsammans med en picknickmiddag i en lokal park kan känns som en stor paus från matlagning i ett varmt kök. Lägg ett dopp i sjön, springa genom en plaskpark eller se en utomhusfilm i många parker över hela Amerika i sommar. (Kolla upp
RedTricyclelokala sidor för omfattande listor över parker runt din stad med utomhusfamiljskul.)Familjer med psykisk sjukdom: Gör din trädgård till en oas för familjens kul på en budget
Att helt enkelt fatta beslutet att avsätta utrymme och tid för familjens kvalitet kan skapa det mentala utrymmet för att få det att hända. Om pengarna är riktigt snäva, behöver du inte gå någonstans för att göra dina sommarminnen. Att gräva ut en eldstad i din egen trädgård och sova under stjärnorna kan känns som en semester. Min familj läger ofta i vårt vardagsrum och låtsas att spisen är en utomhus eldstad.
I år splattrade vi på en lättinställd pool för att hjälpa barnen att bli starkare simmare. Trots att det var oerhört prisvärt och bara rymmer 36 tum vatten, har det varit så kul att simma och sväva i. Det är så avslappnande att ta en rotöl i slutet av dagen och flyta i poolen medan barnen simmar. På grund av detta lilla tillägg till vår trädgård känner vi inte att vi behöver lämna huset för att få en bra eftermiddag med kul med våra barn.
Familjer med psykisk sjukdom: Bli kreativ när du betalar för din semester på en budget
Du kan anta att du måste betala kontant för en semester. Men gör du? Innan du antar att du inte har råd med en semester, ställa dig själv dessa frågor:
- Har du en handel eller färdighet du kan utbyta mot din semester? Kan du titta på en väns barn under sommarlovet eller betjäna deras hem eller trädgård, i utbyte för en vecka på sin stuga med din familj?
- Har du samlat körsträcka på kreditkort eller genom arbetsresor som du kan byta under en vecka i en väns tidsdelning? Lär dig hur du byter resmil och mer på UnRoadWarrior.
- Kan du avsätta tid för att planera en campingresa till en nationalpark? Om du vill ta dig ur staden med en begränsad budget kan hitta en campingplats, stuga eller yurt i en nationalpark vara det billigaste sättet att behandla din familj på en semester.
Familjer med psykisk sjukdom: Sommarkul kan föra familj tillsammans
Oavsett din budget, familjens kul och semester blir minnen för livet. Mer än att åka till den dyra orten eller till den trendiga nya berg-och dalbanan, dessa minnen innebär den tid vi tillbringar med våra nära och kära. Tid tillsammans runt en lägereld eller sväva i en pool i trädgården kan vara mer minnesvärd än en resa långt borta. Fokusera på att hitta de aktiviteter som din familj kan lyckas tillsammans ekonomiskt och relationellt, särskilt om du försöker inkludera psykiskt sjuka nära och kära. Ta dig tid att njuta av din familj i sommar och du kommer att göra minnen innan du vet om det.
För mer information om sommarfamiljskul, semesterplanering och tips om sommaröverlevnad, läs:
- Familjesemestrar är minnesmaterialet
- Bipolär och semesterplanering
- Sommaröverlevnadsguide för mammor med psykisk sjukdom
Anslut med Taylor på Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, och hennes blogg.
