Sätt att hålla sig sober när du är smärtmedicin

Hur går man till att hålla sig nykter när man smärtmedicinerar? Nyligen föll jag medan jag var på bussen och drabbades av en förslagen coccyx och ett anstränt sacroiliac ligament (för att inte tala om sårad ego). Läkaren sa till mig att det skulle vara extremt smärtsamt i tre till fyra veckor och skrev mig ett recept för ett narkotiskt smärtstillande medel. Medan jag har ingen historia om receptbelagda droger, Jag är alkoholist, så jag var upptagen av att hålla sig nykter när jag var smärtmedicin. Här är de råd jag fick från mitt Alkoholiker Anonyma (AA) -möte om att hålla sig nykter när jag är smärtmedicin.

Håll dig nykter vid smärtmedicinering genom att använda den bara som riktad

Detta låter som en hjärna utan att använda din smärtstillande medicin enligt instruktionen av läkaren. Om läkaren säger ta en var sjätte timme, ta en var sjätte timme, men bara om du behöver det. En av mina AA-vänner sa: "Ta nog med dit du fortfarande känner smärta, men det är uthärdligt." Du är inte en läkare eller farmaceut, så försök inte att vara en genom att ändra dosen. Ta bara det du behöver, om det. Som utdelningen som medföljde mitt recept förklarades, har läkaren förskrivit medicinen eftersom han / hon tror att fördelarna uppväger riskerna - detta inkluderar risken för missbruk (

Kan alkoholister ta receptbelagda smärtmediciner i återhämtning?).

Håll dig nykter vid smärtmedicin genom att kasta ut den om du måste

En av mina AA-vänner sa att om den kom dit du frestades att missbruka den, spola den ner på toaletten. Egentligen är det bästa att göra det att ta det till apoteket och be dem att kassera det så att det inte kommer in i vattenförsörjningen, men du får poängen. Om du frestas att slå piller för att bli hög, är det bästa du kan göra att bli av med pillerna. Var inte rädd för att kasta ut medicinen för att hålla dig nykter vid smärtmedicinering.

Jag stannade inte länge på narkotiken eftersom jag hade problem med biverkningarna. Jag började få humörsvängningar, intensiv självskada uppmanar, milda hörselhallucinationer (som skrämde mig), tillfälliga självmordstankar, och jag började gå in i en manisk episod (och jag har inte maniska avsnitt som ett typiskt symptom). Jag bestämde mig för att jag hellre skulle leva med smärtan än biverkningarna och slutade ta narkotiska efter cirka 10 dagar. Du måste bestämma vad som är bäst för dig medan du fortfarande följer medicinsk rådgivning. Om det handlar om att inte ta narkotiska smärtstillande medel, ta inte narkotiska smärtstillande medel.

Håll dig nykter vid smärtmedicin genom att vara ärlig med din läkare

Jag sa till läkaren att jag var alkoholist och att jag läkemedel som kan interagera med narkotika. De frågade om jag hellre skulle ha receptbelagd naproxen, och vi diskuterade andra alternativ innan vi beslutade att smärtan var svårt nog för narkotika (jag sa till min mamma att det var värre än när jag hade njursten, en annan tid som krävde narkotika). Jag kontaktade också min psykiater, som anpassade mina läkemedel för att redovisa narkotika och gav mig tydliga anvisningar om när jag kunde gå tillbaka till mitt vanliga medicineringsprogram.

Det är viktigt att du är ärlig med läkaren som föreskriver smärtmedicin samt din psykiater om din historia om missbruk. Oftare än inte kan du ta en medicin som inte har missbrukspotential. Till exempel är jag nu på receptbelagd naproxen, som tar bort smärtan utan att orsaka någon av narkotikans biverkningar och inte har någon missbrukspotential.

Håll dig nykter vid smärtmedicinering genom att planera att förbli nykter

Jag har hört det sagt att människor inte planerar att misslyckas, de misslyckas med att planera. Nyckeln till att hålla sig nykter är möten, och det går dubbelt när du försöker hålla dig nykter när du är smärtmedicin. Dubbla upp på möten, kontakta din sponsor, läs litteraturen och låt dig inte tänka på återfall. Gör inte som jag gjorde och säg: "Om jag återfaller kommer det att vara nu." Säg istället, "av Guds nåd och gemenskapen av det här programmet, jag kommer att hålla sig nykter en dag i taget. "Ett återfall är inte oundvikligt bara för att du har ont medicin. Du har fortfarande kraften att välja.

Så det här är några tips för att hålla dig nykter när du är smärtmedicin. Placera din nykterhet framför allt annat och se din medicinering genom ett återhämtningsobjektiv. Ett återfall behöver inte vara en del av återhämtningen. Du kan hålla dig nykter när du är smärtmedicin.

Du kan också hitta Becky Oberg på Google+, Facebook och Twitter och edin.