Bipolär hypomani: Hur man undviker dess lockande lockelse

För mig är hypomani staten före a manisk avsnitt. Jag upplever lycka, kreativitet, energi och frånvaro av hämningar. Det är ren lycka. Och den del av din hjärna som oroar sig för konsekvenser vänder ett öga på dina hypomaniska äventyr. Men nackdelarna med hypomani och mani är lika fruktansvärda som de av en narkotikamissbrukare som drabbas av förlorade arbetstillfällen, misslyckade äktenskap, gripanden och ibland till och med döden.

Hypomania: Det är som ett beroende

Min man och jag utnyttjade nyligen vår gratis testmånad av Netflix. (Jag vet, jag vet, vi är lite bakom tiderna.) Vi bestämde oss för att starta vår tv-tittarmaraton med Breaking Bad, en serie om en kemilärare vände meth cooker.

I de första avsnitten kunde jag inte låta bli att tänka på hur kraftfullt greppet av beroende är för meth missbrukare. I vårt samhälle betraktas inte alltid missbruk som den sjukdom som den är. Som någon med bipolär sjukdomJag började nyligen undersöka parallellerna mellan rusningen av mani och de höga olagliga drogerna. Precis som missbruk är en sjukdom, visar det sig

hypomani av bipolär störning kan vara något av ett beroende. Jag har läst flera memoarer skrivna av författare som har bipolär störning och glider in i mani eftersom de inte kan motstå lockelse av hypomani.

Faran för hypomani och mani

Jag tror ofta att allmänheten inte förstår faran med mani. Det är den "lyckliga" änden på polen, tror vissa, eller den bisarra delen av bipolär störning som fick Brittany Spears att raka sig på huvudet. I verkligheten kan fullblåst mani få människor att tappa kontakten med verkligheten. När jag upplevde mani gick jag dagar utan sömn, utvecklade en psykotisk paranoia som Karl Rove var ute efter att få mig personligen, körde upp min kreditkort och slutade mitt jobb (mer om bipolär psykos).

Jag kunde få tillbaka mitt jobb och efter min sjukhusinläggning återvände jag till mitt normala, sunda misstankar om högervingen. Jag lovade mig själv att jag aldrig skulle bli manisk igen. Jag skulle inte falla i fällan som andra hade skrivit om. Men en ny hypomanisk upplevelse frestade mig nästan att fortsätta mot fullblåst mani. Jag insåg inte hur frestande det skulle bli. Energin, glädjen, de oändliga idéerna som översvämmade mitt sinne, det verkade alltför bra för att ge upp för säkerheten i förnuftet. Lyckligtvis hade jag säkerhetsvakter på plats som hjälpte mig att undvika mani. Jag går regelbundet med mina terapeuter och har några nära vänner som jag litar på för att berätta om de märker förändringar i mitt beteende och humör.

Om du har bipolär störning, hitta säkerhetsvakter som fungerar för dig. Media och allmänheten förstår inte alltid farorna med hypomani och mani, men det är viktigt att de av oss som har bipolär störning gör det.

Arley Hoskin är en frilansjournalist som älskar att skriva om hälsa, utbildning, allmän ordning och ibland mode. Du kan läsa hennes tankar om att leva med bipolär störning på hennes blogg. Du kan också följa Arley på Twitter.
Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.