Hjälp för teenage självkänsla
Jag minns att jag var tonåring - kallade den livsfasen a utmanande tid är ett underdrift! Många tonåringar behöver hjälp med självkänsla eftersom du inte bara går igenom fysiska förändringar som påverkar ditt humör och hormoner, utan du försöker också hitta vem du verkligen är.
Hur gör du det när du är så påverkad av andra under tonåren? Hur gör du det när det är smärtsamt att gå emot dina kamrater och allt du vill göra är att passa in? Om du är unik och inte överensstämmer med norm, du börjar känna att du inte är tillräckligt bra (Sanningen om självkänsla). Hur kommer man igenom denna övergångsperiod till vuxen ålder? Här är lite hjälp för tonårs självkänsla.
Låt inte andra påverka din mentala hälsa och tonårs självkänsla
Det tar bara några få personer som sätter dig ner för att börja strippa bort skikten i ditt vackra jag. Många tonåringar lider tyvärr av självkänsla frågor och mental sjukdom. Men du måste komma ihåg de saker som folk säger om dig. Det är bara berättelser och du behöver inte tro dem. Det finns en stor, spännande värld efter dina tonår att se fram emot. Under tiden kan du försöka vara tacksam för att du är ung med hela ditt liv framför dig och vara glad att du är unik eftersom det har stora fördelar. Hitta saker som är bra med dig - är du bra på sport, musik, laga mat, skriva, hjälpa människor? Fokusera på det goda i dig. Det finns alltid mycket att hitta.
Kom ihåg att du är unik och det är underbart att hjälpa tonårs självkänsla
Jag kan nu se som vuxen att det som hände under mina tonår har påverkat min självkänsla. Som någon som alltid var lite annorlunda kämpade jag alltid för att hitta det som verkligen fick mig att kryssa av. Det var först efter att jag hittade min kärlek till musik och omfamnade min unika att jag var tacksam att jag inte var som alla andra. I den här videon har jag ett positivt och kraftfullt meddelande för tonåringar som går igenom denna svåra tid och ger självkänsla hjälp för tonåringar.
Hitta Kristen på Twitter, Facebook, Google+, och Youtube.
