Självmordsmedvetenhet för binge ätstörningar
Ämnet binge ätstörningar och självmord är i rätt tid sedan september är en hel månad som ägnas åt självmordsmedvetenhet och förebyggande. Eftersom individer med ätstörningar har en hög utvecklingsrisk självmordstankar och beteenden, jag trodde att det här skulle vara den perfekta tiden att skriva ett inlägg om detta känsliga ämne.
Min erfarenhet av självmord och binge ätstörningar
Trots att självmord är ett svårt ämne att berätta om, tror jag att det är nödvändigt. Ju mer vi delar våra berättelser och erfarenheter, desto mer troligt är det att andra talar upp, förhåller sig och känner sig mindre ensamma.
I det djupa djupet av min ovinkade ätstörning fylldes mitt huvud av självmordstankar. Jag var undernärd (vilket gjorde att jag inte kunde se saker tydligt) och försökte uppnå en perfektion som aldrig kunde uppnås. Jag kände mig värdelös. hopplöst, och som ett slöseri med en människa. Jag kan ärligt säga att vid den tiden trodde jag att jag för evigt skulle fångas med dessa känslor.
När min återhämtning fortsatte, började dessa självmordstankar blekna. Jag började se mitt värde som person och hur mycket skönhet livet hade att erbjuda. När jag ser tillbaka på de utmanande tiderna fylls jag med tacksamhet för den lilla kraften jag hade i mig själv. Den lilla styrkan hindrade mig från att avsluta mitt liv och har visat mig att jag är så mycket mer än bara min kropps storlek.
Självmord bland personer med ätstörningar
Ätstörningar har den högsta dödligheten av psykisk sjukdom och självmord är den vanligaste dödsorsaken. När våra kroppar inte näras ordentligt börjar det påverka vårt sinne. Vi kan inte tänka tydligt, har en förvrängd syn på verkligheten och kan inte behandla våra känslor ordentligt. På grund av dessa symtom blir det lätt att se varför många tror att det är det enda alternativet att avsluta sitt liv.
De varningstecken för självmord bland de med ätstörningar är ungefär som alla andra självmordsindivider. Att prata om att livet är hopplöst, isolerande och ångest / agitation är bara några att se upp för. När det gäller tecken som är specifika för ätstörningar, ökad frekvens i ätstörningar beteende, ökad kroppsupptagen och tillsats av droger eller alkohol är några saker att hålla reda på.
Kom ihåg att du är aldrig ensam. Även när livet verkar outhärdligt håller du troen på att saker och ting kommer att bli bättre. Du är stark och du kan komma igenom detta.
Om du känner att du kan skada dig själv eller någon annan, ring omedelbart 9-1-1.
Om du behöver hjälp med oroande tankar (inklusive självmordstankar), ring National självmordsförhindrande livslinje på 1-800-273-8255
För mer information om självmord, se vår självmordsresurser här.
Grace Bialka är en danslärare och bloggare i Chicago förorter. Hon tog examen med BA i dans från Western Michigan University. Grace har levt med en ätstörning och depression sedan 14 års ålder. Hon började skriva i hopp om att sprida medvetenhet om ätstörningar och psykisk sjukdom. Hon tror fast på rörelsens helande kraft. Hitta nåd på Twitter, Facebook, och hennes personliga blogg.
