Introduktion till Geralyn Dexter, författare till 'Bipolar Vida'

Jag heter Geralyn och jag är den nya författaren till Bipolär Vida. Att leva med bipolär störning har verkligen sina utmaningar. Jag är en kliniker, författare, förespråkare, idealist och doktorand. Jag kan inte säga hur entusiastisk jag är att kunna dela några av mina personliga bipolära upplevelser och nuggets av visdom med dig.

Geralyn's Story of Bipolar Disorder vid universitetet

Jag började uppleva symtom på depression som tonåring. Det var inte förrän jag var borta på college och studerade för min grundexamen som jag hade min första manisk avsnitt. Liksom många av oss som lever med problem med psykisk hälsa, blev jag initialt feldiagnostiserad. Jag fick varje etikett från generaliserad ångestbesvär till gränsöverskridande personlighetsstörning. Ett par år senare började stressen på forskarskolan ta sin avgift på mig och jag gick tillbaka till terapi för vad jag trodde var ångest. Vid 23 år gammal fick jag diagnosen bipolär sjukdom. Det var en skrämmande tid men också en lättnad. Att diagnostiseras med bipolär sjukdom verkade vara den här enorma saken som jag inte var säker på om jag skulle kunna hantera. Samtidigt var det en lättnad eftersom jag efter att ha missförstått så länge kunde äntligen känna till några av mina tankar, känslor och beteenden.

'Bipolar Vida's' Geralyn Dexter

Jag har lärt mig så mycket om mig själv genom min resa med mental hälsa. Jag har kommit att erkänna det Jag är så mycket mer än min störning och att det är något jag lever med men inte något som definierar mig. Att prata om mina erfarenheter med andra hjälpte mig att inse att jag inte var ensam och att det finns stöd och hjälp där ute. Andras erfarenheter har lärt mig mycket.

Som kliniker har jag ägnat mitt arbete åt att hjälpa andra som lever med mentalhälsoproblem. I mitt personliga liv engagerar jag mig ständigt med projekt som tillåter mig att prata om mental hälsa och wellness eftersom det är något som jag brinner för. Jag tror inte att det kan finnas någon hälsa eller wellness utan mental hälsa. Jag är stolt över att ha möjlighet att skriva om hur man gör det lev ett hälsosamt och balanserat liv med bipolär störning.

Mer om Geralyn Dexter från 'Bipolar Vida'

Hitta Geralyn på Twitter, Instagram, Google+, tumblr,

Geralyn Dexter är en mentalrådgivare, författare och förespråkare. Hon har en Master of Science in Mental Health Counselling och arbetar för närvarande med en terminalexamen i Counselling Psychology. Hon brinner för psykoeduktion, ökar medvetenheten om mental hälsa, minskar stigma och hjälper andra på sin resa till wellness. Hitta Geralyn på Twitter, Google+, Instagram, och tumblr.