Du är deprimerad. Nu då?

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Här är vad som händer på HealthyPlace webbplats den här veckan:

• Du är deprimerad. Nu då?
• Dela dina erfarenheter av mental hälsa
• Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
• Hur man lär ditt barn att ha verkliga relationer i en Techno-värld
• Dina tankar: Från HealthyPlace-forum och chatt
• "Män, arbetslöshet och depression" på HealthyPlace TV
• "Hjälp för postpartum-depression och ångest" på HealthyPlace Radio

"Du är deprimerad. Nu då?"

Det hade varit ett tag sedan jag gick till artiklarna som Mary Ellen Copeland, doktorsexamen har på vår webbplats. Mary Ellen har levt genom svår mani och hemska depressioner under sitt liv. Det jag beundrar om henne är inte bara hennes vilja att överleva, utan hennes djupa önskan att dela med andra vad hon har lärt sig genom åren från sin forskning och i hanteringen av sin egen mentala hälsa utmaningar.

På grund av allergier som hon har för många psykiatriska mediciner använder Mary Ellen verktyg för självhjälp, en rådgivare, en näringsläkare och en naturläkare för att upprätthålla hennes humörstabilitet. Under en

chattkonferens på HealthyPlace-webbplatsen för flera år sedan, minns jag att hon sa att det krävde hängivenhet för att använda dessa verktyg för att upprätthålla långsiktig välbefinnande.

Mary Ellen är känd för sina böcker Handlingsplanen för återhämtning av wellness och Arbetsboken för depression: En guide till att leva med depression och manisk depression. De kan vara användbara för dig. Idag fokuseras hennes ansträngningar på grupputbildning; lära människor med allvarlig depression och bipolär störning de verktyg som hon har använt för att inte bara överleva, utan "leva" ett liv trots att ha bipolär störning och depression.

Mary Ellen Copeland Artiklar som du kan hitta värdefulla

• Du kan vara deprimerad. Vad gör du nu?
• Självmord: Inte en bra idé
• Blir bättre
• Handbok för att utveckla en handlingsplan för återhämtning av WRAP - Wellness
• Utveckla en Wellness Toolbox
• Alla Mary Ellen Copeland artiklar

Erfarenheter av mental hälsa

Dela dina tankar / upplevelser om att kunna uppnå stämningsstabilitet eller något psykiskt hälsobjekt eller svara på andras ljudposter genom att ringa vårt avgiftsfria nummer (1-888-883-8045).

---

fortsätt historien nedan

---

Du kan lyssna på vad andra säger genom att klicka på de gråa rubrikraden i widgets som finns på "Dela dina erfarenheter av mental hälsa"hemsida, HealthyPlace-hemsida, och den HealthyPlace Support Network hemsida.

Om du har några frågor, skriv oss på: info AT healthyplace.com

Från HealthyPlace Mental Health Bloggar

Dina kommentarer och synpunkter är välkomna.

• VARFÖR?! är fel fråga (Verbal missbruk och relationer Blogg)
• Biologiskt bevis för depression - Mental sjukdom existerar (Breaking Bipolar Blog)
• Mental hälsa är inte en trofé. Wellness är inte ett pris (Behandla ångest Blogg)
• Irritabilitet är inte bara för barn (Life with Bob: A Parenting Blog)
• Personliga gränser och kraften i förslag (Dissociativ levande blogg)
• Ska du alltid låta ditt samvete vara din guide? (Mer än gränsöverskridande blogg)
• Produktivitetsvanor för den bipolära eller deprimerade individen (del 2) (Work and Bipolar / Depression Blog)
• Överleva ED - ta hand om mig själv som en del av återhämtningen (Överlevande ED-blogg)
• Till IEP eller inte till IEP? Det är frågan
• Komplex PTSD och dissociativ identitetsstörning
• Varför diagnostiseras problem med mental hälsa rutinmässigt?
• Förlamande rädsla för bipolär störning
• Topp 5 lögner som binder mig till "kärlek"

Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.

Hur man lär ditt barn att ha verkliga relationer i en Techno-värld

Är teknik ditt barns bästa vän. En mamma skriver till Dr. Steven Richfield, föräldertränaren, och söker råd om hur man kan hjälpa barn att fly från ytan i deras nuvarande teknologiliv. Här är hans sunda råd.

Dina tankar: Från HealthyPlace-forum och chatt

På vår Personlighetsstörningar forum, grinch1963 säger att hon är bekymrad på grund av sin 20-åriga sons ilska. Han surrade nyligen mot henne av "ingen verklig anledning" och kallade henne några riktigt otäcka namn - tryckte sedan in henne i soffan. "Jag är bekymrad över att han har ett allvarligt problem." Logga in på forumen och dela dina tankar och kommentarer.

Följ med oss ​​på HealthyPlace Mental Health Forum och chat

Du måste vara en registrerad HealthyPlace-medlem. Om du inte redan är det är det gratis och tar mindre än 30 sekunder. Klicka bara på "registrera-knappen" högst upp på sidan.

Längst ner på forumsidan märker du en chattfält (liknande facebook). Du kan chatta med alla registrerade medlemmar på forumets webbplats.

Vi hoppas att du kommer att vara en frekvent deltagare och dela vår supportlänk med andra som kan komma till nytta.

"Män, arbetslöshet och depression" på HealthyPlace TV

I denna utdragna ekonomiska nedgång har många män förlorat sina jobb och inte hittat arbete. När tiden går vidare sjunker depressionen in. Dr Jed Diamond, manlig depressionsexpert, diskuterar detta fenomen, påverkan det har på familjer och hur man hanterar det. Det är den här veckans HealthyPlace Mental Health TV Show. (TV-showblogg)

Fortfarande att komma i april på HealthyPlace Mental Health TV Show

• Den värsta ångesten i Indiana
• Genom att hjälpa andra kan du hjälpa dig själv

Om du vill vara gäst på showen eller dela din personliga historia skriftligen eller via video, vänligen skriv oss på: tillverkare AT healthyplace.com

För alla tidigare HealthyPlace Mental Health TV-arkiverade program.

"Hjälp för postpartum-depression och ångest" på HealthyPlace Radio

Efter en upprivande upplevelse med postpartum OCD, Katherine Stone började Framsteg efter födseln blogg för att öka medvetenheten om postpartum depression och ångest. På den här veckans HealthyPlace Mental Health Radio ShowStone säger att många kvinnor, till och med läkare, fortfarande inte är särskilt medvetna om psykiatriska postpartum-störningar eller missar symtomen helt. Lyssna.

Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan,

• följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index