Introduktion till Morgan Meredith, författare till 'Living a Blissful Life'
Hej, jag är Morgan Meredith och jag är glad att gå med i HealthyPlace som en ny författare för Att leva ett lyckligt liv. Jag ser fram emot att dela de tillvägagångssätt och tips som jag har samlat under åren för att hjälpa till att skapa ett mer lyckligt liv inför mentalhälsoproblem. Även om jag ibland verkligen kämpar är mitt mål att fortsätta utvecklas så att tillfredsställelsens ögonblick och förtroende överväldigar de saligmordare.
Morgan's Mental Health Journey
Jag fick min depression diagnos i en ung ålder, men kände på den tiden det tvingades på mig som ett svar på oöverskådliga familjestrid; Jag förnekade kraftigt diagnosen och dess konsekvenser. Men mitt i 20-årsåldern insåg att jag hade några ovanliga symtom i mitt liv som indikerade depression. Självdiagnoserande den här gången kontrollerade jag halvt framgångsrikt min sjukdom med tillvägagångssätt som kost, vitaminer, träning, situationskänslighet, meditation och terapi. Efter ett tag föll emellertid dessa (och alla andra försök jag gjorde) plattare. Jag känner ofta överväldigad och utan kontroll, ibland kasta pinsamma vuxna raser, stansade väggar och skrek tills jag helt tappat min röst.
Jag gjorde äntligen den läskiga saken och gick till en läkare. Efter att ha kämpat igenom en besvärad mängd av depression mediciner, Jag hittade en som fungerade för mig. När mina tankar klargjordes utan depressionens moln såg jag att många saker i mitt liv, inklusive mitt åttaåriga förhållande, inte tjänade mig. Jag lämnade det förhållandet och fann någon som helhjärtat förkämpar mig genom mina dåliga tider, snarare än att se min depression som ett ansvar.
Morgan Meredith Pursues Bliss Full Time
I september 2017 bestämde jag och min pojkvän att släppa våra stabila liv i Kalifornien och resa världen genom att arbeta på distans som ”digitala nomader.” Denna internationella resor ger verkligen ytterligare utmaningar med min hälsa, men ger också extraordinära eskapader som jag inte kunde ha upplevt att jag förblir bekvämt i Los Angeles.
Genom denna resa har jag fastställt att mitt livs passion är att göra internationella resor lika mycket möjligt för oss som har psykisk hälsoproblem som för de som är neurotypiska. Att utveckla ett lyckligt liv är naturligtvis gynnsamt för alla livsområden. Specifikt, men att ha en armé av tillfredsställelsespraxis hjälper dig att förbereda dig för en stor livsförändring eller en resa utomlands.
Oavsett om du själv är en lycklig guru eller bara börjar vägen till avsiktligt levande välkomnar jag dig att dela dina tips och erfarenheter tillsammans med mina om att leva ett lyckligt liv.
