Livet med bipolär störning ger en slags intensitet med det så att mindfulness-färdigheter för bipolär störning kan hjälpa. De höga och låga bipolära störningar kan vara svårt att hantera. Om du lever med bipolär störning är mindfulness-färdigheter ett bra sätt att hjälpa dig att observera och spå...
Fortsätt LäsaJag känner inte någon som gillar att be om hjälp från deras bipolära supportsystem. Ingen vill känna att de inte kan hantera saker på egen hand eller som en börda för andra. Påverkan som mentala hälsotillstånd som bipolär kan ha på våra liv kräver att vi söker hjälp (Be om hjälp på grund av bipol...
Fortsätt LäsaBipolär sjukdom, tidigare känd som manisk depression, kännetecknas av höga och låga humör. En person som bor med bipolär sjukdom upplever förändringar i sina tankeprocesser, energinivåer, beteenden och känslor. Även om bipolär sjukdom inträffar vanligtvis i tidig vuxen ålder, kan en individ börja...
Fortsätt LäsaDen kroniska störningens oberäknade karaktär innebär också att all erfarenhet ser lite annorlunda ut så att identifiering och spårning av bipolära symtom kan vara viktigt. Bipolära symtom på mani, hypomani, depression och blandade avsnitt alla orsakar viss grad av obehag eller funktionsstörningar...
Fortsätt LäsaAtt nå dina SMART-mål med bipolär störning ger dig en känsla av prestation, en känsla som ingen annan. Leva med bipolär störning innebär utmaningar, men du behöver inte ge upp dina hopp och drömmar, oavsett hur stora eller små. Det skulle gynna dig att lära dig att vara flexibel, tålamod och real...
Fortsätt LäsaJag heter Geralyn och jag är den nya författaren till Bipolär Vida. Att leva med bipolär störning har verkligen sina utmaningar. Jag är en kliniker, författare, förespråkare, idealist och doktorand. Jag kan inte säga hur entusiastisk jag är att kunna dela några av mina personliga bipolära uppleve...
Fortsätt LäsaAlternativa copingfärdigheter för bipolär störning kan vara viktiga tack vare det faktum att leva med bipolär störning kan känna att du är på en känslomässig berg-och dalbana. Dramatiska och oberäknade förändringar i humör, energinivåer och din förmåga att fungera dagligen påverkas. Dessa humörsv...
Fortsätt LäsaFör bipolär ungdomar är strategier för egenvård viktiga. Självvård låter ganska självförklarande, eller hur? Vi vet alla att vi ska ta hand om oss själva, men så ofta försummar vi att göra det (Att öva egenvård är svårt men avgörande för mental hälsa). Tänk på dig själv som en bil. Du behöver din...
Fortsätt LäsaSkolan kan vara överväldigande och livet med bipolär störning kan ge ytterligare utmaningar. Oavsett om du har att göra med psykisk sjukdom på gymnasiet eller högskolan, att överleva skolan och hålla dig frisk medan du gör det är möjligt. Att lägga till några hälsosamma vanor i din akademiska rut...
Fortsätt LäsaMånga av oss som lever med bipolär störning kämpar för att sova bra. Svängningarna i energinivå och humör kan göra att det känns nästan omöjligt att upprätthålla hälsosamma sömnmönster (Bipolär störning och sömnproblem). Genom att göra små justeringar av din nattrutin kan du sova bra med bipolär ...
Fortsätt Läsa
Se videon om Typical Narcissists make Fråga:Vilken typ av make / maka / partner kommer sannolikt ...
Nya studier tyder på det sociala medier påverkar ungdomars hjärna och producerar ångest och dålig...
Har du blivit misshandlad när du var sjuk? Det är hemskt. Vi har tillräckligt med att hantera när...